很多人的皮膚出油還是會很乾燥，這就會讓他們在處理自己的肌膚的時候陷入困境。這個時候應該怎麼辦呢？特別是在秋天氣候乾燥的時候，冷熱交替的季節。這個連難免會變成大油田，就是用控油的洗面奶都是沒有什麼效果的。那麼皮膚出油乾燥怎麼辦呢？我們一起來往下看，來尋找解決方法吧。
秋季臉油、乾燥更要少洗臉
“秋季因為外界濕度温度的快速變化，容易導致角質代謝的異常、免疫系統的紊亂，肌膚屏障機能下降、鎖水的功能減低，肌膚會出現乾燥、粗糙、蜕皮、敏感等現象，其中最常見的表現為水油失衡。”南京市婦幼保健院皮膚美容科主任介紹，最近不少患者來看肌膚問題，出油成了共性，許多人不問緣由頻繁洗臉來控制油脂分泌，結果不僅沒改善，皮膚反而變得更糟。這是因為肌膚出油過多，並不意味着肌膚有足夠的水分，相反的，肌膚出油過多往往是因為肌膚缺水嚴重，要解決內乾燥的問題，最重要的是補水保濕。
如何做好補水保濕，首先不要頻繁洗臉。你可能會覺得消除油脂，最快、最舒適的方式就是洗臉，其實不然，洗臉次數過於頻繁，只會破壞肌膚皮脂膜，再加上沒有做好保濕工作，細胞所需的養分與水分不斷流失，肌膚問題只會越來越糟。建議中性膚質一天洗2次臉，油性皮膚可洗3次，但不要選擇鹼性太強的控油潔膚產品，可以使用性質比較温和的弱酸性洗面奶，温水清洗，這樣不僅不會刺激肌膚，而且還能幫助潔面更加徹底。潔面後5分鐘之內，選擇清爽質地的長效保濕乳液，此時護膚產品中的營養成分比較容易滲入皮膚並被吸收。此外，可以隨身攜帶保濕噴霧，感覺油脂分泌旺盛的時候噴一噴，可以補水，舒緩皮膚緊張，有條件還可以一週使用2-3次品質不錯的保濕面膜來做鞏固，維持皮膚水潤度，使肌膚水油達到平衡。
除了做好肌膚保養，建議通過休息和飲食來調節，每日控制飲水在6-8杯，多食用清熱潤燥的水果，如蘋果、梨、石榴、柿子、百合、蘿蔔、銀耳，也可以吃一些乾果品如蓮子、花，生等。
首先我們要注重每天的皮膚清潔，選擇洗臉產品的時候更應該注意，一定要選擇適合自己皮膚洗臉產品不然只會起到反的效果。記住奧，別忘了每天八杯水身體的水分也是很重要滴！上面就是關於皮膚出油乾燥怎麼辦的解決方法，相信大家都瞭解了吧。
