染頭髮在當今非常常見，染頭髮會造成掉頭髮，染髮劑中的化學成分對人的頭部皮膚具有很大的破壞作用，促使頭皮營養物質喪失，久而久之造成脱髮。對待掉頭髮還應該從頭髮營養物質的補充和平時日常的護髮注意事項兩個方面進行解決。那麼接下來就讓我們一起來看一看解決染頭髮掉頭髮的具體方法。
黑芝麻是防止掉髮的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭髮生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等。經常服用除了讓頭髮烏黑之外，還能夠補血通便呢。
1.黑芝麻磨粉：最簡單的服用法 直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果唷。 但是別吃太多，以免便便爭先恐後的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。
2.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效 把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉髮。 一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
日常注意： 一、注意洗髮的技巧。
1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕發脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
二、儘量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發“毛”不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨着美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
對待頭髮維護和保養應該是一個長期的過程，對於頭部營養物質的補充還應該從食物中獲取，飲食對脱髮的幫助很大。另外治療掉頭髮還應該注意許多，平時的洗髮，梳理頭髮的方式不當，燙髮染髮都會導致掉髮。所以應該注意平時自己對待頭髮的方式，儘量不燙髮染髮，維持頭皮的營養物質，還自己健康的髮質。
