如果頭髮嚴重受損的話會出現一系列矛盾，比如很容易斷，頭髮沒有光澤，也沒有彈性，頭皮屑也比較多，這些都是非常不好的現象，好在現如今有一些補救的措施。
一：斷髮
症狀：頭髮在洗後很難順利地通到髮梢，經常會打結，梳通以後發現有許多斷髮，説明：頭髮受到了損傷。
治療方案：最佳的改善方式是給頭髮增加營養，每天給頭髮噴營養素，每週使用3次護髮素，每隔兩週做一次焗油。
二：缺少光澤
症狀：即使燈光下，頭髮也難有光澤。
治療方案：停止使用鹼性的洗髮水，而改用弱酸性的(pH值在5.5～6.5之間)洗髮水。頭髮的pH值約為6，弱酸性的洗髮水更容易被頭髮所接受，它會使你的秀髮很快恢復原有的光澤。這需要在購買洗髮水時，先向導購員詢問清楚。
三：缺乏彈性
症狀：頭髮像乾草一般，不舒順，缺乏彈性。
治療方案：用弱酸性的洗髮水和護髮素洗髮，一個月以後會有很大的改觀。每次洗髮的時候，需要衝掉的護髮素一定要徹底沖洗乾淨，它們留在頭髮上會引起頭皮發癢、頭皮屑等問題。沖洗的時候順便用梳子通一下頭髮，效果會更好。
四：頭髮變黃
症狀：頭髮乾枯發黃。
治療方案：對於陽光的傷害，可以在外出的時候戴上一頂漂亮的帽子，或者選擇一些含有防紫外線的護髮產品。對於愛好游泳的你來説，每次游泳後洗髮之前先用橄欖油或髮乳按摩頭髮，再用熱的毛巾將頭髮包起來，大約5分鐘以後用洗髮液洗乾淨頭髮就可以了。
五：頭屑增多
症狀：剛剛洗過發，就冒出一粒粒白點。
治療方案：要謹慎地選用洗髮水，一直到頭皮屑漸漸減少之前，一定要每天堅持洗髮。保持頭髮的清潔是減少頭屑的惟一途徑，如果頭髮噴上了髮膠，頭皮上的死細胞加上分泌的油質和髮膠混合成一層濕粘的膜罩在頭皮上，阻塞了毛囊，產生了大量的頭屑。最好在每次洗髮時，在頭皮上均勻按摩，刺激頭皮的血液循環，同時，減少使用髮膠這類化學產品。
六：頭髮過多脱落
症狀：枕巾上，髮梳上，衣服上處處可見一根根的頭髮，每天掉100根頭髮都屬於正常的範圍，超過這個範圍可確診為頭髮異常脱落。
治療方案：注意保持飲食的規律和營養的均衡攝入。偏食對身體的損害也同樣會在頭髮上表露出來，同時，即使在減肥期間，也不能突然地節食。對於女性來説，月經週期的不規律和生產、服用避孕藥等因素也會改變生理週期，影響荷爾蒙的分泌，從而造成對生理機能的損害，所以儘量避免對身體的突然傷害，比如要停服避孕藥，也儘量在藥量上一天天地減少，而不要嘎然而止。
