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相關藥補的生活小知識
相關藥補的生活小知識
虛則補之 適合“虛”女人的食補藥補方案
2020-03-31
“虛則補之”是中醫治療疾病的調理方法,不過,進補不能不分清紅皂白地胡亂服藥,必須因人因時因地制宜,否則不但無益,反而有害。比如人蔘、鹿茸一直以為被視為祛病延年的靈丹妙藥,不少人即使無病也常服用。實際上,它們有温補陽...
蜜月前以藥補精-男人在蜜月間如何進補?
2018-07-12
鋅是男性精液的重要組成部分,蜜月期間應多吃牡蠣、牛肉等補鋅食品。有研究顯示,每天吃30克南瓜子,也能大量補充鋅,對各類前列腺毛病均有幫助。蜜月前以藥補精-男人在蜜月間如何進補?男人在蜜月間如何進補?結婚了,不光意味着...
補充葉酸 食補不如藥補
2017-12-15
有句老話説得好,是藥三分毒,藥補自然不如食補。但是,這句話放在葉酸上面,可是個假命題。如果你要完全吸收葉酸,使葉酸的作用發揮達到最大化,那麼藥補好過食補。原因如下:紫外線可使葉酸溶液失去活性,鹼性溶液容易被氧化,在酸性...
中醫祕方 吃一味藥補全身
2019-09-16
現代忙於工作,經常弄的精疲力竭,身體小毛病不少,為了健康,今天小編來為大家介紹一味中醫,吃它補五臟,那就是甘草,接下來就跟小編來了解一下甘草的相關資料吧。補心《雷公炮炙論》最早提出甘草入“心、脾二經”,元代王好古在《...
藥補不如食補 食療法輕鬆解決女人腎虛症
2019-09-07
不要以為只有男人會腎虛,其實女人也會腎虛的噢!補腎不是男人的專利,女人也需要補腎的。甚至乎,女性由於生理特點腎虛者不會少於男性。今天太平洋女性網小編給你介紹幾個超簡易的食補,幫你改善腎虛的症狀。女人腎虛毛病多,隨...
冬季進補 冬季藥補五大注意事項
2018-09-29
我們都知道:冬季是養生進補的最佳時節。我們進補的目的是為了強身健體,然而是藥三分毒,一旦進補不當,或者濫用藥物,都會對身體產生不利的影響。為了避免藥物產生各種副作用,服用藥物進補一定要注意以下幾個事項哦。不宜驟補...
藥補不如食補 食補不如睡補
2018-11-10
1、不過飽:中醫講胃不和則寢不安,因為脾胃晚上也需要休息,晚餐吃得過飽會加重脾胃的負擔,擾動脾胃的陽氣,從而影響睡眠。因此,晚餐宜吃七八分飽,並且儘量清淡,以顧護脾胃清陽之氣。2、不過動:睡前不宜劇烈運動而擾動陽氣,包括睡...
藥補並非人人皆宜-盲目補血更易燥
2018-07-12
氣血虧虛者多表現為:臉色發黃或蒼白、脣甲色淡、舌淡脈細、沒有精神、心悸怔忡、失眠多夢、皮膚乾燥、爛便等,還伴有少氣懶言、氣短、疲倦乏力等狀況。如果不能確認自己是否氣血虧虛,最好先請中醫師鑑別,或先少量補補,如果...
藥補不如食補 “五穀為養”是哪五穀?
2017-10-30
藥補不如食補五穀為養是哪五穀?傳統的中藥製劑,有丸、散、膏、丹等多種形式。具體到丸藥,又有蜜丸、水丸、滴丸、濃縮丸等不同種類。如論丸藥大小,中醫古書裏提示有諸如梧桐子大、黍米大、麻豆大等多種規格。那麼,梧桐子大...
吃什麼藥補腎陰虛效果好呢
2020-07-21
不要以為只有男人會出現腎虛,女人有些腎虛,常見的腎虛表現為氣血失調,身體乏力,而男性腎虛則會出現耳鳴,遺精,不孕症等等,腎虛帶來的影響很大,而且還會引發很多併發症,腎虛的常見治療方法常見為中醫中藥調理,最常見的一種就是吃...
養生藥補應避開中藥之毒
2018-11-27
惡補即猛補。一般人使用的是它的引申義——瘋狂地補救。然而,這個詞用在中醫裏面,實在太普遍不過了。春夏秋冬,食補藥補,人人都在進補,一不留神,卻走進惡補的怪圈。且慢,你的胃不是塞補品的鍋爐。養生不是濫用藥物...
藥補並非人人皆宜 盲目補血更易燥
2020-11-22
氣血虧虛者多表現為:臉色發黃或蒼白、脣甲色淡、舌淡脈細、沒有精神、心悸怔忡、失眠多夢、皮膚乾燥、爛便等,還伴有少氣懶言、氣短、疲倦乏力等狀況。如果不能確認自己是否氣血虧虛,最好先請中醫師鑑別,或先少量補補,如果...
補充葉酸 食補不如藥補?
2017-11-15
補充葉酸食補不如藥補?有句老話説得好,是藥三分毒,藥補自然不如食補。但是,這句話放在葉酸上面,可是個假命題。如果你要完全吸收葉酸,使葉酸的作用發揮達到最大化,那麼藥補好過食補。原因如下:紫外線可使葉酸溶液失去活性,鹼性...
康熙養生之道 飲食飲酒有度 藥補慎用
2019-09-28
康熙在位61年,是中國封建社會在位時間最長的皇帝。康熙活到69歲,在今天看來並不算長壽,然而在中國300多位帝王中,能活到69歲者卻寥若晨星。康熙的養生之道,在《庭訓格言》中有多處記載,對我們今天的養生也有可借鑑之處。飲...
中醫推薦 藥補不如食補好
2020-04-21
目錄:第一章:中醫推薦3款冬季進補食療方美味又養生第二章:秋冬進補七大狀元食譜山藥是第一補品第三章:冬季養生粥當道這些粥品滋陰健脾胃冬天來了,天氣漸漸冷了。人們都會想到要進補,但是進補也要有度,食補要比藥補好的多。...
康熙帝長壽祕訣 飲酒有度 重食補慎藥補
2019-08-06
康熙在位61年,是中國封建社會在位時間最長的皇帝。康熙活到69歲,在今天看來並不算長壽,然而在中國300多位帝王中,能活到69歲者卻寥若晨星。康熙的養生之道,在《庭訓格言》中有多處記載,對我們今天的養生也有可借鑑之處。飲...
冬季老人進補 食補加藥補一起來
2019-10-02
隨着冬季的來臨,越來越多的人都會選擇在冬季這個寒冷的季節來進補。因為中醫認為:冬季是一個適宜進補的好季節,但有些人選擇的方法往往不恰當而達不到想要的效果。專家建議:冬季進補選食補。不僅可以食補還可以藥補呢。冬...
女性冬季需進補 藥補不如食補好
2017-10-03
女性冬季需進補藥補不如食補好一、冬季需進補冬季是一個寒冷的季節。中醫學認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。女人人由於本身體質虛寒,身體抵抗能力低下等,在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養...
補氣血的食物有哪些?山藥補肺益腎
2019-07-12
補氣血的食物有哪些?紅薯補中和血、暖胃生津、益氣通便。最好是紅皮或者紫皮,且瓜瓤是黃色品種。老年人不適合吃太多。香菇性平、歸肝經和胃經,對於氣血虧虛、不耐勞累有調理作用。補氣滋陰。野香菇多長在山坡之上較為潮...
氣血兩虧吃什麼藥補效果好
2018-02-11
氣血兩虧是中醫一個比較常見的症狀,這也是很多疾病的外在表現,一般長期患有慢性病,慢性失血的人羣都有氣血兩虛,女性因為月經失調,月經過多,產後失於調養等原因而發病,男性朋友則跟性生活過度,長期工作壓力大等有關係,氣血兩虛...
男人在蜜月間如何進補?蜜月前以藥補精
2017-12-19
鋅是男性精液的重要組成部分,蜜月期間應多吃牡蠣、牛肉等補鋅食品。有研究顯示,每天吃30克南瓜子,也能大量補充鋅,對各類前列腺毛病均有幫助。蜜月前以藥補精-男人在蜜月間如何進補?男人在蜜月間如何進補?結婚了,不光意味着...
腎虛怎麼補 食補藥補雙管齊下
2018-05-27
腎虛,恐怕是男人最害怕的病症之一了。現如今,滿世界的補腎廣告都在有意無意地暗示我們補腎是一件多麼重要的事情。事實的確如此,只有擁有一個健康的腎,我們才能保證身體功能的正常運轉。一:腎虛的食補方法1:黑米黑色入腎經,...
食療加藥補防中暑
2018-03-18
夏天,往往氣温過高,此時人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭痛、胸悶、食慾不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。為避免夏季不適,可以在飲食和生活中有所調理。夏季遇上高温天氣時,儘量避免在強烈陽光下進...
藥補食療 讓你擁有完美胸部
2019-07-08
胸部是不僅是每個女人關注的焦點,也是男人矚目的中心。不完美的胸部不僅影響女性外表,同時也在女性內心留下陰霾。那麼怎麼樣做才可以擁有完美的胸部呢?為什麼有的女性胸部會很小呢?接下來小編就為大家一一解答,並介紹一些...
藥補不如食補 冬令進補要遵醫囑
2017-12-15
中國曆來有冬令進補的傳統習俗。冬至來臨,家家户户的冬令進補又提上議事日程。但是,怎樣才能科學進補?進補為什麼要因人而異?女性如何根據自己的年齡、體質及生理特點科學進補,許多人知之甚少。女性冬令進補手冊:藥補不如食...
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