專家告訴大家，對於染髮後脱髮嚴重，如果是每天不掉到100根就沒什麼大問題，超過一百根就要及時的看醫生了，那麼有什麼方法可以挽救呢？下面我們就來看看專家怎麼為我們解答的。
先了解脱髮分為哪些類型？
脂溢性脱髮常是男性朋友容易發生的，是脱髮的類型中較為常見的。其主要的症狀有頭皮油膩，痛癢明顯，頭屑增多等，多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年，溢脂性脱髮的治療須首先注重頭髮的保健護理，少食油膩及辛辣食物，勤於洗頭，局部用藥去除油脂，減少皮屑，消炎止癢。
精神性脱髮，也是男性往往多與女性，與長期精神壓力有關係，在精神的作用下，出現的脱髮症狀，這種疾病的形成受到精神因素影響，阻礙血管的收縮，影響着血液循環，致使營養的不到吸收，所以就會出現脱髮。
營養性脱髮，頭髮也是需要營養的，如果缺乏營養，也會導致脱髮。尤其是缺乏蛋白質、鐵、鋅、硒等元素的時候患者的脱髮症狀就會表現出來，所以在此建議大家健康飲食，達到營養均衡。
染髮後脱髮嚴重怎麼辦
（1）保證充足的睡眠。對於染髮後脱髮嚴重怎麼辦，專家告訴患者每天睡眠不應少於7個小時，最好保證在23點前入睡，否則會影響身體內分泌系統的正常運作，誘發或加重脱髮。
（2）正確梳頭方式。染髮後脱髮嚴重怎麼辦？還要保持正確的梳頭方式。很多人誤認為：頻繁梳頭可促進毛髮生長，其實不然，不正確的梳頭方式反而損傷頭髮，使頭髮斷裂。建議患者不要使用尼龍梳子和頭刷，因為靜電會給頭髮和頭皮帶來不良刺激，最理想的梳子應為木質的。
（3）染髮、燙髮應掌握好頻率。染髮後脱髮嚴重怎麼辦？一般染燙不會影響到毛髮的生長的，但是一年內不要超過2～3次，且燙髮和染髮最好不要同時進行，應至少間隔一週。這是因為燙髮劑和染髮劑都會對頭髮最外層的毛小皮產生一定程度的損傷，導致發內成分的流失，另外，吹風機吹出的熱風會破壞毛幹中的蛋白質，長期使用吹風機會使毛髮中間出現“空洞”，頭髮自然容易斷裂。
（4）均衡的飲食。染髮後脱髮嚴重怎麼辦？脱髮現象出現後要保持均衡的飲食。是治療年輕女性脱髮的重要因素。除了向專業醫生諮詢以外，平時的頭髮養護也至關重要。均衡的飲食，少食辛辣刺激的食物，是簡單有效的頭髮養護手段。
