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相關電腦前的生活小知識
相關電腦前的生活小知識
電腦前慎防瞼緣炎
2018-07-12
打字員小劉最近感到眼癢、燒灼感,且感畏光和流淚,晨起時眼睛似乎被什麼東西糊住,一時半會睜不開來。眼科醫生檢查發現小劉的瞼緣部位有充血發紅,並有眼瞼水腫,其結膜也有充血現象,分泌物多,診斷為潰瘍性瞼緣炎。瞼緣炎的發生...
長期坐在電腦前做什麼運動?電腦族如何安排運動時間
2020-06-05
俗話説得好“生命在於運動”,而長期坐在電腦前工作的人羣大部分都是缺乏運動的朋友,很多也是因為少動而出現健康危機。那麼長期坐在電腦前做什麼運動好呢?下面就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、長期坐在電腦前做...
久坐電腦前喝這些茶可緩解視力疲勞
2017-11-22
久坐電腦前喝這些茶可緩解視力疲勞電腦屏幕的亮光會對眼睛有一定的傷害,除了定期休息、按摩眼部穴位緩解眼睛疲勞之外,在工作之餘適當的喝一些中藥保健茶對我們的眼睛保健還是非常有幫助的。杜仲茶杜仲具有補血與強壯筋...
坐在電腦前收收腹也能瘦身
2017-11-23
坐在電腦前收收腹也能瘦身下面我們來教你一套簡單易學的健身小練習,讓你既不耽誤坐着看電視或是電腦,不耽誤工作和娛樂,不用花費很多時間和精力,又可保持嬌美的形體。預備姿勢:端坐在沙發或坐椅上,拉長頸部,挺胸收腹,雙手置於...
電腦前你應該多吃什麼?
2017-12-19
1.綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內的清潔劑,其奧妙在於蔬菜擁有祕密武器——鹼性成分,可使血液呈鹼性,溶解沉澱於細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。2.海帶海帶是放射性物質的剋星,含有一種稱作海帶膠質的物質,可促使侵入...
電腦前久坐帶來的危害
2018-09-08
一、久坐不動會引發全身肌肉痠痛、脖子僵硬和頭痛頭暈,加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。二、久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)減少,心臟功能減退,加重中老年人的心臟病,提前發生動脈硬化、冠心病和高血壓等病症。三、久坐...
久坐電腦前暴躁不安 補鈣可鎮靜安神
2017-12-20
白領一族,他們整天面對電腦,而且整日坐在椅子上,還需要忍受電腦的輻射,而且眼睛也容易疲勞等等一些問題危害着白領的身體健康,因此除了日常運動增強抵抗力之外,還需要適時的補充營養,針對不同的症狀補充所需的營養,防止疾病侵...
電腦前要注意的事項?
2018-07-05
一、電腦不宜擺放零食、飲料你平時的習慣,保留了很多的化石,飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是,難怪有人説:公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面,堵塞你鍵盤上的電路,從而造成輸入困難。飲料的...
電腦前 身體各部位保健攻略
2019-03-18
大腦雖説大腦的潛力只開發了很少的一點兒,但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射,心肺活動本來就不暢快,加上空調房裏氧氣缺少,大腦在難以發揮最佳狀態的工作環境里加倍工作,疲勞感會來得更容易些。對策:利用...
常坐電腦前要多吃這10中食物 幫助我們防輻射
2017-10-29
如今,飲食防輻射成為不少人首選的防輻射方式。經常熬夜又飽受輻射的侵害,眼睛疲勞、腰背痠痛等毛病也都隨之而來。所以,長期使用電腦的上班族記憶任何容易受輻射影響的人羣都要正視自己的生活習慣,注意保健,對飲食進行適當...
如何坐在電腦前健身
2019-09-11
隨着電腦一步一步走近我們的生活,沉迷於電腦網絡的朋友們越來越多,但可千萬別忘了活動一下你疲勞身體,讓我們的身體來次課間休息。練習一:臉部運動1.用指尖按住頭頂部,上下輕按移動。之後再輕輕由太陽穴按摩到下顎處,食指與...
電腦前的你有沒有這些壞習慣?
2018-11-05
1、托腮。一手托腮一手操作鼠標,會使一側下巴受壓,導致長法令紋、臉面歪斜,甚至誘發下巴關節症,嘴張不開。2、皺眉頭。全神貫注操作電腦時,人們常會不知不覺皺起眉頭,面部肌肉也會處於緊張狀態,時間久了容易導致面部肌肉萎縮...
電腦前的正確坐姿抗疲勞 你瞭解多少
2017-12-19
目錄第一章:正確姿勢減緩用腦疲勞第二章:電腦前的正確姿勢第三章:適合電腦族OL的舒緩體操對於能夠使用電腦工作的人們來説是幸運的又是不幸的,幸運的是電腦為他們的工作帶來很大的方便,不幸是長時間操作電腦為身體帶來很大...
經常在電腦前工作應注意什麼 如何預防電腦輻射的危害
2020-11-19
現今已是網絡的世界,上網的女性網民越來越多,時間也越來越長。在國外,婦女上網人數已首次超過男子成為主力軍。然而,在你快樂地與網絡親密接觸的過程中,你可知道電磁輻射對容顏潛在的傷害?和本站一起來看看吧。長期在電腦前...
電腦前的保健操
2018-07-04
操作電腦時間長了會給身體帶來不適甚至危害,所以每工作一小時應休息6分鐘,工作兩小時應休息15分鐘,關閉電腦、離開工作地點。下面這套操能夠使你緩解疲勞狀態,血液循環通暢,恢復精力。1.閉上雙眼用中指適度向外旋按摩眼球3...
久坐電腦前保健遵守七原則
2019-03-08
目前,電腦對人們的重要性那是不言而喻的,但是同時也會給人們的生理和心理方面都有影響的,為此科學使用電腦,減少電腦和網絡的危害是十分必要的。電腦族久坐電腦前的保健注意項:1.增強自我保健意識工作間隙注意適當休息,一般...
久坐電腦前的危害有哪些?
2018-08-09
很多人因為工作的原因會長期的坐在電腦面前,有些孩子也會因為玩遊戲所以也會長時間的坐在電腦面前,但是很多人都不知道久坐在電腦前有什麼危害,所以就一直的持續下去,那麼接下來小編就來為大家講解一下久坐電腦前的危害有...
電腦前久坐有什麼危害
2019-03-08
在現代社會中,電腦已經成為人們生活和工作不可缺少的工具,但電腦也越來越成為一把雙刃劍:它在給人們生活和工作帶來方便、快捷的同時,久坐在電腦前工作的狀態也在悄悄地危及人們的健康,引起人的視力衰退、關節損傷、輻射傷...
電腦前的不良習慣
2018-08-25
一、電腦不宜擺放零食、飲料你平時的習慣,保留了很多的化石,飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是,難怪有人説:公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面,堵塞你鍵盤上的電路,從而造成輸入困難。飲料的...
久坐電腦前喝菊花茶護雙眼
2018-11-21
很多人喜歡喝菊花茶,特別是計算機族,其中有什麼特別的原因嗎?睡前喝太多的水,第二天早晨起牀眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視...
電腦前放哪些東西有害健康
2018-08-25
一、電腦不宜擺放零食、飲料你平時的習慣,保留了很多的化石,飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是,難怪有人説:公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面,堵塞你鍵盤上的電路,從而造成輸入困難。飲料的...
久坐電腦前眼花腰疼怎麼辦?如何預防
2017-12-18
最近筆者有位女同事都整天喊腰痠背痛,而且感覺視力也大不如從前,這兩位都是拼命三郎,幹起活來特別的拼,節前公司有大量的工作需要完成,她們就整天的坐在那裏認真的處理各種文件,把工作做的井井有條,甚至吃飯都是馬馬虎虎,下班...
電腦前如何呵護肌膚
2017-11-23
電腦前如何呵護肌膚1、面部防護最重要上網對MM容顏的傷害雖非大敵,但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對面,更容易導致斑點與皺紋。因此,上網前不妨塗上護膚乳液,再加一層淡粉,以增加皮...
久坐電腦前眼花腰疼怎麼辦
2019-03-08
最近筆者有位女同事都整天喊腰痠背痛,而且感覺視力也大不如從前,這兩位都是拼命三郎,幹起活來特別的拼,節前公司有大量的工作需要完成,她們就整天的坐在那裏認真的處理各種文件,把工作做的井井有條,甚至吃飯都是馬馬虎虎,下班...
讓我們在電腦前健健身
2019-03-08
您是一名電腦程序員嗎?您是否每天面對電腦工作?亦或您喜歡時不時在網上衝衝浪?可您是否知道長期使用健盤可能會令您患上腕管綜合徵,導致您手腕上的神經患病並引起疼痛和水腫。聽起來是不是覺得心有餘悸,不用擔心,我將向您介...
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