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相關盛夏的生活小知識
相關盛夏的生活小知識
8大瘦腿祕籍 挑戰美腿盛夏
2018-03-12
已經極度厭惡大象腿的你,要想在這個夏天穿上美美的短裙短褲,那麼,從現在開始,從每天起牀就就讓自己的大腿運動一下,讓自己擁有纖細修長的美腿吧!1、飯後站一會或散步吃完飯可別直接坐着不動,這樣會讓你的脂肪積累到你大腿和...
盛夏空調開幾度最合理
2017-11-18
在赤日炎炎的盛夏,人們都希望用空調帶來一片涼意。那麼空調的調控温度多少最適宜呢?相關數據表明,27℃是一個最為合理的温度。據有關醫學測試資料顯示,當人的正常體温為37℃時,人體皮膚表面的温度約為33℃左右,當室內温度高...
美腿女人 盛夏最靚風景
2019-12-02
明媚豔陽天,街頭小巷到處美人翩翩,成為都市一道靚麗風景。可此時此景,幾人歡喜幾人愁;身材撩人美腿惹眼者心花怒放笑春風,花兒人兒競開顏;有的人卻要遭遇裙衫雖美難堪盡顯的尷尬?一雙不美的粗腿無處遁形!讓人七分美麗三分無奈...
盛夏來臨 為身心奠定養生基礎
2019-01-28
夏季更易發生脾胃不和,或者脾虛的情況,這時,再加上飲食的打亂,原發讓身體備受負擔,如何才能在盛夏來臨之前,為身心奠定養生基礎。盛夏來臨為身心奠定養生基礎立夏到來,意味着炎熱的夏季拉開序幕。氣温漸升,日光漸燥,身體各臟器...
盛夏杜絕五個健康問題
2020-04-27
狂躁。季節性情感障礙在冬季多表現為抑鬱,而到夏天,由於温度過高,光照時間變長,人往往會出現易怒、焦慮不安、沒有食慾等狂躁症狀。美國心理健康協會的專家雷蒙德?克勞説,如果自己有類似症狀,不妨拉上窗簾,遮光又降温。睡前洗...
盛夏時節最適合減肥的水果餐
2020-12-02
一、美容減肥菠蘿菠蘿減肥功效菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素,16種天然礦物質,並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,因而在夏季,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁...
盛夏修復新概念 入秋不老
2018-07-07
最近在分享會上收穫了權威專家提出樹葉枯榮和皮膚狀態四季變換很相似的新護膚概念,是説為了避免下一季的皮膚問題,這一季就該提前做好對應護理——照這樣看來,七八月不開始修復防禦,入秋就會老化。樹葉?皮膚?這不...
盛夏寶寶中暑的四步處理法
2018-09-24
寶寶中暑的突出表現是高熱,一般中暑時體温往往達到38℃-39℃,嚴重的中暑甚至體温可達41℃以上。病初患兒出汗較多,繼而因出汗太多可能引起丘腦下部和汗腺功能失調,皮膚反而無汗,幹而灼熱,面部潮紅,無汗時患兒體温往往會進一...
盛夏遠離“孔”怖主義陣營
2018-05-13
聆聽毛孔的煩惱“近一點,再近一點……”鎂光燈下,安吉麗娜·茱莉的肌膚如剛出殼的雞蛋般細緻柔滑,的確經得住考驗。想做細緻美人,不能只豔羨明星的肌膚,更要深挖毛孔粗大背後的故事。條條大道“通”毛孔不明白為什麼明明精...
盛夏忙防曬 小心隔離霜使用誤區
2018-07-07
隔離霜是保護化粧、保護皮膚的重要步驟。如果不使用隔離霜就塗粉底,會讓粉底堵住毛孔傷害皮膚。所以,在化粧前使用隔離霜就是為了給皮膚提供一個清潔温和的環境,形成一個抵禦外界侵襲的防備前線。所以抹隔離霜是化粧的一...
盛夏男人保健的五大提醒
2017-12-23
盛夏男人保健的五大提醒、hzh{display:none;}黃先生愛出汗,天氣一熱,他出汗的頻率更高。汗多時,不僅使真絲襯衫上留下了斑斑汗漬,而且皮膚上也出現了黃豆大小的斑點,他倍感煩惱。解析:在出汗的時候,有一種病菌容易侵犯皮膚,由...
盛夏養生要防過熱過涼
2020-06-19
中暑北京中醫藥大學谷曉紅教授提示,中暑患者的主要表現是頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、體温升高。有的患者還可出現口渴、胸悶、面色蒼白、冷汗淋漓、脘腹脹痛、腹瀉、脈細弱或緩慢,甚至昏迷等。一個正常人的體温,由腦部的體...
盛夏養出滑溜美肌 揭祕洗澡裏的大學問
2018-10-10
水温介於39度~40度將全身浸在介於這個區間的水温,不但能充分發揮泡澡效果(浮力、熱氣、水壓三者達到平衡),還能讓血液循環更加順暢。另外,温熱又不會太燙的水温可以度過悠閒的泡澡時光,拿一本書來調劑身心又何嘗不是一種享...
8招讓你在盛夏也能容光煥發
2018-10-10
不要省略化粧水有的人每晚塗保濕霜都會嫌煩,但是每天增加一步化粧水的使用真的可以為肌膚帶來很大的改觀,它不僅可以調節皮膚表面的pH值使之平衡,更能為後續的產品吸收做好準備,還能在視覺上縮小毛孔。這麼多好處,還等什麼...
盛夏六大飲水禁忌要避免
2018-08-06
夏季出汗多,為身體補充流失的水分我們必須喝水,喝水是一件再正常不過的事情了,當是,很多卻不會喝水,下面我們來看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。1、忌牛飲也就是一次飲水量過多,這種情況多發生於激烈運動後或較長時間不飲水...
迎最後一個伏天 “處暑”宣告盛夏結束
2018-06-03
40天的伏天終於結束了!前天就是今年最後一個伏天,而週二也就是前天會迎來處暑節氣,這個節氣意味着盛夏光陰的結束。昨天是個悶熱天,南郊觀象台最高温30.9℃,下午時空氣相對濕度高達50%,感覺悶熱也就很容易理解了。天空也並...
盛夏剩飯再食應充分加熱
2018-01-16
細菌性食物中毒佔各類食物中毒首位,夏季是高發季節,是因食用了含大量細菌和被細菌污染的食物後發生的急性中毒性疾病。一般在進食後半小時至24小時內發病,會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、排水樣便等急性胃腸炎症狀,並伴有...
盛夏來臨 小心夏季“吸乾”你陽氣四件事
2017-12-27
夏季吸乾你陽氣四件事。夏天是一年四季裏陽氣最盛的季節,養生應該順應季節特點存儲陽氣。人們為了消暑降温,往往通過較為極端的方式使自己快速冷卻,這些行為在悄悄的吸乾你的陽氣,稍有不注意,就有可能讓暑濕入侵人體。盛夏...
加強身體鍛鍊有益身心健康 盛夏酷暑運動鍛鍊須知
2017-11-03
健身房現在很吃香,許多都市白領下班後沒事既往健身房裏竄,這是非常好的一個現象,説明每個人都開始在意自己的身材,更關注自己的身體健康了。那怎麼科學合理的鍛鍊呢?下面本站給你答案。加強身體鍛鍊有哪些作用?1、保持體形...
盛夏4招高效瘦腰美體操
2020-03-20
坐姿側伸展1、右腿向旁伸出,左腿屈膝向內,軀幹保持正直。2、身體向右腿方緩慢倒下,儘量貼近大腿;右肩膀放於右腿膝蓋上,左手儘量伸出抓住右腳踝。保持動作15~20秒,換方向重複,左右各做3次。站立側伸展1、挺直站立,雙腿分開與肩...
盛夏瘦腰運動大支招 露出你的小蠻腰
2018-10-18
1、單腿抬臀仰卧,屈右腿,左腿架在右腿上。兩手手心向下置於體側。慢慢向上抬臀,儘量收緊臀肌,直到腰背挺直。還原後重復。每側做3組,每組20次左右。2、堅持仰卧起坐平躺在鋪有地毯的地板或運動墊上,將手放在兩側伸展雙腿。...
白領十一招盛夏提神防睏倦
2018-08-23
夏季容易睏倦,特別是午餐過後,辦公室空調的涼風很容易讓人沉沉昏睡。如此一來,辦公效率也不高。小編推薦給你11招,運動,飲食加小部分環境改變,讓你有效解困防疲倦。坐在辦公室裏,一到中午時分就不知不覺開始打瞌睡。當然,最棒...
防暑健體度盛夏 9款藥膳來幫忙
2018-12-08
炎炎夏日,如能選食一些藥膳粥,將對防暑降温、祛病延年、強身健體、保健益壽大有裨益。下面為大家介紹幾款藥膳粥,材料不多,製作簡單,很適合一般家庭,您不妨試試。葛根粥材料:葛根粉20克,粳米(大米)50克。做法:粳米洗淨後入鍋,加...
盛夏多吃豆製品水果可防曬
2017-10-06
正值盛夏,擔心曬黑長斑的人們開始撐起太陽傘、戴上墨鏡,並在外出前仔細塗抹上防曬霜,準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足外在的防曬工夫,內在調養也同樣重要。為此,本人力薦六類防曬食物,看看哪款適合你...
清理鼻頭毛孔 迎接盛夏來臨
2018-05-16
有着可愛的鼻子的姑娘,不過度張揚,卻又足以吸引眾人目光的美麗。漂亮的小鼻子,也許佔的地方不大,卻是佔據着臉部最重要的中心部位,想要夏天你的臉美得夠水準,先來清理鼻頭的毛孔問題吧!測試你的毛孔是否陷入了倦怠之中?鼻子的...
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