到了冬天你有沒有感覺到皮膚特別乾燥呢？冬季寒冷的空氣很容易刺激我們嬌嫩的肌膚，被帶走的水分如果沒有及時補充很容易造成皮膚乾裂的現象產生。其實，防止肌膚乾燥，內外兼修才是王道，只有徹底的調理肌底狀況才能擁有好的皮膚。下面我來給大家介紹下冬天皮膚特別乾燥怎麼辦呢？
1、到了寒冷的冬天，我們都怕冷啊，洗澡的時候最好用熱騰騰的熱水啊，因為這是一個非常快的使全身發熱的方法，但是過熱的水會破壞皮膚的保護層而且會使毛孔迅速擴張而使體內的水分跑出，所以選用適當温度的水來洗浴也是很重要都一點。
2、洗澡時建議使用的沐浴露可以選擇比較滋潤的，或者是含有蜂蜜的，洗完之後同時要注意，不要用柔軟的浴巾按壓，把水分吸乾。如果這個時候塗上滋潤度高的身體乳液效果就更好了。
3、冬季本來就是天氣很冷，我們的肌膚也是處於缺水的狀態中，所以每天記得多喝點開水，這樣體內就能夠補充足夠的水分。如果體內都缺水分的話，皮膚一定會幹燥哦。同時多吃水果蔬菜牛奶等鹼性食物。能夠有效補充體內水分和營養，使體內水分營養均衡，增強免疫力，促進體內血液循環，從而達到滋潤肌膚的目的。
4、大多數人，因為冬天天氣比較冷，都不想出去，所以在在室內的時間比較長，由於冬季乾燥，加上室內暖氣烘烤使室內更加乾燥，所以可以根據情況增加一個加濕器，有效增加空氣中的水分，讓皮膚能夠更多的接觸到充足的水分。
5、飲食方面的保養
豬皮：豬皮中含有大量的膠原蛋白，防止肌膚起皺和乾癟，讓面部細胞吸收水分和營養。
西紅柿：西紅柿是最常見的美容食物，它可以令肌膚更加美白、使皮膚更加緊緻
蘑菇：蘑菇含有大量的維生素E，可以抗衰老，有效防止面部肌膚衰老
通過以上的介紹大家知道皮膚乾燥該怎麼辦了吧。冬季要緩解這些皮膚乾燥問題，面部補水是必不可少的，另外最好不要經常熬夜，晚上是肌膚最好的休息時間，在日常生活中的壞習慣也要改改，少吃辛辣食物，避免刺激皮膚。這些都要牢記哦。只有這樣我們的皮膚才能越來越好的。
