相關方專補的生活小知識

相信對於烏雞大家並不陌生，很多人把烏雞湯作為補品來食用，不可否認其養生功效還是很強大的，你對烏雞的營養價值有幾分瞭解呢？烏雞湯的做法是怎樣的？今天小編就與大家一起學習烏雞的做法都有什麼？研究證實，烏雞主要含有天冬氨...

養生專家教你冬季如何進補養生專家教你冬季如何進補補氣：逢九一隻雞冬季進補，離不開肉類。雖然總體來説，少吃肉對身體好，但老年人身體虛弱，光靠素食很難滿足進補的需要，在冬季應該適當吃一些肉食。不過，不同的肉是有區別的。...

喝粥補腎，在我國傳統文化中有很久的歷史記載。對於喝粥，貌似較多的是女性的愛好，豈不知這也是男性補腎的快速通徑。下面小編就介紹幾種養生粥是男性補腎的好選擇。1、益智粳米粥原料：粳米50克、益智仁5克。做法：首先將益智...

1.杏仁川貝百合粥原料：杏仁30克，川貝母15克，百合30克，粳米50克。做法：先將杏仁、川貝母、百合洗淨，裝入已消毒的紗布袋內，先煮1小時，撈去藥渣後放入粳米，再煮20-30分鐘，即可食用。功效：滋陰潤肺。2.黃芪淮山藥粥原料：黃芪30克，淮山...

補腎不僅是男人的專利，也是女人的專利。補腎能讓女性的皮膚看起來更有光澤。所以女性一定要做好成熟期的保健工作。俗話説腎是人的生命之源，如今只聽説男人天天嚷嚷在補腎，其實女人也應該補腎，因為只有腎健康了女人開會漂...

女人是最易貧血的人羣，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脱牙、步履蹣跚等早衰症狀。誤區1：只吃紅棗可以補血專家評：紅棗...

食物是寶寶補鈣的最佳方式，很多媽媽為此操碎了心。不知道怎麼選。那麼，寶寶補鈣吃什麼好呢？有助寶寶補鈣食譜有哪些呢？下面，帶着這些疑問，一起到文中看看，適合兒童補鈣的食譜做法有哪些吧！寶寶補鈣吃什麼好呢？這讓媽媽們犯了愁...

天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所説的陽虛，也就是一般所俗稱的冷底或是寒底。老中醫專調手腳冰涼的補血方！一到冬天，很多人都會覺得手腳特別怕冷。為什麼呢？一言以蔽之，氣血運行不暢。氣是指...

專屬男人的六款滋補湯做法在傳統的觀念中，養家、照顧父母妻兒都是男人的責任，所以男性的壓力是非常巨大的。壓力雖然在一定的程度上是前進的動力，但是如果壓力過大對於身體也會造成負擔。想要令男性的身體保持在最佳的狀...

女人的專屬補血粥品女人的專屬補血粥品是女人，難免每個月都會被好朋友光顧，而且女性天生比男性嬌小，每月例行的出血，着實讓女性損失了不少精氣神。下面，小編就來向大家介紹一款極簡單易做的粥品，請女性朋友每個月那事後最好...

益母草專位女人補血養顏益母草專位女人補血養顏食用益母草，可改善微循環障礙，改善血液流動性，去瘀活血，調理血氣，養顏補血。益母草還含有多種微量元素，抗疲勞，增強免疫細胞活力。下面就介紹補血美顏的益母草的幾種吃法：益母草...

別以為孕婦就不易產生腎虛，懷孕的時候女性容易出現，心慌，氣短腰痠腿軟的現象，所以這個時候也要食補改善腎虛症狀的，但孕婦是一類特別的人羣，食物以及治理健康，都要以胎兒和孕婦本身的安全健康為前提才可執行，所以來看下孕婦專...

女性補腎的專用美食我們很多人都是認為補腎是男人的事情，而女性根本是不會補腎的，其實研究表示，如果女性腎虛的話，就會出現氣色不好的問題的，所以我們應該在飲食中多吃點補腎的食物。下面給大家推薦幾款女性補腎的專用美食...

補腎湯專屬男人的四款補腎湯男人補腎湯一、狗肉湯原料：狗肉250克，附片15克，菟絲子10克，食鹽、味精、生薑、葱、料酒各適量。製作：1、將狗肉洗淨，整塊放入開水鍋內氽透，撈入涼水內洗淨血沫，切成3。3釐米長的方塊;姜、葱切好備...

中醫專家推薦的補水美白祕方美白是女性護膚保養的首要目標。你知道應該怎樣補水美白才是更有效的呢?要講求什麼方法嗎?下面，小編和大家一起了看看中醫專家推薦的補水美白祕方吧。肝、脾、腎要養好常有人向醫師反應，都為...

你是否常感肌膚粗糙面色無光、脣裂起皮口舌乾燥、體乏力弱周身不適……這些都是身體向你發出的缺水信號！春季天乾物燥，人體新陳代謝加快，水分流失也相應增多，給身體及時補水就格外重要。此外，科學飲水還對防病...

首選藥食同源的補品，如大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，又味甘性平，只要適量進食，不失為寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高免疫力。補鈣孩子長個頭有賴於骨骼的拉長，而骨骼的主要成...

男性專屬養生粥補腎又健康1、益智粳米粥原料：粳米50克、益智仁5克。做法：首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗乾淨入砂鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再轉用小火熬成粥品；加入益智仁粉末及調味品，稍煮片刻即可。功效：補中益氣、健脾...

貧血似乎已經成為了現代女性的通病，由於節食減肥導致營養不均衡，再加上每個月經期血液的流失，讓不少女性都開始下意識地養生補血。而説到補血，很多人第一時間想到的就是阿膠和紅棗，但其實，女人補血並不只有吃阿膠紅棗那麼簡...

補腎是很重要的事，但是卻很少會有人重視，其實補腎是很重要的，因為腎臟一旦出問題那麼會給我們的生活帶來很大的不便，同時也會給我們的身體帶來很大的影響。腎病最典型的症狀就是腿部會一按一個坑，並且雙下肢行動不便，而且尿...

由於老人營養流失大，營養吸收慢，單憑日常的飲食很難滿足營養的需要，因此必須額外補充。配方奶可以針對老人身體缺乏較多的元素，進行有針對性的營養補充，以達到營養的綜合均衡。特別是患有某些慢性疾病的老人，更需要有針對性...

對於男人來説，補腎一直是一個揮之不去的話題，因為到了一定的年紀，總是會覺得腎不夠用，那麼怎麼補腎既能達到補腎的效果，又對身體不造成傷害，這就是一個值得思考的問題。1、比戈樹蠶蛹蠶蛹是體弱、病後、老人及產婦產後的高...

中年男人專享的補腎食譜中年男人專享的補腎食譜專享美食一、韭菜韭菜有洗腸草之稱，其中的膳食纖維可以通便潤腸，緩解便祕。但是，韭菜還有一個不為人知的名字叫起陽草。其具有補腎温陽和行氣理血的功效。核桃炒韭菜第一步...

補腎是男人專利？女人也需要補腎！補腎是男人專利？女人也需要補腎！俗話説男怕傷肝，女怕傷腎。中醫認為，就補腎而言，女性比男性更重要！女性有經、孕、產、乳、帶的獨特生理特點，以腎精、陰血為用。所以，腎精、陰血在女性的體內極易...

若不及時給孩子補充水分，很容易導致脱水。美國載文刊出多位兒科專家總結出的“兒童補水小妙招”。1.補水不見得全靠喝許多水果和蔬菜含水量很高。西瓜、草莓、西蘭花、芹菜、黃瓜及其他水果蔬菜可當零食吃。美國營養學...