男人不愛護膚，但這不代表他的皮膚沒有問題。特別邀請皮膚專家透視男人皮膚的5大特點，細數男性護膚的專屬法則。在35歲前，男性的皮膚比女性更富有彈性，但到了35歲以後，男性皮膚彈性會迅速下降。這意味着———男性皮膚一旦產生皺紋，通常會比女性更深、更寬，更難以處理，所以男性更應該注意防止皮膚衰老。那麼男性肌膚不好怎麼辦？日常的飲食對皮膚有一定的影響，有些食物對皮膚有很多好處哦，看下吃什麼對皮膚好。護膚除了使用護膚品外，還可以通過食療來調理，那日常吃什麼對皮膚好呢？跟着小編一起來看看吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！
男性肌膚不好吃什麼
1、蜂蜜
蜂蜜具有延緩衰老、抗過敏和自由基的作用，既能放入甜品、飲料、粥中食用，也能調製各類面膜，美化肌膚，晨起喝一杯蜂蜜水，不僅可以預防便祕，還能讓肌膚更加白嫩。
2、牛奶
日常經常飲用牛奶對皮膚好，因為牛奶是皮膚晚上最喜愛的食物，它可以改善肌膚的細胞活性，有效的達到美膚效果。
3、大豆
大豆含有豐富的蛋白質，而且脂肪也比較的低，日常多吃大豆，既能減肥，同時又達到美膚的效果，因為大豆有類似女性的荷爾蒙。
4、魚肉
魚肉是很好的美容食物，它含有一種神奇的化學物質，這種化學物質可以讓肌肉變得更加緊緻，表皮也會變得有彈性，不妨多吃。
日常護膚小貼士
1、多喝水，保持充足的睡眠，生活有規律。
2、少吃刺激性、生冷的食物。
3、用完電腦之後要洗臉，保持肌膚乾淨。
日常生活中的這些食物都對皮膚很好，精油養顏的功效，愛美的你不妨多吃哦。
男性夏季吃什麼能補氣血？
1、西洋參和黃芪
夏季新陳代謝速度快，而且容易消耗能量，易出現氣虛，每天可把10克西洋蔘放在杯子裏面代茶飲用，能幫助補氣血。黃芪具有利水退腫以及補氣補血的功效，特別適合於夏季補氣，因為炎熱的夏季出汗比較多，容易出現氣虛無力以及四肢疲軟的問題。
2、桂圓和莧菜
桂圓屬於滋補的良品，具有安神助眠以及補益氣血的功效，能輔助治療心煩意亂、失眠健忘及身體虛弱等。每天堅持用開水來沖泡能輔助治療氣血不足。莧菜歸大腸經，具有除濕止腹瀉和清熱解毒的功效。另外，裏面含有人體所需要的氨基酸、礦物質及維生素，容易被身體吸收以及利用。夏季出汗比較多，多吃莧菜，能夠提高體質以及免疫系統，同時，也具有補血補氣的功效。
3、山藥和牛肉
山藥特別適合於夏季，具有健脾益氣的功效，防止因為吸煙所引起的肺部傷害，具有補腎補氣的功效，同時，提高免疫系統。牛肉能夠補脾胃，強筋骨和補益氣。在吃牛肉的時候，儘量切成小塊或者肉絲，一星期吃一兩即可。
4、黃鱔和紅薯
黃鱔具有很強的滋補性，在夏季濕氣比較重，適當的吃黃鱔，能夠改善不良的體質，具有提升陽氣的功效。紅薯裏面含有豐富的鉀鎂及b族維生素，具有補中益氣的功效，能夠預防身體肥胖。
