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相關電腦前的生活小知識
相關電腦前的生活小知識
長期坐電腦前脊柱肌肉容易失去活性下背疼痛
2018-05-06
《新科學家》近日報道,一項最新的研究顯示,長期坐在電視機或者電腦前,會造成支持和保護脊柱的肌肉失去活性,此外還能引發很多莫名其妙的下背疼痛。為了研究背部骨肉的功能,設在德國柏林的歐洲航天局在研究過程中,讓一些年輕...
電腦前的身體大逃亡
2018-08-25
都説我們是白骨精,本是白領骨幹精英,可現在的電腦比孫悟空還厲害,不知不覺中就要把我們變成妖精的精。大腦雖説大腦的潛力只開發了很少的一點兒,但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射,心肺活動本來就不暢快...
讓我們在電腦前健健身
2019-03-08
您是一名電腦程序員嗎?您是否每天面對電腦工作?亦或您喜歡時不時在網上衝衝浪?可您是否知道長期使用健盤可能會令您患上腕管綜合徵,導致您手腕上的神經患病並引起疼痛和水腫。聽起來是不是覺得心有餘悸,不用擔心,我將向您介...
經常在電腦前工作應注意什麼 如何預防電腦輻射的危害
2020-11-19
現今已是網絡的世界,上網的女性網民越來越多,時間也越來越長。在國外,婦女上網人數已首次超過男子成為主力軍。然而,在你快樂地與網絡親密接觸的過程中,你可知道電磁輻射對容顏潛在的傷害?和本站一起來看看吧。長期在電腦前...
專家 電腦前要這樣防輻射
2019-03-18
主持人:我們平時經常坐在電腦旁,那麼我們平常怎麼預防輻射呢?蔣瑞英:平時你在電腦旁坐着的時候屏幕上面也有防護設備,另外自己也要多喝水,還應該喝一些碳水化合物,碳水化合物都是偏鹼的,使你的身體保持一種弱鹼性。網友:電腦輻...
電腦族如何在電腦前健身
2017-11-23
電腦族如何在電腦前健身電腦族如何在電腦前健身1、坐在椅上,背要直,雙手放膝蓋。一臂前伸,連同身體一起後轉,目光盯住手掌、吸氣。還原、呼氣,換手再做。2、坐在椅上,雙手放膝蓋。屈臂握拳,勾腳尖抬起,稍停。雙手放回膝蓋的同...
電腦前的正確坐姿抗疲勞 你瞭解多少
2017-12-19
目錄第一章:正確姿勢減緩用腦疲勞第二章:電腦前的正確姿勢第三章:適合電腦族OL的舒緩體操對於能夠使用電腦工作的人們來説是幸運的又是不幸的,幸運的是電腦為他們的工作帶來很大的方便,不幸是長時間操作電腦為身體帶來很大...
久坐電腦前的電腦族 這些食療藥膳謹記!
2020-06-19
牛奶牛奶不僅含鈣量高,而且其中的乳酸能促進鈣的吸收,是最好的天然鈣源。另外,奶酪、酸奶等乳製品中鈣的含量也很高,應經常食用。油菜油菜的營養成分含量及其食療價值可稱得上蔬菜中的佼佼者。其鈣、鐵含量十分豐富,常吃油...
常坐電腦前女性當心乳房下垂
2019-04-28
長期坐辦公室、尤其要經常和電腦打交道的白領女性,可能並不知道,伏案工作、屈身於電腦前,對於保持乳房的堅挺是非常不利的。婦科專家提醒,就像很多女性都知道的那樣,挺胸可以讓女性的乳房看起來更美,文胸可以幫助保持我們胸...
電腦前壞習慣,你有嗎?
2017-11-23
電腦前壞習慣,你有嗎?電腦不宜擺放零食、飲料。你平時的習慣,保留了很多的化石,飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是,難怪有人説:公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面,堵塞你鍵盤上的電路,從而造成...
久坐電腦前性慾易降低
2019-03-08
誰説性愛不是場體力活。想當年,安妮斯頓説:我最喜歡的運動器械是我的老公佈拉德?彼特和我們的牀。這個體力活需要大體力,一會就疲倦不堪氣喘吁吁,太煞風景;這個體力活還需要你們的器官夠敏鋭,得到最大收益。它的法寶是運動。...
久坐電腦前眼花腰疼怎麼辦
2019-03-08
最近筆者有位女同事都整天喊腰痠背痛,而且感覺視力也大不如從前,這兩位都是拼命三郎,幹起活來特別的拼,節前公司有大量的工作需要完成,她們就整天的坐在那裏認真的處理各種文件,把工作做的井井有條,甚至吃飯都是馬馬虎虎,下班...
端坐電腦前收腹也能變瘦
2019-03-08
下面我們來教你一套簡單易學的健身小練習,讓你既不耽誤坐着看電視或是電腦,不耽誤工作和娛樂,不用花費很多時間和精力,又可保持嬌美的形體。預備姿勢:端坐在沙發或坐椅上,拉長頸部,挺胸收腹,雙手置於體側略後方,兩眼平視前方。...
電腦前久坐易患肺栓塞
2019-04-28
肺栓塞:根據國外研究顯示,只要動彈不得枯坐2小時,小腿血液黏性會增加17%,提高肺栓塞的機率。因此如果你是久坐不動的一分子,就會有致命的危機,電腦一族往往都是肺栓塞的高危險人羣。據統計,超過90%的肺栓塞血塊來自下肢靜脈,...
電腦前要注意的事項?
2018-07-05
一、電腦不宜擺放零食、飲料你平時的習慣,保留了很多的化石,飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是,難怪有人説:公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面,堵塞你鍵盤上的電路,從而造成輸入困難。飲料的...
電腦前放這些東西會有害健康
2018-08-25
一、電腦不宜擺放零食、飲料你平時的習慣,保留了很多的化石,飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是,難怪有人説:公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面,堵塞你鍵盤上的電路,從而造成輸入困難。飲料的...
提醒!電腦前不宜擺放的物品
2017-11-23
提醒!電腦前不宜擺放的物品提醒!電腦前不宜擺放的物品一、電腦不宜擺放零食、飲料你平時的習慣,保留了很多的化石,飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是,難怪有人説:公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵...
長坐於電腦前是否更易患上蕁麻疹
2017-12-19
經常坐在電腦面前容易長蕁麻疹嗎?蕁麻疹的病因:1、食物引起:主要是動物蛋白性食物,如魚、蝦、蟹、蛋、牛奶及其他海味是常見的致病因素。某些水果、蔬菜也可以致敏,加入食物中的調味品、防腐劑、顏料,食物中的天然或合成物...
電腦前久坐有什麼危害
2019-03-08
在現代社會中,電腦已經成為人們生活和工作不可缺少的工具,但電腦也越來越成為一把雙刃劍:它在給人們生活和工作帶來方便、快捷的同時,久坐在電腦前工作的狀態也在悄悄地危及人們的健康,引起人的視力衰退、關節損傷、輻射傷...
上班族天天坐在電腦前,怎樣的坐姿才正確?電腦族正確的坐姿
2017-12-18
隨着電腦使用者的增多,電腦和健康的問題已引起人們的關注。據調查,常用電腦的人中感到眼睛疲勞的佔83%,肩酸腰痛的佔63.9%,頭痛和食慾不振則佔56.1%和54.4%,其他還出現自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等。上班族天天...
上網美眉電腦前健康操
2020-04-21
如果你和我一樣,是個每天在電腦前至少工作8小時的人;或者你是個標準網蟲,每個月的上網費讓你不堪重負卻仍然執迷不悔。那麼下面這套體操就是為你量身定做的。有沒有覺得與電腦為伍,時間一長就頭昏腦脹、四肢僵直、眼花、...
電腦前收腹可以瘦身
2019-03-08
預備姿勢:端坐在沙發或坐椅上,拉長頸部,挺胸收腹,雙手置於體側略後方,兩眼平視前方。一、使頭頸部位的曲線柔美仰頭4拍還原,低頭4拍還原。一定要感覺到頸部肌肉被拉長,一個完整的動作做完為1組,做2-4組。二、使胸臂部曲線柔美...
電腦前做健身的方法
2019-03-07
1、坐在椅上,背要直,雙手放膝蓋。一臂前伸,連同身體一起後轉,目光盯住手掌——吸氣。還原——呼氣,換手再做。2、坐在椅上,雙手放膝蓋。屈臂握拳,勾腳尖抬起,稍停。雙手放回膝蓋的同時,繃腳尖,同時腳後跟帶...
久坐電腦前如何預防痔瘡
2018-07-12
痔瘡是一種十分常見的、多發的疾病。據統計,在我國成年人痔瘡的發生率高達50%~70%,生育過多的婦女尤為多見。得痔瘡的原因很多,如習慣性便祕,妊娠和盆腔腫物,年老久病、體弱消瘦,長期站立或久坐、運動不足,勞累過度,過食辛辣,腸...
長期坐在電腦前的人應該多吃的水果
2019-08-31
很多水果都營養豐富,口感絕佳,深得人們的喜歡。但是對於那些經常用眼的人來説,多吃一些對眼睛有好處的水果是十分必要的。大家都知道,眼睛的視力與維生素、蛋白質、礦物質等營養成分密不可分,缺乏某些維生素很容易形成眼部...
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