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相關更要的生活小知識
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炎熱夏季更要“防寒”,小心空調病!空調使用前中後注意什麼?
2019-02-22
夏天其實濕氣很重,對吧?夏季正因為天熱,空氣中水分充足,且人體新陳代謝運動加快,為了排熱,毛孔大張,濕氣容易入體,且我們夏季依賴於生存的空調,也很容易引起寒氣入體,所以,沒錯,夏季更要防寒,小心空調病,真別説不在乎!下面,和本站一起...
生病時除了注意吃藥 飲食更要注意
2018-04-14
在生活中,生什麼病,吃什麼藥,是人們做的事情,不乏一些人會在家中屯藥。其實,在這過程中,吃什麼食物也極其重要,有些食物應該吃,有些食物吃不得。應該吃的食物能保健好身體,不能吃的食物則會傷身,還會將其賦予“忌口”的稱呼。不...
男士秀髮問題 去油同時更要防脱髮
2019-09-13
男人相對於女性來説更容易出油,不僅僅是皮膚,頭髮也是一樣。尤其是在天氣炎熱的時候,頭髮出油的問題就更嚴重了。男士夏季流汗現象本來就嚴重,要是在連頭髮都弄不乾淨那走出去可就不好看了。要解決夏季男士秀髮問題,去油同...
女人月經要吃、排毒要吃、上班更要吃
2019-08-15
女人要保養自己,其實完全可以通過飲食方法來實現。也就是説,女人不管是上班、美容、排毒,還是在那可惡的月經期內,都要這麼吃。1臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材?---酸奶2皮膚上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什麼...
大暑時節更要學會養生
2017-10-22
大暑也是雷陣雨最多的季節,有諺語説東閃無半滴,西閃走不及,意謂在夏天午後,閃電如果出現在東方,雨不會下到這裏,若閃電在西方,則雨勢很快就會到來,要想躲避都來不及。人們也常把夏季午後的雷陣雨稱之為西北雨,並形容夏雨隔田埂...
夏季肌膚補水更要適當補油
2018-03-08
肌膚為什麼要補油?皮膚的保濕鎖水功能主要是仰賴由我們皮膚分泌出的油脂及汗水所共同組成的皮脂膜。之所以會感覺肌膚柔軟水潤,其實都是油分在發揮作用,“油”就像水泥一樣,把肌膚的水分緊緊的封在裏面,防止流失。所以説肌...
更年期過後女性更要定期檢查
2017-12-28
更年期過後女性更要定期檢查越來越多的女性因為生活和工作壓力的不斷增加,產生情緒易怒、精神壓抑等問題,而乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也正在悄悄侵襲着成年女性。有數據顯示,90%以上的成年女性都患有乳腺小葉增生。對...
節食減肥更要科學合理 女人請謹記五不準
2019-07-23
蛋白質、脂類、碳水化合物、無機鹽(即礦物質,含常量元素和微量元素)、維生素、水和食物纖維是構成人體的最基本的物質,也是人體所需要的營養素。人們在節食減肥時,不能忽視這些營養的攝入。女人飲食減肥,要謹記五不準。一、...
女性更易被尾骨疼痛盯上 夏季更要防尾骨受涼
2018-02-02
尾骨疼痛是久坐一族經常遇到的難題,疼到劇烈時甚至屁股不能挨板凳。任何一種體態保持太久都對脊椎健康不利,建議經常變換坐姿,日常可通過抬頭伸懶腰、提肛運動、直腿抬高、拱橋運動等簡單的脊椎鍛鍊動作進行預防。下面跟...
抑鬱症治病更要“治心”
2020-03-18
臨牀實踐中我有這樣的感觸:如果對抑鬱症患者只使用藥物治療,患者常表現被動,病情易反覆。如果採用藥物加心理治療,患者就能主動配合,治療也不會侷限於就病論病,而是由治病擴展到治心,療效顯着且穩固。由此可見,抑鬱症需要心理...
夏天養生更要養腎 這3件事要不得
2018-11-29
在注重養生的人看來,養生其實就是在養腎,腎臟作為身體的先天之本,在身體進行新陳代謝的時候,都是要用到腎臟的,可以説一個身體好不好,通過腎臟就能夠看出來的,作為身體中最為重要的一個器官,腎臟發生了病變,那麼對於健康是要不...
男人更要防曬
2018-04-02
男人更要防曬説到夏季護膚,不得不提的就是防曬問題。大部分女性對於防曬如數家珍,但男性不把防曬當一回事。男性皮膚比女性要厚,彈性的衰減也比女性來得晚,因此在年輕時做不做防曬似乎看不出區別。但由於紫外線對皮膚的傷...
聰明的女人都是這種身材 要迷人更要健康
2020-11-27
在不斷追求骨感美的當下,“胖”似乎成了一個不太受人待見的字眼。但調查發現,87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。而且,微胖是更長壽的身材。在不斷追求骨感美的當下,“胖”似乎成了一個不太受人待見的字眼。但“...
上班族勞心更要勞手足
2018-03-12
上班族勞心更要勞手足對於腦力勞動者來説,勞心很勤,但勞身往往不足,所以加強體力活動,尤為重要,勞心者,不可不勞手足。腦力勞動者,坐着埋頭伏案工作的時間很長,有的白天坐了一天,晚上又挑燈夜戰,坐到半夜,這最易使人早衰,影響壽命...
指甲容易斷裂更要引起警惕
2018-11-16
指甲,被認為是健康的“晴雨表”。紅潤、堅韌、呈弧形,平滑而有光澤,是健康指甲的標誌,也是健康的標誌。然而,有人的指甲容易劈裂甚至折斷,還有人的指甲出現凹陷、裂口、增厚等問題。皮膚科專家指出,指甲容易斷裂,除了一些疾病...
男人要補腎女人更要時常補腎 女人補腎喝八大養生湯
2019-09-04
女人衰老的主要原因:一缺氣、二寒氣、三腎虧,因此,女人平時的養生和保養十分重要。如今,秋季也悄悄到來,在這個非常適合養生的季節裏,女人也要對自己好一點,多燉些補腎養生湯犒勞自己,讓自己能養出好氣色!下面,小編為大家推薦女...
更年期的女人更要吃它減緩衰老
2017-11-04
更年期的女人更要吃它減緩衰老更年期是每個女性必須要經歷的一個階段,很多女性不知道怎麼判斷自己是否進入了更年期,而最主要的表現為會快速衰老。那麼更年期的女人就要學會如何抗衰老了。那麼吃什麼抗衰老呢?下面就和小...
女人更要時常補腎 女人補腎喝八大養生湯
2020-08-23
女人衰老的主要原因:一缺氣、二寒氣、三腎虧,因此,女人平時的養生和保養十分重要。如今,秋季也悄悄到來,在這個非常適合養生的季節裏,女人也要對自己好一點,多燉些補腎養生湯犒勞自己,讓自己能養出好氣色!下面,小編為大家推薦女...
大姨媽來了怎麼保健 夏季經期更要防寒
2017-11-15
在女人中有個共同的祕密,那就是稱月經為大姨媽。時間一個月來一次,時間長短不一,少則三天,多則七天,不管是多餘還是少於這個時間段都是不正常的。女人來大姨媽的時候都比較脆弱,不注重防寒的話,身體就容易出現不舒服,甚至引發...
警惕夏季7種時尚病 愛美更要愛健康
2019-04-15
時尚病號1:清涼露臍裝露臍裝青春活力、大膽前衞,很受當下年輕女性青睞。但在盡情展示魅力的同時,年輕女性不能忽視了對臍部的養護,哪怕是在炎熱的夏天!健康小警號:人有“臍為五臟六腑之本,元氣歸藏之根”之説。在中醫上,肚臍...
雞湯要喝雞肉更要吃-雞肉的吃法
2018-01-02
對於很多人而言,吃的時候考慮的更多的是美味而不是營養。而好的湯,確實比肉要好吃。如果用一句話來總結這個問題的話,就是:要美味,喝雞湯;要營養,吃雞肉。雞湯要喝雞肉更要吃-雞肉的吃法雞湯要喝雞肉更要吃有網友説喝雞湯更...
宮頸息肉怎麼檢查?女性更要認真看
2018-08-13
宮頸肉息是女性常見的婦科疾病之一,初期的症狀不明顯,所以很容易被女性忽略,錯過了最佳的治療時間,這樣對女性的健康危害是很大的,那麼檢查宮頸肉息都有哪些方法呢?1.鏡檢:子宮內膜息肉由子宮內膜組成,表面被覆一層立方上皮或...
大考當前 要複習衝刺更要心理減壓
2018-08-13
現在大考當前,家長們比學生還要緊張!中大學聯考迫在眉睫,許多家長非常焦慮,又不敢在孩子面前表現出來,對此,聚能教育負責人儲天舒提醒廣大家長:越是最後關頭,家長越要穩住陣腳。家長的信任,對孩子來説,往往是無言的鼓勵。進入複習衝...
屁事再小也是大事 響屁還是臭屁更要關注沒屁
2017-12-08
放屁,可以説是天底下最令人尷尬的事情。一次突如其來的響屁,就能讓你辛辛苦苦裝點出來的形象蕩然無存;一次莫名其妙的臭屁,更是容易讓笑聲包圍自己長達一個禮拜。為何會放屁?為何會有響屁臭屁?如何保證關鍵時候不放屁?這些屁...
老年人更要慢 慢性子不易老
2020-11-23
老年人更要慢慢性子不易老説話慢。老年人特別需要保持一個平和心態來養生。語速太快,很容易使老人情緒變得激動和緊張,促使交感神經興奮,造成血管收縮,引發或加重高血壓、心臟病等的復發。火得慢發泄不良情緒雖然有利健康...
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