痘痘是每個人都非常討厭的一種面部肌膚問題，這種現象一般會發生在青少年身上，而且男性的發病率大於女性，也有少部分會出現在成年人身上，很多人會生於頭部或者是臉部或者是脖子上，這非常的影響人的美觀，那麼，今天，我們就要來討論一下脖子上長痘痘要怎麼消除。
首先要防毛孔堵塞。最要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經有了痘痘，濃粧更是大忌中的大忌了。它會讓你的痘痘“嚴重化”和“複雜化”，你將無法知道，化學合成的脂粉會和細菌如何聯合摧毀你的“花容”。清爽是對付痘痘的一大要義，清爽可以緩減皮膚的堵塞，另外清除讓細菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的後路。
所以首先要清潔，要把皮膚洗乾淨。清洗最好不要直接用自來水，因為自來水中有含氯的漂白粉和讓面部發炎的細菌，氯成份會刺激皮膚，讓痘痘更多，自來水中的細菌則讓局面複雜化。所以最好是用温開水、中性的肥皂和鬆軟的毛巾每天洗兩三次臉。
除了保持清爽外，不要過度刺激皮膚也是預防的另一大要義。過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發炎;長期過量飲酒會令血液轉為弱酸性並加速血液循環，間接導致痘痘的產生並引起痘痘的爆發;生冷油膩的食物也要警覺，含碘較多的食物儘量少吃;此外按摩、桑拿由於促進血液循環，痘痘會因此惡化，所以滿面痘痘最好減少此類活動。
以上就是關於脖子上的痘痘要如何消除的一些相關資料。長痘痘的時候要經常的清洗長痘痘的部分，不要讓那個地方油膩，也不要老是披頭散髮，因為頭髮上有非常多的細菌會讓痘痘滋生得更多，更難消除，也不要去擠那些痘痘。
