對於皮膚美白祛斑的時候不知道用什麼方法的人太多了，美白和祛斑是兩碼事，但是都是對皮膚好，改善皮膚不正常的現象，讓皮膚變得更白，更亮，這樣看着也更美，如果有斑點的話，那麼真是給人一種眼看一朵花，近看想逃跑，所以説皮膚美白和祛斑很重要，那麼皮膚美白祛斑的的方法有哪些？
燕麥祛斑法
原理：燕麥中含有大量的抗氧化物質，這些物質都可以有效地清除自由基，減少自由基對皮膚細胞的傷害，淡化色斑。
方法：牛奶配適量的燕麥敷於臉部20分鐘，每天睡前敷面。
薏仁粉祛斑法
原理：薏仁粉是著名的美白食品，能改善臉部黯沉。除此之外，薏仁粉還有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。
方法：温水沖服薏仁粉，可適當加入蜂蜜，每天500ml。
玉竹祛斑法
原理：玉竹具有美白肌膚，祛斑和延緩衰老的功效。
方法：將玉竹放入開水中煮20分鐘，加入適量冰糖，每天早中晚飲用3杯即可。
牛奶珍珠祛斑法
原理：牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公認的。
功效：將牛奶和珍珠粉調勻敷在面部20分鐘後洗去即可，要堅持使用。
給自己的皮膚美白祛斑的時候除了上面我們介紹的這些方法外，當然還有其他的方法，美白的時候可以給自己多喝牛奶，如果家庭富裕的話還可以選擇牛奶來洗臉，平時儘量不要接觸到紫外線，如果要出門的話就必須要做好防曬準備，而想要祛斑的話就要多給自己吃西紅柿，西紅柿淡斑效果非常的不錯。
