相關活過的生活小知識

國外一項醫學統計表明，以下的習慣可以讓你越來越長壽。1.多走路運動是永葆年輕的唯一方式。大量研究發現，鍛鍊可以改善心情、提高智力、促進平衡和骨質健康。你不必非去健身館，每天在小區附近或購物中心散步大約30分鐘就...

長壽是很多人一直在追求的事情，希望自己可以健康長壽，但是現在多方面的因素導致我們離長壽是越來越遠，這到底是什麼因素造成的呢？現在世界各地也有很多的長壽老人，他們長壽的祕訣又是什麼呢？接下來這幾個長壽的祕訣活到100...

其實，除了意外死亡，人的正常壽命應該是150歲。一般女性年過40，皮膚開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋美齡60多歲時，仍然身材適中，體重始終保持50公斤左右。她的肌膚依然白淨，柔軟潤澤，青春煥發，光彩照人。尤其是她那...

陳逸飛英年早逝，倪敏然突然離去……在遺憾他們短命之餘，宋美齡的長壽卻點燃了人們對生命的慾望。其實，除了意外死亡，人的正常壽命應該是150歲。一般女性年過40，皮膚開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋...

生活細節和壽命長短有密切關係，美國維基百科網最新載文指出，做到以下10步，就有望活過85歲。第1步：避免致癌物。至少做到兩點：一是戒煙，二是塗抹防曬霜。每天太陽直曬別超過15分鐘，外出務必塗抹防曬霜，以防止皮膚癌發生。第2步...

眾所周知，健康飲食、積極運動和遺傳基因堪稱長壽三大主因。此外，長壽還有更多的關鍵因素。美國維基百科網最新載文，總結出“五個要素預測你是否可以開心活過80歲”。1、擁有良性的關係。“在你的生活裏有沒有一個人，你可...

生活細節和壽命長短有密切關係，美國維基百科網最新載文指出，做到以下10步，就有望活過85歲。第1步：避免致癌物。至少做到兩點：一是戒煙，二是塗抹防曬霜。每天太陽直曬別超過15分鐘，外出務必塗抹防曬霜，以防止皮膚癌發生。第2步...

心臟的每一次跳動，都為我們的全身提供了大量的動力。而每當我們在開心、憤怒、緊張的時候，總會發現心臟跳的特別快。但是你感覺過心臟跳的慢嗎？心跳慢比心跳快還難發現，但是二者都是心律失調，是短壽的徵兆，你的心跳是正常的...

生活細節和壽命長短有密切關係，美國最新載文指出，做到以下10步，就有望活過85歲。第1步：避免致癌物。至少做到兩點：一是戒煙，二是塗抹防曬霜。每天太陽直曬別超過15分鐘，外出務必塗抹防曬霜，以防止皮膚癌發生。第2步：改變飲食模...

5件事看你能不能活過80歲眾所周知，健康飲食、積極運動和遺傳基因堪稱長壽三大主因。此外，長壽還有更多的關鍵因素。1、擁有良性的關係在你的生活裏有沒有一個人，你可以在早晨四點告訴他你的麻煩？一項涉及268名男性參試者...

第1步：避免致癌物至少做到兩點：一是戒煙，二是塗抹防曬霜。每天太陽直曬別超過15分鐘，外出務必塗抹防曬霜，以防止皮膚癌發生。第2步：改變飲食模式良好的飲食模式包括：多喝水;避免暴飲暴食、毒品或藥物、因等;限制熱量攝入，飯吃...

生活細節決定健康水平，尤其飲食上，有時候只需要做出一點點改變，就能收穫成倍的健康。美國長壽研究專家丹·巴特納研究了世界上的長壽區域，那裏的老人活得長且仍然活力四射。綜合丹·巴特納的研究，總結出這些地...

科研人員經對發酵食品的長期研究及實驗得知，它的真正魅力在於其有與藥品媲美的奇特功效。現代人應該提醒自己每天攝取一種發酵食品，尤其是老人這樣可以維持健康、促進長壽。食品發酵後熱量會變低發酵食品是人類巧妙地利...

夏季天氣炎熱，你是否開始不愛出門，感覺疲憊，沒走幾步路就出現氣喘的現象，太陽稍微一曬就出現頭暈眼花？其實這些都是因為沒有好好注重在夏天保養身體造成的。其實夏天是一個很好的養生季節，中醫中講究冬病夏治，運動人士認為夏...

清嘉慶二十五年（1820），四川開縣的陳家場來了一個不速之客，此人身材高大，形容古怪，頭頂不長髮，下巴不生須，皮膚光潔如處子，肌肉結實似壯漢，而神情態度卻儼然飽歷風霜的五六十歲老漢。此人以賣草藥兼行醫為生，會武功，自稱姓李，名清雲...

周有光，生於1906年，今年1月份剛剛過完111歲生日。更精彩的是他的人生經歷，可以説，他的一輩子活了別人幾輩子！周老50歲前，專攻經濟，是金融學家和經濟學教授。50歲後他改行從事語言文字學，花費三年時間發明了今天我們常用的“漢...

陳逸飛英年早逝，倪敏然突然離去……在遺憾他們短命之餘，宋美齡的長壽卻點燃了人們對生命的慾望。其實，除了意外死亡，人的正常壽命應該是150歲。一般女性年過40，皮膚開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋...

眾所周知，想要長壽，科學的生活可健康的飲食是必不可少的，但是生活中能夠長壽的要素還有不少，接下來小編就為大家總結5個要素，如果你有這5個要素的話，就可以開心活過80歲。如何長壽1.擁有良性的關係。在你的生活裏有沒有一個...

喝人奶真的能長壽嗎？二千年前有一個人這樣做，他活了105歲。張蒼，西漢丞相，封北平侯，陽武縣（今河南原陽縣）人。生於戰國末年（前256），死於漢景帝五年（前152），活了105歲。。他為什麼這樣長壽？《史記》説他靠喝人奶。張蒼是荀子的學生，與...

長壽是我們畢生都追尋的事情，俗話説得好細節決定成敗，那麼長壽肯定也是不能例外的。我們只需要改變日常中的小習慣，便可以使我們長壽呢！那麼你想知道生活中哪些健康的小習慣可以讓我們活過百嗎？接下來花幾分鐘的時間跟着小...

民間流傳着常在花間走，活過九十九的説法。對老人而言，收到鮮花不如徜徉在花海，不僅浪漫，還有養生保健功效。下面跟隨本站了解一下吧！花香養生好處多。中醫認為，老人在花間行走具有香療作用。《神農本草經》記載：香者，氣之正，正...

在月經期間，女性陰道內酸度有所降低，身體的免疫力會降低易感染病菌，經期同房會將細菌帶入陰道，引起子宮內膜炎，子宮肌炎，輸卵管炎，卵巢炎等婦科疾病，嚴重時可導致女方不孕。月經來潮時，盆腔充血會引起腰腿痠、下腹部脹痛或不適...

不少人都想知道老年人過不過性生活呢？答案當然是肯定的。即便是上了年紀也不能因此而停止性生活，雖然説老年人的性功能會逐漸的衰退，而且對性生活的慾望也不會太強烈，但是適當的性生活對人體健康的好處還是有很多的，也能讓...

按傳統的説法，孕婦懷孕期間是不宜過性生活的，但實際上在女性懷孕期間，很少有夫妻真正停止性生活，如果採取相應的措施，掌握分寸，是不會有問題的。再説，從妊娠期不用避孕這種解放感出發，提高了夫妻的性興奮性，加深了兩人的感情。...

年過花甲如何過好性生活隨着年齡的增長而步入老年，性慾有所降低，性生活次數減少，但對性高潮的閾值影響不大，應當及時做好性生活保劍適度的性生活不僅對老年人無害，而且還會給老年人帶來精神上的愉快，增加生命活力，是十分有益...