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相關初秋的生活小知識
相關初秋的生活小知識
初秋時節謹防這一物
2018-11-28
經過一場大雨之後,我們正式送別了炎熱的夏季,正式投入涼爽秋季的懷抱。雖然在夏秋交替時節會有一些不適應,但是隨着氣温變得涼爽後,我們的身體也逐漸習慣適應。可是初秋時節,很多人會説怎麼還有這麼多的蚊子,而且這些蚊子要...
初秋時節多加註意衣食起居
2019-07-04
生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門,助您更好、更科學地調理好自己的身體,健康快樂地度過每一天!NO.1.防秋燥入秋時節,因濕度降低而出現秋燥,而秋燥對人體危害最大的部分是肺部。中醫認為肺是嬌髒,喜潤惡燥,...
初秋蔬果汁斷食法 排毒瘦身
2019-05-12
最近你吃多了,整個人都胖了一圈?試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧!通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素,並快速去油脂,促進腸胃蠕動除宿便,同時還可以減肥,讓臉色變得紅潤。斷食減肥方法專家表示,由於現代人生活忙碌,安排1日的斷食...
孕婦護理-初秋坐月子注意四大原則
2019-12-31
雖然現在全面提倡新式坐月子,但婆婆和媽媽們仍然如臨大敵,不準吹空調,不準受涼。難受的還不只天氣熱,有的孕媽媽出現秋燥,咽喉疼痛,乾燥,尿少尿黃等上火症狀。那麼秋季做月子怎麼護理呢?“秋老虎”來襲孕婦上火怎麼辦?1、在飲...
初秋護膚寶典升級 快速保養VS進補保養
2018-10-13
護理肌膚每個人都自有一套理論,有的人喜歡速戰速決,護理有多簡單就多簡單;有人就喜歡泡SPA,研究各種美容按摩手法。要説哪種方法比較好,其實並沒有絕對,畢竟各人的情況都不一樣,而且不管哪種方法都可以是互通的。何為速效?指...
初秋必知的養生常識
2018-11-13
一、注意防止熱能過剩。到了秋季,由於氣候宜人,食物豐富,一般人往往進食過多,攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積起來,使人發胖,俗話叫長秋膘,這樣不好。在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食慾,大吃大喝。二、從中醫食療理論上講,認...
初秋美白祛斑三祕方
2019-04-26
美白、祛斑是很多女人關注的問題,而且也有市場數據證明,超過50%的化粧品或護膚品都是圍繞這兩個功能來配製和宣傳的,可見對於美白、祛斑的需求有多大,今天我們不在護膚品方面作過多的介紹,我們是從安全、科學、健康方面來...
初秋對抗換季掉髮6妙招
2018-03-07
初秋對抗換季掉髮6妙招初秋對抗換季掉髮6妙招妙招一:消除精神壓力其實精神狀況不好,每天都十分的焦躁不安是會導致掉髮的,你的壓力越大,那麼脱髮將會更加嚴重,對於女生而言,忙碌的生活中應該保持適當的運動,這樣才會讓你的頭...
初秋養生五大涼拌菜幫你開胃
2020-11-19
初秋養生五大涼拌菜幫你開胃雖説現在已經立秋了,但是天氣依然沒有什麼秋季的感覺的,很多人依然是沒有上面食慾的,所以涼拌菜依然是我們飯桌上的主力軍的,而且涼拌菜的種類是很多的,下面我們就給大家介紹幾種適合夏季的涼拌...
初秋老人保養要注意五方面
2018-07-14
處暑時節,白天炎熱,晚上涼爽,晝夜温差大,年老體弱者往往來不及適應。所以老年人更要注意保養。1.飲食:營養要跟上因天氣熱,出汗多,會損失大量蛋白質、維生素,更會丟失水分及電解質,所以老年人可以每天喝點牛奶,吃一個雞蛋,適量的...
初秋護髮如何抗擊靜電和頭屑
2018-04-04
換季時節,天氣乾燥秀髮也會出現靜電的問題。靜電真是對任何造型都會起到絕對性的打擊。試想幹淨的馬尾不再利落,淑女的披肩發不再飄逸,討巧的大波浪粘連成一片?一起來看看初秋護髮如何抗擊靜電和頭屑吧!為什麼換季時節最易...
漸變咬脣pk清甜裸色初秋6款糖果色美脣粧
2022-06-25
漸變咬脣pk清甜裸色初秋6款糖果色美脣粧漸變咬脣pk清甜裸色初秋6款糖果色美脣粧,你更喜歡哪種?一個精緻的粧容當然離不開靚麗的脣粧,它會使你變得更加光彩異然,下面跟着小編看看漸變咬脣pk清甜裸色初秋6款糖果色美脣粧的...
初秋排毒最有效的13種排毒養顏食品
2019-07-04
女人護膚排毒很重要,不是隻有一些藥品,化粧品才可以排毒的哦,食補也很有效呢!你知道吃什麼可以排毒養顏嗎?芹菜,你可能聽説過芹菜是粗纖維,有助於腸胃蠕動;芹菜是感光食物,如果在白天食用可能會令你變黑……到底芹...
初秋老人有四怕 注意預防
2019-02-28
初秋老人有四怕,注意預防老人秋季養生很關鍵,氣温已經變變轉涼,白天也早晚温差已明顯拉開了距離,此時老年朋友要特別注意腸胃的保健護理。老年人的腸胃功能逐漸減弱,在較涼的天氣裏腸胃最容易受涼,為了保護老人健康,請注意腸...
初秋身體要調養 中醫教你絕妙招
2019-04-01
炎熱的夏季剛剛過去,我們的身體耗能量太大,到了秋天就該好好的調理。那麼秋季養生如何調理身體呢?中醫養生專家有很好的養生招,一起去學學!初秋身體要調養中醫教你絕妙招人們經過炎熱的夏天,身體消耗大,體內的營養物質相對缺...
必備 初秋清肺養生膳食大全
2019-02-05
中醫認為,肺與秋季相應,而秋季乾燥,氣燥傷肺,肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降,易產生疾病,因為需要潤燥、養陰、潤肺。一、清肺梨可生津止渴,清熱止咳等。一種做法是把內部掏空,放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊...
初秋營養減肥食譜 讓您一瘦到底
2019-01-21
秋季是飲食減肥的最佳季節,秋季減肥吃什麼最好?合理的飲食能讓你的身材繼續保持苗。今天為您介紹幾款初秋營養減肥食譜,滋潤美容的同時,更能減肥瘦身,讓您一瘦到底!一、雪梨南杏瘦肉湯南杏仁,含豐富蛋白質、植物脂肪,有潤燥補...
初秋腸胃不舒服保養3個小竅門
2018-03-29
目錄:第一章注意腸胃第二章防寒保暖第三章保護腸胃進入秋季以來,氣温已經在不知不覺中慢慢降低,白天雖然温度會比較高,但是早晚温度卻變得較低了,晝夜的温差讓不注意保暖的人很容易生病。而腸胃疾病又是發病率比較高的一種...
初秋最有效的瘦腿減肥食譜 打造健康瘦身飲食
2019-01-28
減肥粥先將紅棗洗乾淨後去核,然後在連同花生衣和適量大米一起放入鍋中熬煮成粥即可。是非常方便快捷的減肥食品哦。花生對瘦腿有幫助,其含有豐富的維他命b2和煙鹼酸。初秋可以多吃點紅棗花生衣粥,還能預防肝臟病。水果汁...
初秋食療養生 7種食物抵抗乾燥
2018-04-13
雖然現在只是初秋,但是秋季的乾燥已經略顯苗頭,秋季飲食的重點在於滋陰潤燥。下面,給大家介紹7款健康食品,為你秋季食療養生增添美味色彩。1、梨:清心降火解秋燥梨具有潤燥消風,鎮咳止喘,清心降火的作用,可以緩解“秋燥”,醒酒...
初秋防禦戰必備品——護膚油
2018-10-09
護膚油+粉底液=潤光底粧肌膚緊繃時,可將保濕乳與護膚油混合後塗抹肌膚,加強保濕。而在上底粧時,不妨將1-2滴護膚油與粉底液或粉底乳霜混合直接用手指蘸取後均勻塗抹於肌膚上,並在額頭、鼻樑、下顎及臉頰處稍許加量。之後,...
初秋保養肌膚 別急着下猛料
2018-10-13
●●●別急着換產品保養要遵循肌膚呈現的狀態,所以保養品的換季也應該隨着肌膚的改變而作調整,並非簡單機械的節氣劃分,所以,就算從季節概念上來看已經進入了秋天,但温度、天氣以及生活的環境仍停留在夏季固有的狀態時,就完...
初秋多吃三類食物 降低熱量
2019-08-13
立秋了,雖然天氣還很炎熱,但是已經秋天了哦。初秋減肥多吃下面這三類食物,幫助你健康瘦身。發酵食物,幫助消化夏天人們食慾不振,又多吃寒涼,胃腸消化功能較弱。秋天不妨多吃些發酵食物,如饅頭、醪糟、酸奶、豆豉等。食物在發...
三大絕招就讓你“腰”豔初秋
2019-08-13
一、飲食篇1、杏仁這種美味的果仁含豐富的蛋白質、纖維,還有強力的抗氧化劑—維生素e。它所含的礦物質鎂,是身體產生能量、塑造肌肉組織和保持血糖的必須品。穩固的血糖能有效防止過度飢餓引起的暴食及肥胖。不過,...
秋天吃什麼養胃?初秋健康養胃四寶
2017-12-06
隨着秋季的到來,天氣漸漸轉涼,人體易受冷空氣侵襲,胃也格外容易受涼,腸胃病成了這個季節的常見病之一。那麼,腸胃不好該怎麼辦呢?下面,本站就來教大家秋季健康養胃的小方法,讓腸胃不再鬧彆扭,趕緊收藏起來吧!健康養胃四步走和健...
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