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年末OL如何遠離亞健康
2019-10-01
警告1:缺乏運動鍛鍊調查顯示,只有10%的人每週有固定時間鍛鍊身體,接近70%的人卻幾乎沒有運動。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引致肥胖和心腦血管疾病,職場中人不可忽視。警告2:有病卻不求醫調查顯示,將近一半的人在生病時選擇...
搶修攻略高壓人羣年末護膚
2022-06-28
搶修攻略高壓人羣年末護膚搶修攻略高壓人羣年末護膚,角質的去除也是護膚工作中必不可少的一步,不同的肌膚也要採用不同的護膚方案,乾燥的季節裏要記得給肌膚補補水,挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少,以下是搶修攻...
年末五大鬧心事 你有哪種“年底恐懼症”
2018-05-30
目錄:第一章:年底五大鬧心事你知道嗎第二章:心理解讀職場白領年會恐懼症第三章:週三職場人情緒的最低點臨近春節了,很多人都在為年終獎而發愁,年底最鬧心的五大事件,你知道是什麼嗎?那麼,你想知道為什麼這些事會榜上有名嗎?那麼...
年末飯局保健6要點 吃出白領健康
2018-03-24
目錄第一章:白領應酬飯局保健6祕訣第二章:專家支招白領應酬有度第三章:白領飯局多了要注意保養自己的身體年底,白領一族的飯局就會多起來,大吃大喝只會讓你的胃承受不起並招來疾病隱患。那麼,白領應酬多要如何在飯局上保健...
年末健康大掃除 消滅家居常見的致病細菌
2018-01-14
目錄:第一章:年末健康大掃除消滅家居常見的致病菌第二章:阻止細菌蔓延10種家品定期更換第三章:家居六種東西多曬曬轉眼就到了年末,家家户户都忙着大掃除,那麼你有沒有想過給健康大掃除呢?日常家居充滿了很多細菌,那麼健康生活...
年末應酬多 職場“拼命十三郎”要護心
2018-06-01
冬季本來就是心血管疾病高發的季節,眼下又逢年關將至,職場白領由於歲末業績衝刺、公司年終獎競爭、歲末應酬增多、生活方式改變等等,極易傷心,誘發冠心病、心絞痛、心肌梗塞等疾病。祈福醫院心內科主任馬茂儒提醒説,心血管...
年末福利:全方位美臀運動介紹
2020-12-06
1。形體美臀提收鬆挺美臀不是單列出來的動作,而是需要先調整體態,進行形體梳理。因為有時候由於頸椎錯位引起胸椎、腰椎錯位,胸部下垂,尾椎往前頂,脂肪堆積,影響臀形。而提收鬆挺,是形體梳理中一個最重要的基本手段。特別推...
年末護肝 7絕招
2019-07-03
又到一年年末,天氣寒冷乾燥,許多疾病開始威脅着我們的身體健康,及早的進行防護對我們的生活是大有好處的,那麼冬季如何養肝呢?養肝護肝的食物又有那些呢?肝是藏血之髒,既能貯藏血液,又能調節血量,與人體的活力密不可分。年底工...
年末聚會吃喝多 12招教你測試腸胃健康
2018-04-15
沒到年底的時候,因為聚會飯局,很多人都因吃喝有腸胃不好的症狀,大魚大肉造成腸胃功能紊亂,如何調理腸胃?你會測試自己的腸胃健康嗎?一起來了解下吧!1、常沒有食慾、想吐囤積許多糞便的腸會壓迫到胃,讓蠕動變慢,容易食慾降低、...
科學減肥法 奏響年末瘦身節奏
2018-03-11
馬上就到年底了,就要回家見家長了,同學聚會也在所難免了,肯定會見到同桌的他了,減肥任務也開始變得緊急,那麼如何在春節之前瘦到自己想要的效果?趕快找到最簡單科學減肥法才是最重要的。那就跟着小編一起來看看吧1.關於吃不...
冬季年末如何打造靚麗跨年肌膚
2018-10-10
1.以油保濕收起保濕噴霧吧,不知道重任在身,焦頭爛額的你還能不能記住15秒後要按幹這件事。這時候搬出質地豐厚的面霜或是幼滑濃稠的護膚油才是王道,不僅因為大量的保濕成分是脂溶性的調配容易被皮膚吸收,更因為油脂能很好...
年末衝刺 10種減肥法最給力
2018-02-18
現在減肥方法實在是太多太多了,到底哪種減肥方法最有用?哪種方法最浪費時間還沒有效果呢?別急別急,下面蒐羅了10種最常用減肥法,年底減肥勝利衝刺!最快速的減肥法:比華利瘦身法採用2個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重...
如何應付年末飯局?八種食物助你護腸清腸排毒
2017-12-06
在年底除了玩命加班以外,應酬聚餐也是逐漸變得多了起來。幾乎天天晚飯應酬,下館子的節奏,白天還要久宅辦公室伏案工作,在這樣的生活狀態下,身體毒素越積越多。下面和編輯一起看看年末飯局,多吃點以下這8種食物,幫你護腸排毒,...
什麼是年末焦慮症
2019-11-03
現在的年輕人都會很怕中國的“逢年過節”,每謂每逢佳節倍思親,而現在廣大的年輕人還更加擔心每逢佳節的紅包禮。因此造成了許多在外工作的人們不打算回家的情況,而這種情況、表現也稱為“年末焦慮症”。每次到了年末,工作...
五招輕鬆遠離年末加班病
2019-07-02
你每天都在享受着朝九晚無的生活嗎?太陽升起時走出家門忙碌工作,月亮高懸時才剛剛到家,並且你家燈光總是最後一個熄滅?這樣的生活讓你經常頭暈腦脹,精力總是無法達到頂點。而今,又到年末,做不完的年終總結,總也無法滿意的新年...
年末壓力大 5招讓你輕鬆過好年
2018-05-31
目錄:第一章:盤點年終5大壓力招招化解快樂過新年第二章:緩解壓力的五種祕方第三章:常做這四件事減輕壓力現在人的生活節奏越來越快,工作壓力、生活學習壓力大,尤其到了年關時節,壓力更加的大。那麼有哪些緩解壓力的方法呢?如...
年末加班皮膚差 16大食物護膚好過年
2018-01-10
年末加班皮膚差16大食物護膚好過年年末工作量前所未有大,很多白領都開始加班熬夜,可是皮膚可吃不消,再過幾天就要過年見親戚、見家長、見朋友了,頂着張死氣沉沉的臉怎麼好見人?不用擔心,這就為您提供最護膚的食物,白領們趕緊...
年末聚餐 千萬別用這個解酒方法
2019-12-18
轉眼之間已經快到過年了,在這個時間,很多人都忙着年末聚餐,有的是家庭聚餐,享受其樂融融的家庭氛圍;有的是同學聚會,回憶當年的青春歲月;有的則是公司年會聚餐,慶祝一年來的收穫。不管是什麼樣的聚餐,總是少不了酒的助興,然而...
健康飲食 年末如何吃才健康
2018-04-03
年末朋友上司的邀約一個接一個,滿足了嘴巴,卻苦了腸胃。大餐晃花了眼,但健康意識卻不能被矇蔽。在吃前吃後給腸胃一些保養,即使不能完全零傷害,至少也能將傷害程度降到最低,即使腸胃沒假期放,也要讓腸胃跟人一樣,不用揹着太多...
年末排毒養生 掃除體內12種危險毒素
2019-04-07
目錄:第一章:年末排毒養生掃除體內12種危險毒素第二章:8個保健法讓身體百毒不侵第三章:盤點9大排毒清腸明星食品到了年末每個家庭都忙着大掃除,家居清掃的一塵不染可是你身體裏的毒素掃除乾淨了嗎?生活健康一定要做好排毒工...
年末疲憊不堪 5個生活習慣成元兇
2019-04-05
想要保持充滿活力的好狀態,不僅僅是一晚充足的睡眠就可以給予的。還有很多小細節,尤其到了年末,各種應酬和緊張的工作都會影響你的狀態。現在,有幾個錯誤更讓你覺得疲憊不堪,要記好了噢。1、清晨醒來,一片昏暗小編推薦:11個...
年末健康瘦身必殺技
2019-01-20
年末了,想在過年的時候,變身一個瘦美人嗎?如果你2011年的計劃之一是減肥,希望你在1號的時候沒有滿腦子想着從明天開始減肥沒有捷徑,但是可以有jumpstart,就是一個見效快的開始。那些常年減肥的女性朋友們,都應當知道減肥最難...
年末派對季快速祛痘的小妙招
2022-06-24
年末派對季快速祛痘的小妙招年末派對季快速祛痘的小妙招。在生活當中,作息時間不規律,飲食的不恰當是或者皮膚愛出油都容易長痘痘,痘痘是非常讓人苦惱的,下面跟着小編一起看看年末派對季快速祛痘的小妙招。年末派對季快速...
減壓的方法 年末壓力大白領該如何緩解
2018-03-24
絕大多數人相信壓力是工作世界中無法避免的一部分,但是你知道嗎?其實他們錯了。你所承受的壓力的多少在很大程度上是受你自己控制的,關鍵在於找到活在當下的方法。那麼,你知道該如何應對亞歷山大的年底嗎?改變你思考未來的...
年末聚會致“應酬病” 6款食物有效對抗應酬疲勞
2019-07-03
無論是聚會還是節假日,應酬總是少不了的。快要過年了,很多人因為應酬而出現了應酬病,這主要指的是膽道疾病,要小心。那麼,如何有效對抗應酬帶來的疲勞呢?應酬中如何正確飲酒呢?請看下文的解析。聚會致應酬病記者報道歲末年終...
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