很多女性到了夏季的時候都是又煩惱有欣喜，欣喜的是在夏季的時候可以到很多地方去旅遊，夏季的風景很好，而在夏季的時候出行也是很方便的，穿着很少，行動便利，但是煩惱就多了，煩惱夏季的時候會很熱，還煩惱在夏季的時候容易曬黑，如果有出門的經歷就知道，夏季很容易曬黑皮膚，那麼皮膚曬黑了怎麼白回來呢？
那曬黑的皮膚怎麼變白呢，下面就詳細的介紹下，使得對這些方法都是有着很好了解，不過要注意的是，對美白方法使用的時候，也是要長期進行，利於達到很好效果。
曬黑的皮膚怎麼變白：
美白習慣一：防曬是首要
不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。
美白習慣二：美白要全年
美白功課需要提早着手，不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，
即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回來，而25歲之後，肌膚更多的時候是要藉助美白產品的保養，才能令肌膚恢復原有的白皙。
美白習慣三：維生素至關重要
維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉着。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。
美白習慣四：按摩為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體温，淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
美白習慣五：保濕讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得乾枯暗啞。一週一到兩次保濕美白麪膜是緩解肌膚乾燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
當自己的皮膚被曬黑了之後不要過度的擔心，過不了多久就可以白回來了，但是時間必須要很長，如果想要快點白回來的話就可以採用以上的方法來給自己做好皮膚曬黑的相應改善，而出門的時候也要給自己塗抹上防曬服，回家之後避免馬上用冷水來敷臉，這樣對皮膚是很不好的。
