頭髮老出油該如何護理
現在的生活、工作節奏非常之快，所以大家對自身的形象打扮非常忽略，尤其是長期的不加以打理和梳洗頭髮，使得頭髮顯得特別油膩，再加之日常過多食用肥甘厚味、食用甜食等，為之都能造成頭髮出油特別多。繼而影響人們的情緒很不好。那頭髮出油如何護理呢？
1、不要乾洗頭，少按摩刺激頭皮
很多人喜歡去理髮店乾洗頭，就是直接倒洗髮水在幹發上搓揉10分鐘以上。其實油性頭髮按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理髮店的洗髮水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。
2、隔次用清水沖洗可控油
如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭髮及頭皮上的污漬，但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來説，一週洗兩三次頭就可以了。
3、少做保健性梳頭
雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對於易出油的頭皮來説，這樣會使油脂被動分散到毛幹，刺激油脂分泌，加重出油。
4、頭髮經常剪
頭髮越長，在重力作用下就會越下垂，髮根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭髮，不僅可以幫助控油，對髮根也有一定的保護作用。
5、更換洗髮水
頭髮愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水，它們多存在於去屑洗髮水中，能夠幫助控制頭皮出油。
頭髮愛出油的原因有哪些
1、飲食因素。
關於導致頭髮愛出油的原因有哪些的問題，經大量調查數據顯示，飲食油膩的人出油會多，飲食油膩會加重肝臟的負擔、影響血液循環和自身營養物質的代謝，最終導致皮脂腺也受到刺激並大量分泌油脂。
2、激素分泌旺盛。
激素代謝旺盛會刺激皮脂腺分泌油脂，那麼什麼因素會影響激素代謝水平呢？一個是遺傳因素，有人天生雄性激素旺盛，也就是咱們説的油性發質;另一個因素是自己行為導致的，比如熬夜，會導致激素過多分泌，所以熬夜完的人會感覺自己出油很多。因此，導致頭髮愛出油的原因有哪些？最直接的原因就是激素分泌旺盛。
3、外界環境及護髮問題導致。
處在霧霾環境中，霧霾中的顆粒會刺激你的頭皮，導致油脂大量分泌，或者你使用了刺激性很強的洗髮水，也會影響毛囊分泌油脂。那麼，導致頭髮愛出油的原因有哪些？環境因素也是其中之一。
4、精神因素。
導致頭髮愛出油的原因有哪些？精神壓力大、精神緊張，這類人會在短時間內加快油脂分泌，因為精神因素和神經元活動密切相關，而皮脂腺也受到神經系統活動影響。
