在日常生活中，多數的朋友的面部上都有黑頭白頭的現象，這樣整體看起來是非常的難看的，而且朋友們如果想要在短時間內去除黑頭白頭的話，那麼就必須要掌握一定的技巧，很多人都選擇用一些化粧品來遮掩，反而讓皮膚變得更差，那麼最健康的去黑頭方法都有哪些？我們來了解下吧！
首先你要知道，黑頭白頭粉刺它一般跟內分泌失調，飲食，心情等有着密切的聯繫。黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現在顏面的額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多餘的油脂而造成阻寒這些油脂最終會硬化，經氧化後成為黑色的小點，這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。
橄欖油加砂糖法(該方法好處是，皮膚會變得靚麗且有光澤) 白砂糖(粗粒)半茶匙，橄欖油(食用的)數滴 混合上述材料，抹在洗乾淨的面上，用手指輕輕摩擦1分鐘(鼻尖容易出黑頭，摩擦時力度可以加大一點)，然後用洗面奶加温水洗面。每兩週用一次
醋加鹽法(該方法好處是，有好長一段時間不再見到黑頭) 食鹽1茶匙，白醋1茶匙，沸水半杯 把鹽，醋倒入盛有沸水的杯子裏拌勻，至鹽溶解 用消毒棉沾醋鹽水洗患處。每日一次(一星期可見效)
蛋白加鹽法(該方法好處是，不用多久黑頭就會消失，面部肌膚就會明顯變得白滑且有光澤) 食鹽半茶匙，蛋白一個，麪粉50G 把上述材料混合攪拌成糊狀 用混合糊狀物敷面(特別有黑頭位置)15分鐘，糊狀物八成幹後用温水洗掉，每星期做三次。
在日常生活中朋友們一定要注意自己的飲食，如果吃太多油膩或者燒烤的食物，也會促使黑頭產生，平時應該多吃一些清淡的食物，儘量多吃一些青菜，並且補充一定的維生素C，保證自身睡眠的質量相對來説也是極為重要的。
