很多人在洗頭時總是一天一洗或是兩天一洗，根據皮膚的油膩程度來清洗頭髮，現在生活中不少人都有油膩的頭皮，油油的給生活帶來很大的煩惱，這跟體質沒有關係，多數是因為內分泌失調，洗頭的關鍵要選好洗髮水，那麼頭皮去油洗髮水有哪些？頭皮油膩該注意些什麼呢！
(一)頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。"
(二)如果不是病態的，就試試鹼性較大的洗髮水，比如海飛絲或飄柔，最好不用控油的，據説越控油越多！也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水，可以使毛囊健康，減少出油和脱髮！，/
(三)可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)
(四)還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脱髮的，她説自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行;
(五) 日常習慣篇
1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。n<
2：儘量剪短髮，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，(當然調整好了以後還可以留長頭髮。畢竟長頭髮才漂亮)ea%+
3：用户發素不要弄到髮根。就像前面一位説的在耳朵以下。5
4：看看是不是內分泌的問題。
5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽煙，和遠離眼的環境。(尤其是熬夜和lg嘿咻頭髮狂出油的
調整一段時間，堅持兩天洗一次，把頭髮剪短或者紮起來就是想在頭髮很油的情況下，讓頭髮顯得沒有那麼髒。時間長了看能不能稍微調整一下。如果可以堅持到兩天就再加長到3天。當然如果實在太油了也不要拖太長時間
關於頭皮去油洗髮水注意什麼呢？不僅要注意個人衞生，還要注意好每日的飲食健康，禁忌辛辣食物，現在不少年輕人喜歡熬夜，不喜歡早睡覺，抽煙喝酒樣樣皆通，這些都是有害身體的會引起皮膚髮油，不管是男女都會因為皮膚過度油膩，髮根缺乏營養，引起脂溢性脱髮。
