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相關潤燥的生活小知識
相關潤燥的生活小知識
秋季滋陰潤燥吃什麼好?滋陰潤燥的食物有哪些
2017-12-25
秋燥的危害是非常大的,因此只有知道吃什麼滋陰潤燥才能免受秋燥的傷害。很多人在面對秋燥時都會選擇喝水,但是喝完之後卻依然難逃秋燥的侵襲。專家指出,防秋燥最好的方法便是飲食調理,只有多吃一些滋陰潤燥的食物才能從根...
4款金秋佳餚 食療養陰滋補潤燥
2019-05-07
金秋時節,隨着氣温的下降,人們煩躁的情緒也隨之平靜。秋季是人體抵抗力較為低下的時候,因此這是養生保健的重要季節,秋季養生貴在養陰潤燥,通過飲食就能達到滋陰潤燥的養生目的,下面就為您介紹適合秋天吃的營養佳餚。養陰—...
活血潤燥生津飲的功效與作用 藥用價值 用法用量
2020-09-02
活血潤燥生津飲的作用是比較強大的,它在臨牀上的應用也比較廣泛,所以我們不僅要知道它的治療效果,也要知道活血潤燥生津飲使用的用法用量等,現在就讓我們來看看吧。【別名】生津散【處方】天門冬、麥門冬、五味子、瓜蔞仁...
止消潤燥湯的功效與作用 藥用價值 用法用量
2020-01-01
隨着社會生活節奏的不斷的提升,人們的生活質量卻在慢慢的下降,有很多人在生活中會這樣那樣的疾病,那麼選擇什麼藥物好呢?中藥方劑可不可以呢?那麼接下來就給大家介紹一種應用非常廣泛的方劑止消潤燥湯。桃仁麻仁當歸身荊芥...
潤燥瀉肺湯的功效與作用 藥用價值 用法用量
2020-09-09
潤燥瀉肺湯的作用是很多的,只是大家不知道怎麼利用而已。下面我們就來看一看潤燥瀉肺湯的功效和食用方法等。【處方】玉竹12克蔞皮9克桑皮9克沙蔘12克麥冬6克黃芩3克貝母6克杏仁9克苡仁12克【功能主治】養陰清肺。治肺...
白領養生 吃八種食品降火潤燥
2018-08-23
白領們整天帶着辦公室裏面,秋季天氣讓室內的空氣比較乾燥,容易上火,所以白領一族就需要為自己準備一些具有降火潤燥功效的食物,不僅可以解饞充飢,而且還可以改善身體的一些不適症狀,下面就跟小編來看看白領應該常吃的補血潤...
霜降養生 保暖潤燥健脾養胃
2018-03-28
霜降是秋季最後一個節氣,氣候特點為偏涼,向冬季過渡。本節氣的養生宜以調暢情志為主,而在飲食上根據中醫養生學的觀點,在四季五補(春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要温補)的相互關係上,則應以平補為原則。霜降...
潤燥湯的功效與作用 藥用價值 用法用量
2020-09-09
現今藥物的種類比較多,在選擇時最好不要隨意進行,應該先對藥物進行一定的瞭解,那麼你對潤燥湯這種中藥方劑有了解嗎?當歸梢生甘草大黃(煨)桃仁泥麻仁各3克紅花1.5克【功能主治】養血潤腸。治陰虛血燥,大便不通。【用法用量】...
秋冬潤燥湯水怎麼做
2019-05-12
生活在南方的朋友在平時的時候都比較喜歡煲湯,相信大家應該都聽説過廣東的“老火靚湯”,這是非常受大家喜愛的一種湯,尤其是到了秋冬這個適合養生的季節,更加要多喝一些養生的湯,因為秋冬季節是屬於比較乾燥的季節,很多朋友...
秋天滋陰潤燥的甜品有哪些?吃什麼甜品能防秋燥
2017-12-12
秋季的到來,令很多人都覺得十分乾燥。那麼,在乾燥的秋天,人們可以吃哪些食物防乾燥呢?下面我們一起看看以下七款滋陰潤燥的甜品吧:紫薯銀耳湯七款滋陰潤燥的甜品:一、紫薯銀耳湯材料:銀耳適量、紫薯適量、冰糖適量。紫薯銀耳...
秋季吃梨潤燥 適合寶寶的秋梨食譜
2017-11-14
秋季吃梨潤燥適合寶寶的秋梨食譜秋梨食譜一:薑絲雪梨粥材料:大米25克、糯米25克、生薑5克、雪梨50克、冰糖適量。做法:1、大米和糯米淘洗乾淨備用。2、雪梨去皮切塊,生薑洗淨,去皮切絲備用。3、鍋置火上,加水燒開,放入大米燒...
霜降養生 霜降要多吃10種水果潤燥
2018-03-28
雖然現在的社會發展的非常快,我們見識過的食物也是越來越多,但是我們卻忽略了很多的傳統文化,就像二十四節氣,相信現在很少人都有哪些吧。小編告訴大家,現在是霜降節氣,也是秋季的最後一個節氣,這個節氣過了,現在就進入冬季了...
白菜怎麼搭配更營養?白菜加豬肉滋陰潤燥
2018-01-12
白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇,實驗證明,這種物質能幫助體內分解與乳腺癌發生相關的雌激素,如果婦女每天吃500克左右的白菜,可使乳腺癌發生率減少。此外,其所含微量元素鉬可抑制體內對亞硝酸胺的吸收、合成和積累,故有一定抗...
喝湯滋補又潤燥 七款補水又養顏靚湯推薦
2017-12-14
喝湯滋補又潤燥七款補水又養顏靚湯推薦湯水可謂是家家户户飯桌上必不可少的美食了。其實湯水裏面具有很豐富的營養,不同材料熬製成的湯水就有着不同的功效。只要用對了材料,湯水就不僅僅可以補充營養,還可以養顏護膚呢!今...
秋季如何挑選養生潤燥的食物
2019-07-04
時值秋季,如何防秋燥是當前日常養生要注意的首要問題。其實,這也很簡單。只要留意以下幾點,就可以正確挑選養生潤燥的食物:可以滋潤身體的食物應符合4個條件:第一,富含水分。與水和茶中的水分不同,食物中的水分由於含有礦物...
滋陰潤燥 8種白色蔬果食療法
2018-12-08
白色食物中含有豐富植物營養素,有助於安定情緒,對於高血壓、心臟病的患者益處多多。而且白色食物對人的食慾有一定的控制作用,對減肥者大有幫助。紅、白、黃、綠、紫……繽紛多彩的植物性食物,是大自然賜予人類的厚禮,它們...
補虛潤燥抗衰老 盤點喝豆漿的8大好處
2017-10-02
補虛潤燥抗衰老盤點喝豆漿的8大好處研究認為,女性衰老和雌激素減少有關,而豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公認的天然雌激素補充劑,可預防危害女性健康的癌症如子宮癌、乳腺癌等。對於女人來説,豆漿中含有一種...
一碗神奇的甜品 滋陰潤燥 補腎益氣
2019-08-03
這是一碗神奇的甜品,滋陰潤燥,補腎益氣,養顏補血,解毒安神全搞定!奧祕在食材。看看這些:桂圓,紅棗,糯米,藕,紅蓮子,花生,都是補腎滋陰的好寶貝,看得動心了,那就一起動手吧!桂圓紅棗糯米藕的功效:補益脾胃、滋陰潤燥、養心安神、補虛補...
雨水節氣 需注意清熱潤燥解春困食譜
2018-06-05
雨水是24節氣中的第2個節氣。每年的2月19日前後,太陽黃經達330度時,氣温回升、冰雪融化、降水增多,故取名為雨水。雨水節氣一般從2月18日或19日開始,到3月4日或5日結束。雨水和穀雨、小雪、大雪一樣,都是反映降水現象的節...
助眠潤燥蜂蜜食療
2018-11-14
蜂蜜是對付秋季乾燥的一種滋補佳品,蜂蜜的養生功效是非常大的。那麼蜂蜜有哪些具體的作用呢?如何自制蜂蜜面膜呢?趕緊來了解下吧!我國古代醫學家就替我們提供了一條對付秋燥的最佳飲食良方:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯。”換言之,喝...
滋陰的食物 6款中醫藥膳讓你滋陰潤燥
2019-09-06
現在社會大多數人的工作,都是長期坐在辦公室辦公。這樣會讓你的血液不循環,導致你的身體素質下降。那滋陰的食物又有哪一些呢?今天就讓小編給大家普及一下相關滋陰的食物和知識。滋陰的食物沙蔘百合潤肺湯原料:北沙蔘15克...
常吃這些潤燥祛濕三天見效
2019-08-16
隨着春天的到來,萬物甦醒,這時候人們最適合吃一些滋陰潤燥的食物了。生活中能潤燥祛濕的東西太多了,但很多人都不瞭解的是,有些不起眼的食物正是潤燥祛濕的高手,常吃這些食物三天就見效。想知道祛濕的食物以及祛濕偏方嗎?那...
秋季跑步應適當潤燥
2017-12-29
秋季跑步應適當潤燥秋季跑步應適當潤燥從中醫食療理論上講,認為秋季屬氣燥,有宜食麻以潤其燥的説法。我們自身也深有感觸:一到秋季,皮膚就乾燥異常,常伴有瘙癢的症狀,嚴重者皮膚甚至會產生乾裂的現象;晨起總覺得鼻腔和喉嚨非...
牛奶潤燥益肺補脾腎
2017-12-06
牛奶潤燥益肺補脾腎相信很多人都喜歡喝牛奶,尤其是早餐的時候,牛奶成了必備的。秋季喝牛奶可以暖胃潤肺。那麼牛奶什麼時候喝最好呢­下文告訴你,並介紹了牛奶還有9種超營養的吃法,趕快學一下吧。一、厚奶把牛奶燒開加...
上班族飲茶喝什麼?7種防癌潤燥茶養生必選
2018-03-24
上班族飲茶喝什麼?7種防癌潤燥茶養生必選上班族喝七種茶可防癌潤肺補氣【姜蘇茶】此茶有疏風散寒、理氣和胃之功,適用於風寒感冒、頭痛發熱,或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。...
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