每一個人的頭髮髮質都是不一樣的，有一些朋友的髮質會相對來説比較油一點，但是有一些朋友的髮質是比較乾燥並且乾硬的。對於不同的髮質，我們應該要採用不同的治療方法，所以對於油性發質的朋友，你們在平時可以經常洗頭或者少吃一些油脂類的食物，減輕自己的生活壓力跟工作壓力。
1、 經常洗頭現在有這樣一個説法，頭髮油不能洗，否則越洗越油，這個説法是沒有科學道理的。一般情況下油性頭髮的人，一天的時間可能頭皮就分泌了大量的油脂，這些油脂不僅堵塞毛囊，影響生髮正常生長，還可能刺激毛囊，導致頭油越來越多。因此，油性頭髮的人最好一天就可以洗一次頭，保證頭髮清潔，這也是最直接改善油性頭髮的方法。
2、 飲食調節油性頭髮的人比平常人更容易分泌油脂，但是這個油脂最根本的來源還是我們的飲食。如果我們能控制飲食中油脂的攝入量，多吃水果、蔬菜這個含水分高的健康食物，多吃雜糧粥等清淡食物，可以很好的抑制油脂分泌，改善油性頭髮。
3、 生活習慣現代社會年輕人工作壓力大、熬夜加班、通宵玩遊戲等不健康的生活習慣也是頭髮出油的重要原因之一。夜間是人體代謝最重要的時期，如果這時得不到良好的休息，就容易造成內分泌紊亂，刺激毛囊分泌，造成油性頭髮。因此，油性頭髮的改善和生活習慣是分不開的。以上就是的一些建議。
事實上，科學研究證明絕大多數油性頭髮和遺傳都有一定的關係，這也是為什麼油性頭髮去油很難。遺傳因素雖然不可改變，但是後天的保養同樣意義重大，因此我們必須抓住後天我們對油性頭髮的護理。
對於文章介紹的油性頭髮去油小竅門，我們建議大家在生活中可以好好的利用一下，對於你們去油是有幫助的。油性發質的朋友在生活中應該要使用一些去油的洗髮露，這樣可以減少髮質的油性，並且你們儘量不要吃太油膩的食物。
