現在對於受歡迎的男生是高、富、帥，而相對女生來説就是所謂的白、富、美，其中白不就是皮膚白晢長得漂亮的意思嗎，因此看來白對女生來説也是一件相當的重要的事情了，如果以前的自己皮膚還是白白的，卻在某一天照鏡子發現自己黑了，這是怎麼回事呢？今天就來説一説白白的皮膚變黑了的原因。
一、愛吃的食物中富含鋅、銅、鐵。
某些食物也是皮膚變黑的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶等物質的數量與活性。這些食物主要有動物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。
二、藥物親和黑色素。
不少藥物也要改變正常膚色。如氯奎對黑色素的親和力強，加重膚色黑變；服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。鎮靜藥對膚色威脅最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。
三、自然環境傷皮膚。
罪魁禍首是紫外線，它刺激皮膚中的黑色素，誘發雀斑等皮膚病變，即使是陰天，紫外線也依然強烈。紫外線可造成皮膚變黑、老化、產生皮膚皺紋。
人類皮膚對紫外線的反應，在急性反應方面為造成皮膚髮紅、曬黑反應及增加肌膚之表皮厚度，在慢性反應方面，則會導致皮膚老化。
四、某些疾病是誘因。
不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑。其中最常見的有內分泌系統疾病、慢性消耗性疾病、營養不良性疾病等。這些病可使皮膚變成褐色或暗褐色，分佈於臉、手背、關節等暴露部位或受壓摩擦等部位尤為明顯。
還有一類疾病是皮膚病，特別是某些食物過敏引發的皮膚病，如生葱、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、魚、蝦、海帶、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬頭肉等食物，也可誘發皮膚變態反應，以致疹塊叢生，最後留下色素而使皮膚變黑。
上面從各個方法説了白白的皮膚變黑了的原因，相信大家如果皮膚變黑了的話一定能從中找到原因吧，只有找到原因才能有針對性的想出對策，對於想要擁有白晢皮膚的女生們來説，平時一定要注意防曬隔離，做好皮膚的保養，以及少吃食物中含鋅、銅 、鐵以及讓自己過敏的食物。
