不同的人有不同的皮膚，不管是乾性皮膚，中性皮膚還是油性皮膚，都有長雀斑的可能性，面對着滿臉的斑點卻無能無力成為許多少女的青春煩惱，想要知道應該怎麼做才可以美白祛斑，就跟隨着小編一起來探究一下。
1、牛奶
牛奶是我們最熟悉的一類營養飲品，而它卓越的美容護膚功效也為人們所熟識：美白潤膚、增強肌膚彈性、延緩衰老、淡斑祛斑……不管是直接飲用，還是用於DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一個選擇。因此，正在被斑點困擾的MM們，平時一定要多喝些牛奶哦。
2、獼猴桃
獼猴桃富含食物纖維和多種維生素，尤其是其中的維生素C，更是我們所熟悉的美膚元素，可以抑制並淡化黑色素，最終起到絕佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁飲用，都是十分不錯的選擇。不過脾胃虛寒的人可不宜多吃，以免造成腹瀉等疾病。
3、檸檬
檸檬也是一種富含維生素C的水果，而且還富含檸檬酸，可以促進胃酸分泌並促進消化，在中和鹼性的同時，阻止黑色素的沉着，從而起到美白祛斑的美容作用。不過檸檬也是一種光敏感的食物，因此在食用或使用檸檬美容之後一定要避免日曬哦。
祛斑食物注意
看了小編提供的知識，相信現在的你一定也有了自己的見解。不過在食用以上這些美白祛斑的美味食物時，希望大家切勿把以多為好作為標準，還有，斑點的去除不是一下子就會全部消失的，一定要耐心等待，堅持下去，而且要養成良好的生活習慣，不然，就會適得其反。
