臉是許多女生最重視的部位，但有時候臉上總會長斑，或者是面色暗黃，讓許多女生頭疼不已。都説這是一個看臉的時代，一張美麗的臉蛋也許真的給我們帶來好運。因此許多女生用盡各種方法來使自己變得美麗，甚至有些不惜在臉上動刀。今天小編就來給大家如何快速祛斑美白。
牛奶是我們最熟悉的一類營養飲品，而它卓越的美容護膚功效也為人們所熟識：美白潤膚、增強肌膚彈性、延緩衰老、淡斑祛斑……不管是直接飲用，還是用於DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一個選擇。因此，正在被斑點困擾的女生們，平時一定要多喝些牛奶哦。
獼猴桃富含食物纖維和多種維生素，尤其是其中的維生素C，更是我們所熟悉的美膚元素，可以抑制並淡化黑色素，最終起到絕佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁飲用，都是十分不錯的選擇。不過脾胃虛寒的人可不宜多吃，以免造成腹瀉等疾病。檸檬也是一種富含維生素C的水果，而且還富含檸檬酸，可以促進胃酸分泌並促進消化，在中和鹼性的同時，阻止黑色素的沉着，從而起到美白祛斑的美容作用。不過檸檬也是一種光敏感的食物，因此在食用或使用檸檬美容之後一定要避免日曬。
在食用這些祛斑食物的過程中，建議大家一定不要急於求成，斑點不是一朝一夕之間形成的，也不可能在短時間內祛除。吃祛斑食物這種簡單有效的祛斑方法，需要我們的堅持，而且最好與其它美白祛斑方法結合使用，這樣才能獲得最佳的美白祛斑效果。
其實日常生活中還有許多食物能改善我們的皮膚，不一定非要在臉上動刀。古人云：身體髮膚受之父母，不要迫不得已的情況，還是不要採取這樣的方法，天然的會是比人造的多一份韻味。每個人都有自己的長處，不是隻有美麗的臉蛋能給我們帶來好運。
