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相關職場的生活小知識
相關職場的生活小知識
職場孕婦如何保持良好心情
2018-11-05
1、調整心態調整心態。首先要從心理上認識到生兒育女是天賦予女人的責任,這是職場女人在人生上的事業,不但要跟工作一樣需要承擔,更要責無旁貸。同時要明白,生育是生活中的一部分,而非工作,所以孕育過程中的情緒切不可帶到...
精忠岳飛犯了職場大忌 必死於自己人手中!
2018-11-06
以前有部熱播劇《精忠岳飛》,浙江、安徽、山東、天津衞視聯播。俗話講:事成、人也成,最牛;事不成、人成,很好;人沒成、事成,湊合;事沒成、人也沒成,扯淡。如此看,岳飛是扯淡了(職業生涯不成功)。魏徵和唐太宗的默契,主明臣直...
四個壞習慣讓職場白領越來越胖
2020-11-27
這些壞習慣可根據自己的特點,補充一些營養物質,往往就能對壞習慣產生的一些健康後果進行修復。壞習慣一、快餐生活想想看,你是不是總是難以按時用餐。讓我們來回憶一下你的生活:早晨沒時間或者來不及吃早餐;因為工作忙,中...
職場白領頸椎病的調養方法
2019-04-26
調養方法一吸自然之精髓春季陽光充足宜人,曬太陽能讓人體充分攝取維生素D,而維生素D可促進人體對鈣的吸收,強健骨骼,這對於維護頸椎穩定、健康非常有幫助;曬太陽還可祛寒,並促進血液循環,對於風寒濕痺經絡受阻型頸椎病有一...
榴蓮族是什麼意思什麼梗?職場人士中你是榴蓮族還是草莓族?
2018-06-24
榴蓮族,是對職場中有一定工作資歷,但脾氣又臭又硬,不好相處的羣體稱呼。“榴蓮族”一詞出自於五月天阿信創作的《米老鼠》中:“誰是草莓族,你才是榴蓮族,一身傷人頑固,傷害我,還要我不哭。”▼榴蓮族和草莓族現在的年輕人老是...
職場中弄清是工作累還是心累
2018-11-06
工作本身並不會傷人,而往往傷到自己的是處世和工作的態度,這不僅僅對自己,而且對他人、對整個團隊也是一種極大的傷害,因此要改變自己做事的態度,認真努力、全力以赴地做好工作,不但是職場人士的職場美德,也是奔向成功的必由...
職場攻略 白領快樂減壓有新招
2018-09-13
英國有專家建議,人們感到工作有壓力,是源於他們對工作的責任感。此時他們需要的是鼓勵,是打起精神。所以與其通過放鬆技巧來克服壓力,倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況,例如去看一場恐怖電影。都市白領的壓力越來越大,過...
職場美人的標準髮型是什麼
2018-11-12
職場美人的標準髮型是什麼!要做一個成功的女性,髮型可是不能忽視的重點。也許,你會在美麗和職業化兩個標準之間搖擺掙扎,但是,只要注意了一些基本的原則,美麗和幹練就可以兼得了!第一也最重要的規則就是乾淨和整齊。無論你留...
怎樣才能擁有好心情的職場宣泄
2019-02-02
如某些男青年在失戀時,有時會模仿其戀人的某些動作,語氣、語調、步態等,讓人覺他有些反常。可能連他自己都不知道,這能緩解他的內心痛苦,所以才無意識地表達出來。1、往外的渲泄往外投射是指把自己的動機、想法、態度和欲...
戰勝焦慮症 讓你擁有職場好心態
2018-08-23
對於我們來説,最常見的心理問題要算是焦慮症了,這種心理在職場中人的身上更是多見。很多人可以堅強地挺過大大小小的風浪考驗,卻打倒不了心裏無時無刻的焦慮,甚至它已經成為白領心理的最大困擾。面對這種狀況,我們該怎樣處...
是什麼殺死了職場的快樂
2018-11-08
來自暨南大學醫學院副院長、着名心理健康專家馬紹斌教授給我們傳授了他多年研究的心得體會,令聽眾受益良多,他説擁有一個陽光心態是讓自己快樂起來的最基本前提。確實,在面對各種不利情況時人們若都能積極應對,那就有了戰...
職場中損害健康的三大誤區
2019-02-04
誤區1我可以不把工作帶回家是的,你可以不把工作帶回家,但很難不把工作的情緒帶回家。工作過於勞累,很容易變成負面情緒,當你回家面對親人,最常做的是,就是把負面情緒合理化:為了這個家我累一天,就不能讓我嘮叨幾句啊!我都這麼...
職場保健 上班族每週應該運動多少才夠
2018-11-05
先運動60分鐘●從緩慢運動開始,一天運動6次、每次10分鐘,累計成1小時進展到30分鐘●只要訓練看出明顯成效即可調整為每週4天、每天運動30分鐘●要讓心功能維持最佳狀態,一週3天,每次至少要連續做30分鐘的中度運動耐力運動...
職場如何管理好你的憤怒情緒?
2020-11-25
職場如何管理好你的憤怒情緒?職場如何管理好你的憤怒情緒?很多人在工作遇到挫折,上司給自己穿小鞋,同事跟自己不和,客户不當自己人看等等情況下容易憤怒,而當怒氣積聚到一定程度,就會爆發。但是對於職場來講,憤怒是職場的一位...
職場養生 專家教你應對5大“辦公室病”
2018-11-05
北京中醫藥大學養生室張湖德教授就總結了時下最常見的五大辦公室病,並提出對應的職場養生法。1.久坐不動。這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室,就像粘在椅子上一樣,想跟鄰座説話,都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去...
職場女如何高調做事瀟灑戀愛
2020-12-06
越來越多的女性成為職場上獨樹一幟的標杆,他們獨立自強,他們擁有豐裕的生活條件,卻不一定擁有豐富的感情生活。在職場女性的新時代裏,怎樣才能既擁有高薪的誘人職位,有能夠勇敢的追求自己的真愛呢?主宰者往往是愛情遊戲規則...
職場人士如何走出迷茫?十本書籍幫你走向職場巔峯
2020-10-28
職場人走出迷茫必看書籍有哪些呢?下面就快和本站一起了解能夠幫助職場人士走出迷茫的十本書籍排行榜。幫助職場人士走出迷茫的十本書籍排行榜1、《敏捷銷售》,2、《管理問題書》,3、《所謂情商高,就是會説話》,4、《你的團...
職場:如何練就成為一個成功男人
2020-11-25
職場:如何練就成為一個成功男人1、自信他們普遍都有很強的自信心,有時候還有咄咄逼人的感覺。2、急迫感創業家通常很急的想見到事物的成果,因此會給別人帶來許多的壓力,他們信任時間就是金錢,時間就是效率,不喜歡也不會把寶...
職場減壓方法 七大另類的減壓方法
2020-11-20
職場就是一場沒有硝煙的戰爭,不管是否成功都會感覺有很大的壓力。尤其是哪些新手來説,想要更快的適應公司的新環境,以及面臨以後工作競爭等眾多的壓力,減壓成了迫在眉睫的大事。一提到職場減壓,下面的七類新奇減壓法想必大...
職場女的美麗營養餐單
2019-06-06
很多職場女性,因為工作的原因,經常會有飲食不規律的現象,為了讓自己擁有好肌膚和好身體,不少人所以就靠藥物和膠囊來補充維他命。其實,要補充維他命,是一個十分長期的過程,不能單靠這些藥物來補充,而應該學會通過有營養的食物...
職場新鮮人:面試態度要端正務實
2019-01-31
面試態度要端正剛畢業時,找工作如同無頭蒼蠅。沒有工作經驗,沒有生活閲歷,更沒有運氣。去過無數次人才市場,發過無數封應聘郵件,都石沉大海。很偶然的機會,瞭解到有家房地產公司在招人。雖然基本都符合要求,但幾個字眼格外刺...
職場白領10種危險生活方式
2018-08-22
危險方式1:極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每週都固定時間鍛鍊,68%的人選擇了幾乎不鍛鍊。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。危險方式2:有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買...
職場的成功讓女性失去家庭
2019-12-06
現代女性正開始品嚐經濟獨立帶來的自我與隨性。然而隨着自身年齡的增長,家庭以及自身的需要,女性必須在生活與工作中作出衡量,27歲以後更是職業女性為升遷而衝刺的關鍵時期,同樣也是女性生育的最佳時間。如何去平衡家庭與...
廣州白領流行“職場養生” 喝綠茶穿平底鞋
2018-08-23
炎炎夏日,白領一族在辦公室吹着空調伏案工作,久之則容易產生各種辦公室病,使身體處於亞健康狀態。為保持身體健康,廣州的白領階層流行起職場養生。王小敏的辦公室是一間典型的職場養生辦公室,電腦屏角落都貼了張小紙條,寫着...
職場女人的四大飲食禁忌
2018-11-05
不要過多攝入脂肪:女性要控制總熱量的攝入,減少脂肪攝入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。如果脂肪攝入過多,則容易導致脂質過氧化物增加,使活動耐力降低,影響工作效率。不要減少維生素攝入:維生素是維持生理功能的重要成分,特...
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