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相關心靜的生活小知識
相關心靜的生活小知識
老子的養生觀點 心靜而長生
2020-02-03
目錄:第一章:老子的養生觀點心靜而長生第二章:《黃帝內經》裏的養生之道起居有常第三章:十二時辰養生法養生一直被人們所津津樂道,古人老子就提出養生應從無慾和知足開始,老子講究心靜而得長生,人沒有慾望,心就會平靜,情緒自然...
如何表達自己變得成熟穩重 讓自己看淡、心靜的語句
2022-01-25
所謂的成熟,所謂的穩重,所謂的有責任,有擔當,只不過是被壓力,負擔壓碎後的附屬品。成熟的標誌,不是你學會了表達,而是學會了嚥下。成熟的另一個標誌是懂調侃,不僅能調侃世界,也能調侃自己。那麼,哪些句子能體現出自己成熟的心態...
讓人開悟心靜的佛語有哪些
2023-11-08
讓人開悟心靜的佛語:1、一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。2、菩提本無樹,明鏡亦非台,本來無一物,何處惹塵埃。3、一切法皆是佛法,一切法皆是道法,一切法皆是空法。4、一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。...
夏至養生 心靜自然涼
2018-06-05
夏至到,天氣炎熱,讓人煩躁不安,此時養生注重心靜自然涼。炎夏要神清氣和,快樂歡暢,心胸寬闊,精神飽滿,如萬物生長需要陽光那樣,對外界事物要有濃厚的興趣,培養樂觀外向的性格,以利於氣機的通泄。與此相反,舉凡懈怠厭倦,惱怒憂鬱,則...
哲學家張中行高壽祕方 順其自然心靜少貪
2019-09-10
張中行是我國着名的文學家之一,他活了97歲的高齡,有一套很好的養生保健方法,下面和大家分享下他的長壽祕訣,快去看看學學吧!着名學者、哲學家,散文家張中行,生於1919年,卒於2006年,享年97歲。他與季羨林、金克木合稱燕園三老。...
電腦躁狂症需靜心
2019-09-11
英國近期的一項調查發現,英國上班族正飽受電腦躁狂症的折磨,不少白領階層的病情十分嚴重。專家認為,這是現代人過分依賴高科技產品而有的副作用。電腦躁狂症的病因一般來自電腦發生故障後產生的焦躁和不安。病發時,患者會...
年老者養生需靜心
2018-08-25
60歲以後,我們把這個階段稱為老年階段,而不入六十歲以後人的很多生理特點都與之前有着明顯的區別,各項技能下降,各個器官乃至身高都會發生變化。而在這個階段我們該如何養生呢?這個時候真不是老人們着急的時候,這個時候老人...
靜坐養心又靜心 10個方法緩解白領職業病
2017-10-27
靜坐養心又靜心10個方法緩解白領職業病白領緩解壓力做10件事1、在住所門口放置一個雜物盒購買或製作一個大籃子或是木頭盒,把它放在住所門口。走進家門後立即將公文包或是工具袋放到裏面,第二天出門之前絕不去碰它。2、...
冠心病的治療 “靜神”調治冠心病
2018-11-14
冠心病是一種忌情緒的疾病,情緒起伏要是較大的話引發冠心病,輕則呼吸急促,重擇猝死。所以冠心病是我們日常生活中人們比較害怕的一種情緒病,今天小編就帶你瞭解一下冠心病的治療方法。冠心病的治療冠心病患者最忌諱情緒波...
取個靜心的網名
2023-11-16
1、微雨黃昏、一念一清淨、浮生一笑、闊野、明淨日夜、絃音如夢。2、天使的距離、過愙、印光、呆橘、扶風、疚愛、淨空、晨曦、如初。3、初秋、僕裏、渡緣、連城、空空、呢喃、夏瞳、青衿、荼靡、是否。4、落年、瀰漫...
徐靜蕾的私房美麗心得
2019-03-07
和自然柔美的形象一樣,徐靜蕾的美容保健非常講究自然兩個字,她一直覺得在皮膚保養過程中,保濕是最重要的步驟:我養成了每天保濕的習慣。外出回家後,徐靜蕾通常會及時清潔皮膚,用冷毛巾敷臉穩定肌膚,然後用化粧棉蘸取充分冷凍...
如何靜心
2023-11-14
1、讀書讀書是靜心很好的方式,隨着手機在我們生活中越來越佔有重要地位,讀書已經成了我們生活中很難做到的事,在讀書的時候我們會全身體投入到書中,就算有再多的事也會慢慢放下。2、聽音樂音樂是有治癒功效的,如果經常聽音...
靜息心率與壽命有關
2019-07-21
科學家們早就發現,小型哺乳動物如鼠類、兔類等心率很快,每分鐘可達數百次,但它們的壽命僅1~3年。相反,大型哺乳動物如鯨等心率很慢,每分鐘僅20次左右,其壽命卻可達30~40年。而令人驚奇的是,所有哺乳動物(人除外)一生的心跳次數基...
中心靜脈壓有什麼意義
2018-12-07
中心靜脈壓是一項重要的指標,主要是指上、下腔靜脈進入右心房所產生的壓力,對於很多疾病和心功能檢查具有重要的作用。跟其他的指標一樣,我們儘量多的進行了解,自己在這方面也有一定的判斷。那麼,中心靜脈壓有什麼意義?下面...
靜心養生防"情緒中暑"
2018-06-03
炎炎夏日給忙碌的現代人帶來的不僅僅是身體不適的困擾,情緒的困擾也日益明顯。夏季情感障礙症正越來越引起人們的關注,心理學家稱之為情緒中暑。中醫有天人相應的養生學説,即人體的精神心理、心態情緒會隨着自然和季節氣...
能夠安神靜心的食療方
2017-12-14
能夠安神靜心的食療方能夠安神靜心的食療方栗子龍眼粥做法:栗子10粒(去殼切碎)、龍眼肉15克、粳米50克,文火煮粥,食時加糖調味。功效補心安神,益腎壯腰。功效:適合因心血腎精不足,引起的失眠、心悸、腰膝痠軟等。蓮心茶做法:蓮...
健心“八戒”讓你獲寧靜心靈
2019-02-03
健心是幫助我們清除心理塵埃,調整心態,讓我們重返精神家園,保持平和、安寧、輕鬆、快樂的心靈良藥。那麼,我們要如何做,如何調整心態,才能做到真正的健心,以獲得舒暢的精神生活呢?一戒卑覺得自己處處不及旁人,在人前彷彿矮三分...
徐靜蕾 靜坐養心水出美麗
2019-08-17
和自然柔美的形象一樣,徐靜蕾的美容保健非常講究自然兩個字,她一直覺得在皮膚保養過程中,保濕是最重要的步驟:我養成了每天保濕的習慣。外出回家後,徐靜蕾通常會及時清潔皮膚,用冷毛巾敷臉穩定肌膚,然後用化粧棉蘸取充分冷凍...
夏至養生宜調息靜心
2017-12-23
夏至和冬至是最早被人類測得的兩個節氣,遠在以土圭測日的時代,便測到一年之中有一天日影最長與一天日影最短。太陽在黃經90度夏至點時,陽光直射北迴歸線,這一天是北半球白晝最長、黑夜最短的一天。從這一天起。我國進入炎...
道家靜心三訣出自哪
2023-11-14
道家靜心三訣出自《太上老君説常清靜經》。靜心訣:冰寒千古,萬物尤靜,心宜氣靜,望我獨神,心神合一,氣宜相隨,相間若餘,萬變不驚,無痴無嗔,無慾無求,無舍無棄,無為無我。清心訣:清心如水,清水即心。微風無起,波瀾不驚。幽篁獨坐,長嘯鳴...
夏季養生 清補、午睡、靜心
2019-09-29
夏季養生是十分重要的,它有很多的小訣竅,很多人在夏季養生上面還是不是很清楚,也很盲目的去養生。那麼夏季到底怎麼養生呢?女性在夏季養生要注意什麼呢?夏季養生有三個很重要的步驟,下面就讓小編來為大家介紹夏季養生三個步...
伏天養生 靜心養氣
2020-01-13
夏季天氣下降,地氣上騰,天地之氣上下交合,萬物茂盛秀麗。人們應晚睡早起,使情志愉快,心中沒有鬱怒,使體內陽氣能夠向外宣通開發,這就是適應夏季,保護長養之氣的道理。夏季養生應注意以下幾點:易上火需調養心神中醫認為夏屬火,與...
得了冠心病試試“靜神”調心法
2018-12-03
冠心病患者最忌諱情緒波動大。廣東省中醫院心血管專科主任吳煥林推薦,冠心病日常保健試試靜神調心兩法。三步冥想法:每天15分鐘左右,配合個人喜歡的節奏柔緩的音樂。A選擇舒適的姿勢(可以是站着、坐着或躺着)。B調整呼吸...
胡靜護膚自由心法
2019-03-07
演員胡靜,自信、愉悦,早上會打理得美美的出門,晚上洗熱水澡時順便做個毛孔護理,之後就舒舒服服的開始享受面膜給她肌膚帶來的驚喜……美容保養是她的美麗生活不可缺少的一部分,繽紛有序,其中精彩,值得你借鑑。彩...
養生必先靜心
2018-04-02
秋季養生的最大的對手就是慾望,如果想養生必須先靜心,這樣才能摒棄一些繁瑣的干擾,老年人更是如此,慾望是剝奪老人長壽的殺手。所以我們要拒絕他帶來的誘惑。人生最美好的事物是什麼?有人就這個問題對一些老年人進行調查,大...
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