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相關法則的生活小知識
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生活美腿六法則 多踮腳別蹺腿
2019-02-03
1、多快走,多縱跳多抬腿多快走,多縱跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢,讓腿部看起來腫腫的。2、習慣性踮腳在每一個可能的時候踮腳例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得...
捍衞身心健康 辦公室一族養生七法則
2018-11-08
辦公室白領是現代社會最繁忙、壓力最大的人羣,更由於日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響,白領們的心理負荷日益加重,由此造成的心理疾患也越來越多。那麼,辦公室白領該如何應用心理養生來捍衞身心健康呢?1、勞...
古代青樓的生存法則 形成一整套的行規和家法
2018-11-21
到了唐代,“青樓”兩種意義仍參雜錯出,甚至有一人之作而兩意兼用的例子。如唐朝着名詩人韋莊的《貴公子》:“大道青樓御苑東,玉欄仙杏壓枝紅”,與大道、高門相關,而與豔遊、酒色無涉;而他的《搗練篇》中“月華吐豔明燭燭,青...
賈詡三國史上把生存法則演繹到極致的“毒士”
2019-12-09
如果説荀彧和荀攸讓司馬懿產生了一絲親切的話,被稱為“毒士”的賈詡則是讓司馬懿感到一陣陰冷。漢末羣雄時代牛人如雲,但是很少有人能牛到賈詡這種檔次,因為正是此人,只用了一句話,73個字,便親手毀掉了漢王朝最後的希望,一手...
餐飲單位避免食物中毒五大法則
2019-08-31
食物中毒的定義:凡是通過攝食而進入人體的病原體使人體感染性或中毒性疾病,統稱為食源性疾病,按中國傳統説法病從口入——凡因飲食而引起的一切疾病均應歸屬食源性疾病的範圍。食物中毒按其病原的種類,主要分為...
春季養生法則
2019-08-23
現在只要我們一説到養生就會想到飲食問題,確實也是如此,其實現在很多人都會通過一個隱私的方法幫助自己達到養生的目的,而這個方法其實對我們的身體健康是可以帶來很多保健功效,還不會留下副作用的,現在我們就一起去看一下...
上班族對抗亞健康法則
2018-11-09
目錄第一章:上班族亞健康習慣調理法第二章:上班族亞健康飲食調理法第三章:白領預防亞健康吃什麼好亞健康已經是大多白領的隱患,隨着社會進步市場競爭的激烈,白領們每天生活工作在緊張的狀態中,加之沒有良好的生活習慣疾病就...
臀部翹起來的五個法則
2019-06-16
美臀法則一:飲食原則想讓臀部變得結實,避免鬆弛與下垂,首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪,不僅易使血液傾向酸性,讓人易於疲勞,也會讓脂肪囤積於下半身,造成臀部下垂,所以最好以大豆之類原植物性...
揭祕五代十國的生存法則:一個土豪的生存法則
2019-10-15
張全義,按時興的話説,絕對是個“大V”,名動四方的業界大腕,呼風喚雨的經濟領袖。自唐末到後唐,歷三朝皇權更迭——加上黃巢大齊政權的話當是四朝,張全義由一介草民而成為富甲一方的土地房產大佬,周旋于軍爺、政客乃至天子身...
你還記得親嘴的味道麼?幸福婚姻的幾大保鮮法則
2019-09-01
大家是否還記得那個含着荔枝糖接吻的故事,是的也許想到那個故事很多人就會想起自己第一次接吻的味道,那些都是婚前浪漫的美好,那麼婚後怎麼去經營感情呢?每天説次“謝謝”婚姻的和諧在於日常潤滑,別忽略了看似微小的事,也別...
上班族的美臀法則
2019-06-08
美臀法則一:美臀飲食想讓臀部變得結實,避免鬆弛與下垂,首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪,不僅易使血液傾向酸性,讓人易於疲勞,也會讓脂肪囤積於下半身,造成臀部下垂,所以最好以大豆之類原植物性...
5條法則 讓老公不再抱怨
2018-10-25
一、女人高雅但不矯情男人最害怕的就是矯情的女人,特別是把矯情當高雅並樂此不疲的女人。高雅的女人不但喜歡手持高腳杯飄逸在雞尾酒會之中,她也同樣可以拎着易拉罐啤酒流連於海鮮大排檔。高雅的女人僅僅靠外包裝是不行...
減肥三大法則你知道嗎
2019-08-13
由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長並引起人體病理、生理改變或潛伏。評定標準:肥胖度=(實際體重-標準體重)÷標準體重×±100%。減肥方法有:灌腸減肥法、滲透壓減肥法、桑拿減肥法...
夏季飲食法則 注意要多鹹少甜
2019-02-06
飲食調養方面,推薦食用温、軟的食物,避免過度喝冷飲,冰凍瓜果、甜膩食物也應少吃。可多吃綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、赤小豆、薏米、南瓜等食物清熱祛濕,益氣消暑的食物。生活調養方面,要避免...
冬季護膚小常識冬季的美麗肌膚法則
2022-06-24
冬季護膚小常識冬季的美麗肌膚法則冬季護膚小常識冬季的美麗肌膚法則,想要肌膚變得更加嬌嫩光滑,很多人都不知道怎樣才能正確護膚,正確的美白方法其實是非常簡單的,所以我們要定期去角質,教你冬季護膚小常識冬季的美麗肌膚...
6養生法則 為忙碌OL身體保鮮
2018-11-05
目錄第一章:時尚OL必知六大身體保鮮法寶第二章:OL辦公室養生小動作第三章:3個細節OL默默愛護身體第四章:白領健康調理恢復光彩時間催人老,而對於每天處於高度緊張和大量工作中的白領更是如此,如果不加以保護自己,身體就會提...
瘦臀有道 4法則打造美臀
2020-12-11
如何打造標準臀部?我們要有不同的美化臀部的方法。女人的身段往往比容貌更重要。可惜的是,東方女性的身段比之西方女性,顯得低矮臃腫,不夠挺拔。仔細比較,就會發現主要原因就是東方女性的臀部不夠美。美臀法則一:飲食原則想...
怎樣瘦身 趙薇教你保健瘦身三法則
2020-02-03
趙薇相信大家都知道吧,曾經小燕子的形象深入人心,而且趙薇給人一種豪爽的感覺,現在已經是為人母的趙薇身材依然是那麼的好,她是如何保養自己身材的呢,下面就和小編一起去了解一些吧。怎樣瘦身趙薇教你保健瘦身三法則盲目節...
酒精肝患者必備的六則護肝法則
2019-10-04
酒精肝是常見的一種疾病,簡而言之就是因為長年累月的喝酒而導致的疾病。酒精肝患者要注意保護肝臟的健康,否則會影響到身體的健康。那麼酒精肝患者該如何護肝呢?下面我們就為大家介紹酒精肝患者的六大護肝法則。1、酒精...
白領晚間護膚有何法則?
2019-06-07
工作了一天,晚間保養對白領OL來説至關重要。如何讓肌膚週期性的休養,如何保持良好的狀態來投入第二天的工作呢?1、預防頸紋在女人一生繁複浩大的保養工程中,總有特別容易潰堤的地方,那就是我們通常所説的V線區域:法令紋和頸...
男士護膚有什麼法則
2019-02-19
男士護膚有什麼法則,下面告訴你。1、化粧水冰敷法:先把化粧水冰一下,再用化粧棉沾上冰過的化粧水,敷在臉上毛孔粗大的地方二十分鐘左右,堅持一段時間會有明顯改善;2、毛巾冷敷法:把乾淨的小毛巾放在冰箱裏(冷藏半小時)後,在...
呼呼啦啦呼出蠻腰四法則
2019-03-14
要素一、呼啦圈不要選用太重的呼啦圈有一些重量會有較好的按摩效果,時下有很多特別沉的呼啦圈其實是不適合一般女性使用的。太重的呼拉圈首先不利於長時間搖動,對身體協調也不利。長時間搖動沉的呼啦圈會給內臟和肌肉造...
日常養生必知的“十二少”法則
2018-09-01
健康長壽,人人慾求。據古今中外保健專家的研究發現,養生保健離不開一個少字。遵循這個字,能給人們帶來無窮的益處。▲少鹽會少疾鹽是機體不可缺少的成分,更有調適口味的功能。但攝入過多的鹽會加重心、腎等器官的負擔,還會...
入學前需瞭解的聽課法則
2019-03-10
在預習準備的基礎上,上課前要充分放鬆自己。上課和上考場是一個道理,如果上節課學的是其他科目,一定要先把頭腦清零,無論是收穫還是疑問都先放一放,別成為下節課的負擔。課間休息時間不宜做劇烈活動,散散步,輕輕哼唱自己喜歡...
“二八”健康法則 防病又養生
2018-11-22
目錄:第一章:二八健康法則防病又養生第二章:常洗冷水澡防病又養生第三章:養生防病不妨學學走路操月盈則虧,很多事情做到百分反而並不一定是好事,就像吃飯一樣,吃太飽則會出現胃脹等小毛病。生活中有哪些事是做到八分就能保健...
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