百科全書館
首頁
生活
健康
母嬰
情感
職場
休閒
當前位置:
百科全書館
>
相關攝取的生活小知識
相關攝取的生活小知識
孕期不能吃的食物有哪些 攝取脂肪應掌握正確方法
2019-01-02
對於脂肪很多的女性都感覺到很拒絕,因為脂肪和肥胖似乎是劃等號的,但是對於孕晚期的準媽媽們來説是一定要攝取足夠的脂肪的,因為生產的過程中,孕媽們需要足夠的能量平安度過。那麼,在孕晚期如何攝取脂肪才科學呢?亞麻油、花...
孕婦早餐吃什麼 科學攝取更營養
2018-06-30
一天之計在於晨,早餐的營養是一天最重要的,而對於孕婦這個特殊羣體來説,早餐不僅關係着自己的健康,更關係着寶寶的健康,所以孕婦早餐一定要吃的好。科學攝取各方面的營養物質,從而滿足自身和胎兒的營養需要。一、奶、豆製品...
過量攝取維C或導致白斑擴散
2020-11-22
白斑主要是因為氣血失調、肝排毒功能不佳所致,中醫調理主要在於慎選藥材滋補肝腎、化血生精等內在調理,同時輔以食療讓患處儘速恢復。以中醫經典經絡學説來看,白斑主要是因為氣血失調、肝排毒功能不佳所致,中醫調理主要在...
從食物中攝取“減肥藥” 太神奇了
2018-05-23
藥食同源,很多時候,食物亦是藥,不僅充飢飽腹,還可治病養生。在我們的日常飲食當中,很多食物都是良方,我們常會説食物中有偉哥,吃對食物可有效補腎壯陽。其實,食物中還有減肥藥,吃對食物還能有效塑身,比如紅豆,中醫認為常食紅豆使...
教你如何從飲食上攝取鈣
2017-10-31
教你如何從飲食上攝取鈣1、少吃鹽。研究發現,鹽(氯化鈉)的攝入量越多,尿中排出鈣的量越多,鈣的吸收也就越差。建議每日攝入食鹽量別超過6克。2、少吃肉。有科學家研究發現,膳食中適量的蛋白質有助於鈣的吸收,但當蛋白質過多,...
備孕媽媽的營養攝取
2018-12-29
現代人較容易缺乏的營養素分為兩類,維生素以及礦物質。這些營養素中主要補充的是鐵、鈣、鋅、維生素B6、D、E及葉酸。維生素【維生素A】在懷孕中維生素A的需要量並沒有明顯的增加,所以無須額外補充。富含維生素A的食物...
懷孕末期孕婦的食物攝取
2019-07-09
1、懷孕(懷孕食品)末期孕婦(孕婦食品)的食物攝取胎兒的營養來自母體,雖然説孕婦在懷孕期間應攝取均衡營養,但每個階段胎兒器官系統有不同變化。針對此時胎兒器官系統發展特別需要的營養,準媽媽應多吃魚、肉、蛋、奶、綠色蔬...
女性不攝取碳水化合物易造成失憶
2018-05-15
不少好萊塢女星為保持窈窕身材而不攝取碳水化合物食品,但這種飲食法,近來引發可能不利健康的爭議。一項醫學研究指出,女性如果不攝取碳水化合物食品,可能造成失憶。據“中央社”報道,英國媒體引述美國塔弗茲大學TuftsUnive...
備孕期女性的營養攝取原則
2018-07-06
懷孕前,先做營養準備其實,孕前的合理營養對於保證優生優育以及母親的健康也是非常重要的。因為,妊娠早期是胎兒器官分化形成的關鍵階段,這一階段胎兒的營養來源很大程度依靠婦女孕前體內的營養儲備,如等懷孕後再注意,那就為...
孩子長高必需攝取的五營養
2018-07-11
菠菜菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜,所以不要做成涼拌菜,可以切成細絲炒飯,或者加在紫菜包飯裏面。胡蘿蔔富含維生素A,能幫助蛋白質的合成。孩子一般不喜歡吃整塊的胡蘿蔔,所以可以做成不同菜餚。比如榨汁喝,如...
各種營養攝取不是越多越好
2018-01-10
水過多對人體的危害:尿量增多,在心、胃功能不全時可發生水中毒,加重心力衰竭的程度,使身體浮腫。糖過多對人體的危害:肌肉鬆弛,易生膿瘡,加重糖尿病病情、齲齒及食慾不振等。鐵過多對人體的危害:食慾不振、嘔吐、腹瀉、大便異...
預防兒童近視警惕糖分的過多攝取 多以清淡食物為主
2017-09-26
孩子的健康是大家最關心的,過多糖分的攝入不但會增加兒童齲齒和肥胖的發病風險,也可能增加近視的發生風險。下面跟隨本站一起來了解一下吧。過多糖分攝入對眼睛的危害有哪些?眼睛的屈光系統是由透明的角膜、房水、晶體以...
孕婦怎麼攝取膳食纖維?含膳食纖維的食物
2018-02-25
在懷孕期間,很多孕婦都有便祕的情況,就需要在飲食方面調整,增加膳食纖維。孕婦補充膳食纖維不單單能為孕婦提供一定得能量,還能增加了孕婦腸胃蠕動,減輕孕婦便祕的情況。孕婦怎麼攝取膳食纖維?含膳食纖維的食物孕婦怎麼攝取...
慢性腎炎綜合症營養攝取
2020-07-05
人身體得病後,都需要飲食來補充身體,當然慢性腎炎綜合症患者也需要補身體,需要注意飲食的問題,但是得了慢性腎炎綜合症的患者不能像正常人那樣大吃大喝那些營養品,而且有些他們特定的食物需要注意,那麼慢性腎炎綜合症在飲食...
準媽媽攝取鈣質的五大妙招
2018-05-06
想學攝取鈣質五個妙招的人請看過來!除了單調的牛奶喝法,還有很多其他建議:1、在煮麪條、麥片或其他穀類食品的時候可以加入低脂牛奶。2、在煮濃湯或者醬汁的時候可以加一點低脂奶粉進去調味。3、儘量選擇低脂乳酸代替奶...
備孕女性要做什麼?攝取營養要均衡
2017-11-26
有很多女性擔心懷孕期間體重超標,因此打算在懷孕前把體重降下來不過,這個階段一定要停止節食,只能靠增加運動來減肥。由於孕前期準媽媽往往食慾不振,寶寶的營養在很大程度上要依賴體內的營養儲備,因此孕前一定要讓肝臟中的...
運動後攝取蛋白質是人所共知的事實 碳水化合物同樣重要
2017-12-06
在運動後攝取蛋白質對於理想的肌肉復元及增強表現幾乎是人所共知的事實。但你又知不知道其實運動過後攝取碳水化合物同樣重要呢?下面跟隨本站了解一下吧!不論你的目標是增肌,健力,甚至消脂,運動過後攝取適量的碳水化合物亦...
孕婦維生素a通過什麼攝取呢
2019-01-03
孕婦維生素a通過什麼攝取呢?孕婦在懷孕期間,營養是非常重要的,補充維生素a也是非常重要了。什麼食物含有豐富的維生素a呢?下面就來了解一下,孕婦要注意在生活中,在飲食之中,要多攝取維生素a,這樣對自己和自己的寶寶都是有好處...
大自然中的VE 我們應該怎樣攝取
2019-02-02
現在一部分女性喜歡用維生素e來抗氧化減緩衰老速度,在大自然中有很多的VE。我們應該怎麼樣在大自然中攝取維生素e呢?此刻的人們越來越追求自然的,不管什麼東東都覺的自然的好,這種設法是沒錯的。能到的自然的最好,自然的是...
最大限度攝取葉酸的方法
2018-07-28
富含葉酸的食物有:蔬菜有萵苣、菠菜、番茄、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等;新鮮水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、...
過量攝取蛋白質 對人體有5大危害
2017-10-04
適量的蛋白質是人體健康不可或缺的營養物質,肌肉收縮、獲取氧分,以及酵素與荷爾蒙的主要成分,都離不開蛋白質。但是,如果長期攝取過量蛋白質,反而會危害健康,引發疾病。英國註冊公共衞生營養學家吳佩瑜建議,一般成年人每天的...
孕期如何攝取鈣和維生素D?湯臣倍健鈣維生素D片怎麼樣
2020-10-20
鈣對人體很重要,是人體必不可少的營養素,人的一生都需要注意補鈣,女性在孕期階段,對鈣的需求量會顯著增加,孕婦日常若不注意及時補鈣,容易出現缺鈣的情況,所以,孕期日常要格外注意補鈣一事。那麼,孕期應該如何去攝取充足的鈣質...
孕婦如何攝取脂肪?孕婦脂肪肝是怎麼回事
2017-12-23
妊娠30周以前,母體內必須有脂肪蓄積,以便為妊娠晚期、分娩以及產褥期作必要的能量儲備。那麼孕婦如何攝取脂肪呢?據瞭解亞麻油、花生油、動物油脂是供給脂肪的最好來源。孕婦如何攝取脂肪?孕婦脂肪肝是怎麼回事孕婦如何攝...
為什麼降低了熱量攝取 卻仍處於高血糖狀況
2019-05-08
對糖尿病人來説,米飯不能吃飽,水果不能吃多,甜品基本不碰糖尿病患最常遇到的問題就是,即使已嚴格的控制每日的熱量攝取,卻不見病情有好轉,血糖值仍舊居高不下,便是吃的東西有問題。血糖與碳水化合物的關聯造成糖尿病的最大原...
孩子長高必需攝取五種營養
2018-05-02
菠菜菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜,所以不要做成涼拌菜,可以切成細絲炒飯,或者加在紫菜包飯裏面。胡蘿蔔富含維生素A,能幫助蛋白質的合成。孩子一般不喜歡吃整塊的胡蘿蔔,所以可以做成不同菜餚。比如榨汁喝,如...
1
2
下一頁
熱文推薦
1
帶蒂粘膜下肌瘤症狀有哪些?
2
被子通風重要還是曬重要?夏天曬被子下午最遲幾點收被子?
3
什麼是呼氣性呼吸困難?
4
五花茶配方是什麼?
5
夏季天氣炎熱容易出現胃口不佳 清爽小菜的做法
6
張學良第二任妻子是誰 張學良和谷瑞玉離婚原因
7
懷孕可以吃蜂蜜水嗎?懷孕吃什麼比較好
8
男生也要瘦臉?男生瘦臉的方法
9
吃橙子拉肚子是什麼原因
10
多吃獼猴桃都有什麼好處呢
11
輕度哮喘還能治療好嗎?
12
揭祕年羹堯為何會淪落到家破人亡的下場?
13
趙雅芝抗衰老的美容祕方
14
咳嗽胸悶噁心的原因
15
孕吐厲害吃什麼
猜你喜歡
1
11800h和12700h差距大嗎
2
春申君黃歇為何最終遭遇殺身之禍?
3
立夏是什麼時候?二十四節氣之立夏的由來與含義
4
羽毛球雙打比賽規則
5
出汗多是什麼原因應該如何治療?
6
孩子記憶力下降是怎麼回事呢
7
怎樣檢測神經衰弱呢?
8
盆腔炎的中藥治療方式
9
濕疣和假性濕疣的症狀是什麼?
10
經期能喝海鮮粥嗎
11
雪蓮花性温有什麼作用
12
牛奶越濃就越好?喝牛奶易犯的誤區
13
心肌缺血睡不着怎麼辦?調整好情緒最重要
14
瘦腰最有效方法有哪些
15
赤白飲的功效與作用 藥用價值 用法用量
友情鏈接
:
水域
髮型設計
實習心得
精緻生活
育兒經驗
美容瘦身
家鄉美食
教師述職報告
明星
面相
個性簽名霸氣
啟蒙運動
名牌男裝
旅遊攻略
熱愛生活
原版周公解夢原版免費
旅遊指南
創業策劃書
最好玩的單機遊戲問答
詞語解釋
婚姻家庭
魚類養殖行情
烘焙食譜大全
常用造句
生肖配對
裝修裝飾
文學體裁
室內裝修設計
H5休閒遊戲
優秀簡歷欣賞
勵志語錄
分娩
穴位養生
野史祕聞
孕前飲食
同義詞辨析
娛樂新聞
三年級植物作文300字
潮流單品
國小英語作文
花與健康
寫人記事的作文
插畫動漫
策劃書模板
職場範本
子部
醫學
男士髮型
水域
辮子髮型
實習週記
簡單生活
育兒知識
美容瘦身
特色美食