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相關重在的生活小知識
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清明節氣養生重在與自然同氣相求
2018-11-22
4月5日是二十四節氣中的清明。清明至穀雨的15天分為三候,初候5天桐樹開花,二候5天牡丹開花,三候開始天上會出現彩虹。清明是清氣上升的時節。《黃帝內經?素問?陰陽應象大論》中寫道:寒氣生濁,熱氣生清。從立春到清明整60天,其...
懷孕了長斑?孕期色斑重在預防
2018-05-16
懷孕以後,身上、臉上突然長出了一些色斑,這主要是因為黑色素沉澱導致皮膚髮黑,不知道的孕媽還會以為自己洗澡沒有搓洗乾淨,越搓越紅卻一點都不見乾淨,覺得有礙美觀。懷孕後就長斑!都是激素惹的禍!一、懷孕後就長斑!都是激素惹...
八塊腹肌要練多久?選對方法重在堅持!
2019-10-03
究竟鍛煉出八塊腹肌要多久的時間?有人説十天,有人説半個月,有人説一個月都鍛鍊不出來。為何會有這樣的不同,主要還是有的男性朋友不能持之以恆,而且方法也沒有選擇正確。鍛鍊八塊腹肌,貴在堅持,當然方法十分重要。頻率每隔一...
夏秋交替 養生重在“養收”
2018-02-03
進入秋季後,陽消陰長。在中醫看來,養生應當注意養收原則,避免元氣外泄。早起有利於陽氣舒展,而早睡則有利於收斂陰精,因此秋天應當早睡早起,飲食上要少吃辣椒、茴香等發散性食品。據專家介紹,進入秋季後,人體的陽氣漸收,陰氣漸...
養胃的方法 重在調理實現真正的脾胃同治
2018-02-08
胃是一個人非常重要的人體器官,我們所吃的食物都要靠胃來消化吸收,所以在平時的生活中,把胃養好是很關鍵的。養胃也是要講究科學方法的,那麼你知道養胃的方法有哪些嗎?養胃的食物又有哪些呢?下面您就跟着小編一起來了解下吧...
女性春季美容保養 重在滋陰
2017-11-22
女性春季美容保養重在滋陰大地春回、萬物復甦,愛美的女性都希望人面桃花相映紅,在春天裏綻放美麗光彩。可是由於早春乍暖還寒、氣候乾燥,許多人常會出現皮膚乾燥、過敏、膚色暗沉、黑眼圈、長痘痘等問題,讓美麗大打折扣。...
驚蟄養生 “乍暖還寒”重在吃海蔘
2018-06-06
驚蟄是春天的第3個節氣,指春雷初響,驚醒蟄伏中的昆蟲。通過節氣飲食來達到養生是我國特有的保健方式。那麼驚蟄吃什麼呢?驚蟄吃什麼養生?下面中國吃網就為您介紹驚蟄吃什麼,驚蟄養生吃什麼養生。驚蟄養生飲食宜清淡驚蟄是...
性愛練習重在鍛鍊腹部肌肉
2018-01-31
有效運動腹部肌肉羣,最主要功效是能有效提高性能力的運動方式。腹部肌肉耐力差的人,可能會影響自身和伴侶的性感受。研究顯示,如果男性不能堅持10分鐘以上,其伴侶享受多重高潮的機率幾乎為零。強烈、有控制地抽插,能明顯改...
秋季養生重在養陰 7個妙招益肺保健康
2018-11-13
下面為你推薦幾個秋天益肺養陰的妙招:一、養肺先要寧心神養肺首先要心情舒暢,切忌悲憂傷感,即使遇到傷感的事,也應主動予以排解,同時還應收斂神氣,以適應秋天的萬物蕭條。通俗地説,心平氣和是養肺的最好方法,肺是呼吸器官,而情...
皮膚粗糙重在保持肌膚水油平衡 還你嬰兒肌的護膚方法
2017-10-05
隨着年齡的不斷增長以及生活中生活習慣、生活環境等的改變,越來越多的美眉們會發現自己的肌膚變得越來越粗糙,有的甚至到了難以忍受的地步。那麼美眉們又知道自己的皮膚之所以變得粗糙是因為什麼嗎?且聽本站細細道來。一...
老年人冬季營養重在均衡
2018-08-26
説到營養,人們自然想到吃,通常人們認為吃得好就是有營養。再進一步,人們也漸漸知道,營養不足與營養過剩都會影響健康。但是,人們卻很少知道,營養也是一種診斷治療疾病的途徑和手段。武警總醫院營養科主任、主任醫師呂利在北...
女性避孕重在“產”後
2019-03-02
避孕,一直以來都是女性所關注的熱門話題,尤其是關於口服避孕藥的使用問題。一方面,許多人誤認為長期服用避孕藥會增加腫瘤的患病風險,因而採取時服時斷的錯誤避孕方式;另一方面,緊急避孕藥在國內的使用很不規範,很多女性一年...
保養重在堅持 讓肌膚更好的8個祕訣
2017-12-24
保養重在堅持讓肌膚更好的8個祕訣來自紐約的皮膚科醫生FredricBrandt的説法:當脂肪、膠原蛋白和彈性流失時,皮膚就會鬆弛,但最新的研究發現,不僅外在保養,體內營養的攝取和好的生活習慣才是讓膚質細緻有彈性的重要關鍵。1...
辦公族解秋乏 重在養陰潤燥
2018-11-05
春困秋乏,秋乏的確給不少人造成了困擾。特別是對於辦公室的白領朋友來説,秋乏更是不得不解決的問題。大家可不想因為秋乏,而造成注意力不集中、乏力,從而影響自己的工作。這裏專家建議各位白領朋友們養陰潤燥可以防秋乏。...
左右眼近視度數不同是怎麼回事 近視眼重在預防
2017-10-23
近視可以説是現在大部分人都會有的了,由於電子產品的使用,很多人很小就近視了。那麼左右眼近視度數不一樣是怎麼回事呢?近視能減輕嗎?和本站一起來看看吧。左右眼近視度數不同是怎麼回事人是平衡的,4整體身體相對對稱,不是...
夏至養生 上班族養生重在保護陽氣
2018-02-12
現代生活的忙碌和激烈的競爭,讓很多的人都不再關注二十四節氣了,夏至養生其實對人體健康很重要!你們知道夏至是什麼時候嗎,每年的夏至都是不同的日期,今年的夏至是哪天呢?現代職業白領究竟該怎麼養生呢,趕緊來看看下文詳細的...
老年人保健重在中藥調理
2019-09-25
據載,乾隆常服的補益增壽方有五種以上,主要包括龜齡集、祕授固本仙方、健脾固腎壯元方、龜齡酒、鬆齡太平春酒和椿齡益壽酒。祕授固本仙方是由補骨脂、魚鰾、馬驢腎、鹿茸、黃狗腎、益智等補腎強壯中藥製成的丸藥;健脾...
秋冬男士養生重在補“虛”
2019-11-04
現代男人朋友工作繁忙、壓力大,身體長期處於亞健康狀態。冬季是最佳的進補季節,下面分別針對各種“虛男”推薦對應的食療方法,讓腎脾肝慢慢滋補起來。腎虛男人腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症...
養生重在調整良好心態 心平氣和避生三氣
2019-12-22
隨着社會的發展,人們文化素質的提高,養生保健成為人們尤其是老年人的共識,保健養生類書籍暢銷,健康講座座無虛席。但是各種各樣的養生觀與醫學專家的觀點發生衝突的現象,不為鮮見。到底誰的觀點正確?究竟什麼樣的養生觀才能...
重在補腎!腎陰虛陽亢的飲食療法
2020-02-22
人體在健康狀態下,陰陽是保持平衡的,這是中醫上的一種説法。因為陰陽可以相互制約而協調,如果有一方失調,就會引發多種疾病,陰虛陽亢就是其中一種。有什麼好方法可以治療這種疾病呢?下面就來給大家介紹一些飲食療法。燉雪梨...
秋季養生重在養陰 七個妙招益肺保健康
2018-02-01
一、養肺先要寧心神養肺首先要心情舒暢,切忌悲憂傷感,即使遇到傷感的事,也應主動予以排解,同時還應收斂神氣,以適應秋天的萬物蕭條。通俗地説,心平氣和是養肺的最好方法,肺是呼吸器官,而情緒變化表現最顯現的地方就是呼吸。呼...
男人護膚重在瞭解而不只是寵
2019-02-19
男性的皮膚比女性的皮膚角質層更厚,這就意味着:男性的皮膚相比較不容易受到刺激,或受到的刺激較少。男性的皮膚吸收力相對較弱。一、男性的皮膚比女性的皮膚角質層更厚,厚24%-40%這就意味着:1.男性的皮膚相比較不容易受到...
陰道炎重在預防 食物也能幫助預防陰道炎
2017-11-27
念珠菌是一種真菌,在正常情況下,它處於人體內其他友好細菌的控制之下,但有時也會過度生長,引起麻煩。據統計,約有75%的女性,一生中至少會得一次念珠菌性陰道炎。對很多女性來説,還存在着念珠菌重複感染的問題,有相當一部分,是...
如何維護婆媳關係 維護婆媳關係重在溝通
2019-03-14
人是一種奇怪的動物,總是喜歡玩猜心的遊戲,偏偏我們的揣測,往往未必是事實,只是平白讓自己難過、生氣罷了!能討論的事情,立刻溝通;能問清楚的事情,不要等待,就能讓自己過得更自在!很多人都説婆媳關係不好相處,其實很多婆媳關係不...
雍正告誡臣下 治國重在做實事 而非講好聽的空話
2019-06-20
雍正帝是中國歷史上無人能及的勤政皇帝,他每天都要批閲大量的奏摺,少則一二十件,多則三四十件,為此常常工作到深夜,有時他的批語甚至比奏摺本身的文字還要多。今天,在留存下來的清宮檔案中,就有數以萬計的雍正帝批過的奏摺。...
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