現代都市，到處充斥着環境污染，電腦輻射等危害，而人體內膽固醇、脂質沉積等毒素也一直在侵蝕着健康，在內外條件的雙重“打擊”下，我們的皮膚也逐漸表現出膚色暗沉，痘痘頻生，臉泛油光各種皮膚問題，這正是肌膚亞健康的信號！肌膚亞健康怎麼辦？進行拯救是第一步，肌膚亞健康的起因不同，表現的症狀也不同，我們應該採取有差異性、針對性的補救方法。
1.缺水肌膚
空調、環境污染、季節轉換帶來的温度變化與壓力，以及肌膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成幹紋，引發諸多肌膚問題。水分不足是健康肌膚最大的天敵，它是肌膚亞健康的種種症狀的直接原因或者誘因之一，要想讓肌膚重回水潤，不必費盡腦筋另闢蹊徑，在現用的化粧品上動些腦筋，讓肌膚吸收到更多水分，透明感自然回來。可以儘量考慮直接吸收的方法，比如經常敷各種補水保濕的面膜、早晚在擦面霜之前使用保濕精華素、使用植物精華油潤膚等，都能有效緩解肌膚缺水狀況。
2.毛孔粗大肌膚
污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺不當、使用不適合自己膚質的化粧品或藥物、肌膚鬆弛老化等都是造成毛孔粗大的主要原因。
對於不同膚質，收縮毛孔的做法是有區別的：中乾性肌膚雖然一般較少會出現毛孔粗大的問題，但是如果長期生活不規律加之護理不當，也會使毛孔變得粗大起來。因此建議這類膚質的朋友多從飲食和作息、精心護理皮膚等方面來調整改善。
對於油性和混合性肌膚的女性，毛孔粗大則通常是油脂分泌過於旺盛造成。因此洗臉時要特別加強在鼻子、前額和下巴處的按摩，將附在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清潔乾淨，帶走多餘的油脂，讓肌膚恢復正常的呼吸。
3.膚色暗沉的肌膚
如果你的皮膚十分晦暗、沒有光澤，那麼除了從生活習慣和身體營養狀況兩方面來調整之外，最需要做的，就是在堅持防曬的基礎上採用各種方法使肌膚亮起來。要堅持防曬是因為肌膚90%以上的衰老和各種問題都是因為紫外線直接或者間接的破壞和影響。
首先，要了解防曬品上所標示的SPF和PA都代表什麼。防曬品中SPF值代表防護UVB紫外線(又稱曬傷射線)造成曬黑、曬傷的係數;PA值則代表防護UVA紫外線(又稱老化射線)帶來曬黑及導致肌膚老化等傷害的係數。
其次對於有化粧習慣的女性來説，建議使用具有防曬功能的粉餅。在出門前30分鐘擦上防曬品，再搭配具有防曬效果的粉餅，可吸收多餘油脂，避免氧化變黑，而防護也更全面、時間更持久。 -
同時要根據不同情況及時補擦。即使出門前已經塗了防曬品，但是如果長時間在户外或水上活動，你仍然需要每間隔一段時間即及時進行補擦。
