為了家臉上麻煩的痘痘去掉,人們會尋找各種方法,也不惜為此花費很多金錢,實際上,有的方法不僅效果很好,也不需要大量投入,比如艾灸療法效果就很不錯。
一、滿臉型痘痘/(熱毒型痘痘)
1、表現:面紅耳赤,情緒急躁、舌質發紅,大便比較幹,口乾舌燥等症
2、調理原則:清肝降火、解毒散結。
3、艾灸穴位太沖、行間
4、煎桑葉水喝,也可將桑葉搗爛外敷在痘痘處。火降下來之後要停止服用,平時可多吃蔬菜水果。
二、下巴長痘/(寒濕型痘痘)
1、表現:多因體內寒濕較重,常常畏寒肢冷,大便清稀,浮腫,容易感冒。
2、寒濕型和熱毒型區分:
寒濕型:痘痘比較大,呈結節,顏色暗紅,質地不硬,按壓後有黃白色的皮脂樣分泌物,持續時間久,不易消退,常見於臉的下半部。
熱毒型:爆發快,伴有紅腫,膿皰,隨着熱毒散去,紅腫也消退很快。分佈在臉的上半部。
3、調理原則:温腎補陽。
4、艾灸腎俞,命門,關元,氣海,神闕,足三裏,豐隆。
5、每週用艾草泡腳3到4次,每次30分鐘,可以更好的調理腎陽虛。
三、鼻子長痘/(胃熱型痘痘)
1、表現大便乾結,口乾口臭,舌質發紅。
2、治療原則:清熱解毒,降胃火。
3、艾灸內庭、解溪。
4、喝牛蒡冬瓜排骨湯。
四、臉頰長痘/(肝腎陰虛)
1、表現:口乾皮膚幹,便祕,失眠,容易急躁。
2、治療原則:調理肝腎陰虛
3、每天堅持按揉或者艾灸承山、陽陵泉、三陰交,關元,太溪
4、取女貞子、枸杞子各15克,菊花10克,煎水飲用。
5、長痘者不要再塗化粧品了,否則就是雪上加霜。
五、額頭長痘心火旺/(心火旺盛)
1、表現:心理壓力大、脾氣大。
2、治療原則:清心火
3、艾灸或者按揉勞宮穴
4、熬蓮子百合大棗粥,喝蓮子心茶。