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相關有車族的生活小知識
相關有車族的生活小知識
有車族注意!行車時開窗損聽力
2017-11-23
有車族注意!行車時開窗損聽力美國一項新研究發現,開敞篷車或者行車途中開車窗,其噪音與建築工地幾乎無區別,因而很容易傷害聽力。美國聖路易斯大學醫學院研究人員表示,車速達到120km/h,噪音會達到100分貝。即使車速只有90km...
有車族需警惕振動病
2017-10-25
有車族需警惕振動病什麼叫振動病所謂振動病,就是由於長時間接觸振動所引起的人體血管、神經、骨與關節、肌肉等出現病變的一組病症,因此這種病被稱為振動綜合徵。不僅司機,砂輪工、磨刀工、伐木工、鉚工、氣錘工、風鑽工...
有車族健康 三誡六注意需牢記
2017-12-26
有車族健康三誡六注意需牢記今天為大家介紹一下有車族該如何來為自身健康保養,一起來看看吧。有車族三誡一、有車族別讓腿先衰根據有關的調查,有車族的腿部力量跟普通人相比要差,這表明有未老先衰的跡象。運動醫學專家建...
有車族必備的兩大健身運動
2017-11-23
有車族必備的兩大健身運動屈膝仰卧起坐訓練部位:腹肌。預備姿勢:身體平躺,雙手交叉於胸前,兩腿彎曲成90℃,腳掌平置於地面。腹肌力量不足者,可以採取比較容易的預備姿勢,雙手放在膝蓋上,其餘姿勢相同。如果已經有鍛鍊過身體,並...
疲勞駕駛 教有車族如何緩解疲勞
2019-03-08
開車雖然很方便,但是如果疲勞駕駛的話,就會大大增加你面臨的安全威脅。對於有車一族來説,有時候疲勞駕駛卻是不能避免的一個問題,那麼我們應該怎麼辦呢?下面小編就為大家介紹十二個緩解疲勞的方法,讓有車族能夠安全駕駛。鞋...
有車族駕車2小時應適當休息
2019-09-21
很少有人關注到車輛給有車一族帶來的健康隱患。對此,北京市健康保障協會建議有車一族,關注自身的健康狀況,同時也可防止因駕駛員健康原因造成交通事故發生。噪聲、震動都可能影響健康和駕駛中國醫師協會健康管理與醫師健...
有車族養生 車內消毒的3大妙招
2018-02-02
隨着大家生活水平的提高,每家每户基本上都擁有小車,但是你們這些有車族知道該怎麼維護車內的衞生嗎?怎麼在車內消毒呢?今天小編就為廣大的有車族朋友們介紹一下車內的消毒方法,一起來看看吧。車內藏有四大污染源1.車內的空...
有車族要多關心你“下半身”的幸福
2018-07-15
對男人來説,車不僅是代步工具,更是一種身份的象徵。所以,越來越多的人買車、坐車、行必開車,有時短短几分鐘的路程也要開車前往,幾乎忘記了自己的雙腳還有行走的功能。這種對車輛的過度依賴,在不知不覺中讓不少有車族變成了...
保護你的左臉 有車族護膚手冊
2019-03-27
現在不少MM也是有車一族,都自個兒駕車代步,開車技術一點也不亞於男性。不過車廂帶給你的肌膚傷害可不小,怎樣做好車內的保養工作?小車廂,也藴涵美容大祕密。1、左臉防曬祕訣!成為駕駛新丁約1年後,多數女性會發現自己左手的皮...
有車族開車4個不良習慣 讓生命健康更受威脅
2017-12-26
有車族開車4個不良習慣讓生命健康更受威脅開車不良習慣讓你生命更受威脅習慣一、匆忙上車開車即走錯誤表現:很多車主用車時,經常是非常匆忙地把車門打開,發動車輛就走,其實這樣做已經埋下了隱患。正確行為:每次開門上車後,...
有車族患廣泛焦慮症的表現
2017-10-08
有車族患廣泛焦慮症的表現有車族患廣泛焦慮症的表現1、以缺乏明確對象和具體內容的提心吊膽和緊張不安(自由浮動性焦慮)或對現實生活中的某些問題過分擔心或煩惱(過分擔心的期待)為特徵。並有顯著的自主神經症狀、肌...
新手開車技巧 教有車族新手安全駕駛方法
2019-08-30
現代人麼生活水平提升了,有車的人也運來越多。佳士得安全性是個大問題,我們經常聽到酒後駕車的新聞,那麼除了酒後不能駕車,開車時還有注意些什麼呢?下面我們就為有車族來介紹一下開車技巧吧。新手第一次開車上路總會有些緊...
有車族容易失眠 吃什麼最保健
2017-11-23
有車族容易失眠吃什麼最保健那麼,該如何改善司機師傅的失眠狀態?為大家盤點幾種能有效緩解失眠的食療法吧。酸棗仁湯:酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統,有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引...
有車族如何預防長時間開車犯困
2017-10-25
有車族如何預防長時間開車犯困勤開窗,吃些糖開車時要怎樣才能不犯困呢?首先要注意保證充足的睡眠,切忌疲勞駕駛。開車時,最好常開車窗,保持車內空氣清新,這可以提高司機的注意力。常備風油精和清涼油在車上常備風油精和清涼...
有車族如何健身才科學
2017-11-22
有車族如何健身才科學開車族想要為健康加分,平時有必要加強胸腔以下膝蓋以上的核心肌羣的鍛鍊,因為這段肌羣是維持人體穩定的重要組織,肌肉力量夠強的話,姿勢很難不正常,腰背的痠疼也隨之消彌無形。屈膝仰卧起坐訓練部位:腹...
有車族必看健康貼士
2019-09-11
據調查,因為司機的原因引起交通事故佔總數的70%-80%,也就是説絕大部分事故的發生都是因為人的因素,其中重要的就是司機的心理。開車族都知道一句話:禮讓三先,先讓、先慢、先停,可是在駕車的時候這句話就記得不那麼清楚了。...
有車族應警惕泌尿系疾病
2017-11-23
有車族應警惕泌尿系疾病專家温馨提醒,有車族警惕成為有病族。尿路感染、前列腺炎成典型司機病對男性駕駛者而言,久坐直接壓迫前列腺引起充血,有尿意時不及時排尿,使膀胱過度充盈,超過膀胱收縮能力時,會導致排尿無力。這就為...
有車族預防頸椎病的七個方法
2017-10-25
有車族預防頸椎病的七個方法頸椎病便是常見的病症之一,那麼你知道有車族該如何有效預防頸椎病嗎?1、中間休息應增加休息和活動時間,以增強全身的血液循環,消除局部肌肉疲勞,預防和緩解頸椎的勞損。2、枕頭合適合適的枕頭對...
有車族健康要注意 保養鍛鍊不可少
2018-07-16
心臟保健徒手操別讓你的心太累有調查發現,汽車司機與常人相比承受的工作壓力、心理狀況有較大差異,司機心理障礙的發生率為59.8%,其中長途汽車司機發生率高達80%,公汽司機、私家車主則為44.4%。車輛行駛的速度越快,精神就越緊...
有車族頸椎彎曲 如何治療
2017-12-27
有車族頸椎彎曲如何治療患有頸椎病的有車族們平時開車會比之前更小心,如果他們開得太久了頸椎病可能就會發作了,如果頸椎病真的發作了有車族該怎麼應付呢?有車族之所以受到頸椎病的困擾,這跟他們平時的開車習慣有很大的關...
危害有車族健康的因素到底有什麼
2017-11-23
危害有車族健康的因素到底有什麼危害有車族健康的因素到底有什麼?1、車內乾燥傷及肌膚美女們坐在車內難免感到皮膚乾燥,缺水甚至起小皮屑,這與辦公室裏的空調和電腦一樣,是最容易引起皮膚缺水及毛孔變大等症狀。專家建議:...
有車族以車代步易患心腦血管疾病
2019-09-11
韓小紅介紹,她們曾隨意抽查了l200名有車族,結果發現468名感覺開車後工作十分疲勞,佔據被調查者38%的比例。這與駕駛作業過程中存在的有害因素有着直接的關係,必然造成有車族腦力、體力上的疲勞。另外,通過對相關因素的分析...
有車族健康 司機慢性腰肌勞損該怎麼辦
2020-11-26
腰肌勞損是司機最常見的職業病,尤其是腰部備受摧殘的卡車貨車司機,那麼司機慢性腰肌勞損怎麼辦呢?下面三九養生堂就為您介紹司機慢性腰肌勞損怎麼辦,看看吧。什麼是慢性腰肌勞損?慢性腰肌勞損又稱腰背肌筋膜炎、功能性腰痛...
有車族健康小常識 14個小妙招給你的手臂減壓
2017-12-26
有車族健康小常識14個小妙招給你的手臂減壓有哪些快速的方法呢?下面就為您介紹幾招緩解手臂痠麻的小妙招。緩解手臂痠麻的方法1、坐姿,彎曲右手肘,再用左手握住右手肘,並往左後方緩慢伸展,維持15秒,放鬆,換邊重複同樣的動...
有車族保健身體5祕招
2017-12-26
有車族保健身體5祕招1、有車族飯後一個橙子飯後食橙子或飲橙汁,還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇,因此也非常適合高血脂症、高...
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