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相關職業女性的生活小知識
相關職業女性的生活小知識
職業女性 你會放鬆嗎?
2018-02-07
職業女性你會放鬆嗎?對人而言,緊張並不一定就是壞事,壓力也是人生不可缺少的。但是壓力過度,人體過於緊張,則會導致腎上腺素分泌過量,從而破壞身體的機能,影響健康。影響女性健康的三種緊張症狀,一是身體症狀,如便祕、頸椎病、...
高學歷,高收入,高職位 三高職業女性的心理危機
2017-12-19
三高女性是指哪三高?所謂三高女性,是指那些擁有高學歷、高收入、高職位的職業女性。可健康心理學家們發現,大家眼中的這些職場精品女人,已經開始出現越來越多的心理危機,其中最為典型的是工作依賴症、強迫症和情感隔離。高...
職業女性要警惕的心理障礙
2017-10-21
職業女性遇到的心理困擾可分為三大類:工作壓力、婚姻和家庭的困惑、人際關係。工作壓力大主要是因為工作繁重而不能從工作中得到樂趣。一位在高中當老師的女性,感覺工作壓力大,特別沒有意思,但又不知自己適合幹什麼工作。...
職業女性更容易發胖
2017-10-26
職業女性更容易發胖美國一項最新調查報告發現,旅行社員工、律師和法官,是最容易讓人發胖的職業。其他易增重的職業還包括:社工、教師、藝術家、行政助理、醫生、警察、消防員、司機、行銷、公關人員和資訊科技人員。研究...
職業女性的飲食保養
2018-04-19
在現代社會,職業女性每天忙忙碌碌的生活,奔波於家庭與公司之間,工作與生活的壓力越來越大,時間也越來越不夠用,如果把時間拿來做健身運動,根本就不可能的了。但是,健康卻是每個人都需要的,沒有時間運動健身,就更應當注意飲食的...
職業女性易缺乏安全感 忌超負荷工作學會放鬆自我
2017-09-27
職場上的壓力現在是越來越大,那麼對職業女性來説容易出現哪些心理壓力呢?下面就和本站來了解一下職業女性容易出現的心理壓力及調適方法。職業女性容易出現哪些心理壓力呢?工作倦怠症大部分職業女性都有過皮膚狀態不佳和...
職業女性解壓措施
2017-10-21
面對職場和家庭雙方面的心理壓力,職業女性該採取哪些自我調節的措施呢?下面提出幾點建議,希望對正處於高壓狀態下的女性有所用。1、全面安排,量力而行。以自己的精力、能力為限,把所有事情做一全面安排,分清輕重緩急,可以暫...
高學歷,高收入,高職位的三高職業女性有哪些心理危機
2018-07-13
三高女性是指哪三高?所謂三高女性,是指那些擁有高學歷、高收入、高職位的職業女性。可健康心理學家們發現,大家眼中的這些職場精品女人,已經開始出現越來越多的心理危機,其中最為典型的是工作依賴症、強迫症和情感隔離。高...
職業女性更易胖 應注意勞逸結合
2018-06-02
愛美是女性的天性,很多女性朋友都喜歡把自己打扮得漂漂亮亮再出門,有的女性朋友為了穿上一件好看的衣服或者好看的裙子而選擇節食減肥,希望自己可以瘦下來,可是效果卻並不明顯,而且對身體的健康非常的不好。有些女性朋友為...
職業女性常見病自我診斷法
2018-06-02
於是,健康被忽略,到頭來也影響了工作!在這裏,我得提醒這些忙於工作的辦公室女性,要注重自己的健康,小心以下疾病:一、頭痛症狀:頭常一跳一跳地痛,或好像有東西纏着頭部,絞着痛,並伴有眩暈現象。原因:工作中用眼過度,長時間專注屏幕...
職業女性辦公室養生保健祕訣
2018-06-02
職業化了的現代女性,在不知不覺中被職業馴化了。於是,健康被忽略,到頭來也影響了工作!忙於工作的辦公室女性要注重自己的健康,注意以下疾病。頭痛症狀:頭常一跳一跳地痛,或好像有東西纏着頭部,絞着痛,並伴有眩暈現象。原因:工作...
職業女性存在的健康隱患的應對方案
2017-10-21
目錄第一章:職業女性應警惕四種症狀第二章:在職業女性身上的三大健康隱患第三章:揭開女性容易生病的5個謎團職業女性外表看起來很風光,有着成熟與成功的魅力,殊不知,她們為事業付出了很大的代價,包括自己的健康,那麼,下面就來...
職業女性熬夜後該如何護膚
2018-06-02
自強、獨立的職業女性,對加班熬夜早已習以為常。這雖是事業上升期不可避免的事情,但精緻且追求時尚品質的職業女性要堅決避免加班帶來的皮膚傷害甚至衰老。你雖然已經時刻牢記紫外線是導致皮膚老化的元兇,但不能忽視熬夜...
職場女性的職業通病有哪些?職業女性白領應警惕“過勞肥”
2017-12-27
微博上在熱議一種職業通病叫做過勞肥,律師、記者、IT人士等都是最容易中招的人羣。過勞肥有什麼危害呢?那麼除了過勞肥這些職業病,職場女性還可能存在哪些健康問題?職場女性的職業通病有哪些?職業女性白領應警惕過勞肥專家...
職業女性請丟下壓力再來迎接挑戰
2017-10-21
職業角色與家庭角色的矛盾工作單位要求所屬成員(包括女性)具有敬業、進取和開拓的精神。家庭裏她們卻被要求成為温柔、賢惠和本分的妻子和母親。這種不同角色的反差所引起的衝突,必然會對她們的心理產生影響。社會生活與...
上班族養生 五類職業女性健康全攻略
2017-10-21
作為白領一族,很多職業的女性都面臨着健康問題的考驗,比如坐姿帶來的疾病困擾。那麼對於她們的健康養生工作來説,怎麼做才最好呢?下面就讓小編為大家介紹下五大類職業女性的常見疾病以及預防方法吧!讓上班一族的女性也能夠...
職業女性面對危機
2017-10-21
美國gbh心理學協會指出:將近80%的職場女性正或多或少地面臨着危機的困擾。身為職業女性的你,是否已感到危機四伏呢?你熱愛你的工作嗎?你參加學習班了嗎?你設想過自己一年、兩年或者三年以後的職場位置嗎?如果對這些問題你全...
職業女性減輕職場壓力的方法
2017-12-04
在職場上摸爬滾打已經多年的職業女性,感覺到自己知識越來越不能滿足日益高端精細的工作需求,想努力充電卻不能抽出有效的時間,或者是收效甚微,一方面需要應對上司的苛刻要求,一方面面臨着來自競爭者的壓力,一方面又感受到職...
職業女性飲食保健的方法
2018-06-02
健康是每個人都需要的,所以,OL們,注意你們的飲食吧!1.就餐姿勢須正確:進餐時要端正坐姿,做到不壓胃,使食物由食道較快進入胃內。2.間隔時間要適宜:一般兩次進餐間隔以4-6小時為宜。3.儘可能不極飢時進食:因飢餓時食慾特強,容易...
辦公室壞習慣有哪些?職業女性辦公室惡習盤點
2017-12-15
長期待在辦公室加班加點的你,殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下,將中標的習慣通通都改掉!辦公室裏壞習慣有哪些?職業女性OL辦公室健康惡習大盤點職業女性OL辦公室八大影響健康惡習1、久坐不動。長時...
職業女性懷孕前更需放鬆
2018-05-04
據有關統計資料顯示,我國有95%的女性出現早衰現象,而這其中就有不少是白領女性。按説現代白領女性一般都有一份令人豔羨的工作,收入也比較可觀,生活條件不斷改善,生活水平越來越高,可為什麼會出現月經不正常甚至不孕呢?職業...
針對職業女性通病的五種湯!
2018-09-01
亞健康怎麼辦?職場的競爭越來越激烈,職場女性面臨着更大的壓力。長期處在這樣的壓力下,你的身體會不堪重負。職場女性如何保養自己呢?針對職場女性睡眠不好、脾胃不強、工作太忙、壓力太大等問題,食療很好的調養女性的身體...
職業女性飲食保健10個方法
2018-06-02
白領每天的生活都處於緊張和承受壓力的狀態,在這種情況下,白領們是無法能好好吃飯。而以下10個職業女性飲食方法希望能幫助女白領有好的飲食習慣。1.就餐姿勢須正確:進餐時要端正坐姿,做到不壓胃,使食物由食道較快進入胃內...
職業女性護健康三必備
2018-03-12
職業女性護健康三必備職業女性守護健康必備一要工作負荷適當。現代職業女性的工作負荷隨着競爭激烈而增加,精神壓力日趨加大。超負荷狀態會引起心理過激反應,中樞神經系統持續處於緊張狀態導致交感神經興奮增強,內分泌功...
擺脱職業女性4大心理困擾
2017-10-21
職業女性朋友現在社會上的地位越來越受重視,她們在工作上得到了成就感,但與此同時,她們的內心揹負不同的壓力和困擾,那麼職業女性應如何處理這些困擾?1、成功後抑鬱症病因:升遷壓力過大,對自己信心不足。白領人士由於社會競...
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