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相關户外的生活小知識
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户外旅遊怎麼避免中暑
2018-06-20
户外旅遊怎麼避免中暑1、喝水户外運動出汗多,必須及時補充水分。防暑最簡單最有效的方法就是喝水。喝水不僅解渴,還能解熱降温。因此,小編建議,外出遊玩時隨身攜帶温開水,其中最好加一點點鹽。少量多次,不要等渴了才喝水,要...
户外避雷十大法則須知
2019-07-13
雷電通常會擊中户外最高的物體尖頂,所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊,我們在户外應遵守以下規則,以確保安全。1、雷雨天氣時不要停留在高樓平台上,在户外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離建築物外露的...
户外旅遊如何安全取水?
2017-11-06
户外旅遊如何安全取水?户外旅遊如何安全取水?1、初春的北方,在樺樹的樹幹上用刀鑽一個3-4釐米深的小孔,插入用樹皮或草莖做的管,每晚流出的樹液可達1-2升。因白樺樹液在空氣中會很快發酵,所以應儘早飲用。2、熱帶叢林中的一...
美國户外急救員培訓日記
2020-01-25
去年美國獨立日假期期間,我和太太驅車去黃石國家公園,途經一個叫Lander的小鎮;露營在公園時偶遇參加一個國際攀巖節的Steven和Patrick。在一天攀登之後的啤酒時間,聊到了户外醫療急救的話題。Steven(曾經在國家户外領隊學...
户外受傷快速止血法
2020-01-25
四種常用的止血方法在意外發生的現場,控制出血是非醫療專業人員所能做的少數幾種影響後期救治效果的措施之一。成功控制外出血的重要因素是緊壓出血區並持續一段時間,直到出血停止或急救專業人員趕到。出血量與出血速度...
古代也有户外辦公系統 乾隆皇帝配“手提電腦”
2019-06-25
六次下江南巡遊的乾隆皇帝,所到之處或行走間,他不但要批閲公文,還喜歡吟詩題詞,他是如何“一線辦公”的呢?古時書寫是件麻煩事,要研墨、鋪紙、潤筆,更得有張桌子吧。這些東西得多少人給“領導”準備着,隨叫隨到,若是誤了事,還要...
户外有氧運動嗎?
2018-10-18
有氧運動其實是要消化我們的乳酸的,大家在户外的時候大家可以嘗試的做一下有氧運動來鍛鍊我們的身體,在户外的時候我們可以選擇在空氣清新的時候進行運動,在户外的時候我們要多多的注意一下週圍的環境等,接下來讓小編為大...
户外課堂 户外飲水中的一些過濾方法
2020-02-13
俗話説:"人可一日無餐,不可一日無水"。可見人們非常清楚水對人的生存有多麼重要。然而,不潔淨的水中經常會帶有一些致病的物質,如變蟲痢疾、傷寒、血吸蟲、肝蛭、霍亂等有毒的產,以及腐爛的值物莖葉,昆蟲、飛禽、動物的屍...
户外課堂 單車運動時抽筋的原因和處理
2020-04-28
運動傷害裏,最普遍的現象--抽筋。支援田徑協會的各級馬拉松賽跑時,就曾有處理1000人以上抽筋的記錄,由此可見抽筋在運動界之普遍。到底什麼是抽筋呢?抽筋其實就是肌肉痙攣,是指身體某部位的肌肉不自主地強力收縮,而且無法很...
户外養生 野外宿營注意事項
2019-12-02
到野外聽取大自然的聲音、感受大自然的真正魅力,有些人會選擇到野外宿營。野外宿營的確有其自身的樂趣,但是野外宿營注意事項要做好,慎防野外發生意外,更可以應對突發事件,野外宿營地的選擇要遵循以下的幾點原則:一、營地的...
如何化粧在户外才不會脱粧?
2017-11-16
除了出汗外,有時候擁抱、換衣服等等也會導致粧容花掉,這樣在高清鏡頭下顯然是NG的!當然了,千萬不要為了控油防汗往臉上塗抹太多粉或者太厚的粉底液,這樣整個臉會像戴了面具一樣假,在易出油的地方輕掃上薄粉即可。如何化粧在...
寶寶冬季飲食營養建議:合理補鈣,户外多曬
2017-11-25
寒冷的冬季裏,您知道您的寶寶在飲食上需要注意哪些方面嗎?專家建議,媽媽們應從以下幾方面合理膳食,哺育寶寶。寶寶冬季飲食營養建議:合理補鈣,户外多曬冬季天氣乾燥寒冷,受寒冷氣温的影響,寶寶的食慾和機體的生理功能會發生不...
户外防曬效果最好
2022-07-26
户外防曬效果最好,每個女人都想變得更漂亮,但如何保養,女人愛美是自然,在街上會非常注意自己的形象,不同的程序會達到不同的效果,有很多女孩不知道這些技巧,學習户外防曬效果最好,不再殘疾!户外防曬效果最好11、打太陽傘在炎熱...
讓愛情也秋遊 五妙招教你户外纏綿不傷身
2018-01-29
現在都市人,疲勞的不只是你的身體和心靈,還包括你們的性愛。秋高氣爽之日,帶上久違的激情,來一場真正的靈肉結合吧!point1野外,真正的野外!適合時間:天氣晴朗的夜晚推薦度:★★★★★有機會的話,每個人一生中都應該嘗試一次最純...
户外攀巖的技巧有哪些呢
2020-06-12
現在有不少年輕人都喜歡到户外參加一些極限運動,如蹦極、攀巖等。其中攀巖,多數人會認為是靠手的力量來進行攀爬。所以手大部分就會用來掌握平衡。其實在攀巖時還有其它的一些常見的技巧,只要能夠很好的運用上,就可以輕鬆...
户外遇到地震怎麼辦?
2018-02-05
車中:儘可能快和安全地停車——但呆在車內可以免於被下落的物體擊中。蹲伏於座位下,如果有東西落在車上,你將會得到保護。當震動停止下來,注意觀察障礙物和可能出現的危險:破壞了的電纜、破損的道路和坍陷的橋樑...
躲開户外雷擊的十大妙法
2020-07-10
1.雷雨天氣時不要停留在高樓平台上,在户外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2.遠離建築物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備。3.不宜在大樹下躲避雷雨,如萬不得已,則須與樹幹保持3米距離,下蹲並雙腿靠攏。4.如果...
户外健身十件必備裝
2020-01-25
1、頭巾徒步於叢林中,蜘蛛網是常有的,讓它纏在頭髮上,一日難受,頭巾不擋視線,拍照不碰取景框,還可省卻擦汗。一塊小布,還可作毛巾,或領巾,必要時禦寒。2、手杖伸縮式,必要時,趕野狗,做獨腳架,開路打草。3、飛碟可當作長途車上的水...
十大户外衝鋒衣品牌排名,始祖鳥衝鋒衣、狼爪衝鋒衣技術一流
2020-10-27
衝鋒衣外形似夾克,還能充當雨衣,它穿着舒適防水,是很多户外愛好者必備的裝備之一。下面,就快和本站一起了解十大户外衝鋒衣品牌排名吧!十大户外衝鋒衣品牌排名10、諾詩蘭衝鋒衣,9、迪卡儂衝鋒衣,8、探路者衝鋒衣,7、哥倫比亞...
户外被雷電擊中的急救措施
2017-10-28
夏季雷雨天被雷擊中要學會急救。最近幾天雨水很多,還竟是雷雨、暴雨,因雨水導致路面癱瘓的情況很多,甚至還因為雷擊導致了人員傷亡,造成了很大損失。為此,我們應該提高安全防範意識,並瞭解一些雷雨天的防範措施。那麼如果發...
怎樣選擇户外睡袋呢
2019-01-29
經常參加一些户外的活動,對身體的鍛鍊以及修身養性,都是比較好的一種方式,因為我們會發現在都市生活當中很多人忙碌的工作,根本沒有喘息的時間,這樣自己的精神以及身體狀況都可能會越來越差,可以適當的去做一些户外活動,而且...
十大外貿户外鞋品牌排名,探路者户外鞋、北面户外鞋舒適感好
2020-12-24
户外鞋的出現人很多的旅遊者以及喜歡極限運動的人提供了舒適的鞋呢,户外鞋的特性主要就是耐磨以及上腳足夠舒適,讓一直行走的人能夠感到舒適感。在這裏小編為大家介紹的是外貿户外鞋,外貿户外鞋有哪些品牌好?哪些牌子是值...
户外旅遊 徒步川藏線要注意的事項
2019-12-02
徒步是不錯的户外鍛鍊運動,而現在不少的年輕人喜歡徒步穿越川藏線,徒步川藏線需要注意事項要做好,一定要做好充足的準備,畢竟徒步旅行不是拿命去作賭注,該做好的還是要做好的。沿318國道從成都至拉薩全程2166公里,共需翻越...
户外的急救常識
2019-07-26
現在正處於秋高氣爽的好時機,這個時間段此時正是户外燒烤、户外郊遊的好時機,但是在這些户外活動中,常常會由於自己的粗心從而導致一些傷害的發生,那麼在户外出現一些扭傷等緊急情況時,我們究竟要怎麼做才能將傷害降到最低...
開心必知 常在户外坐可有效減少傷感情緒
2018-03-25
目錄:第一章:常坐户外可減少傷感情緒第二章:保持心情快樂10習慣第三章:白領辦公室心情的五大殺手季節變換很多人不經意之間就開始傷感了。那麼如何才能減少這種傷感的情緒呢?今天小編就教大家一種方法,讓你擺脱這種傷感的情...
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