橙子又叫金環、黃果，屬芸香科植物香橙的果實。原產於中國東南部。是世界四大名果之一。橙子有甜橙和酸橙之分。酸橙又名缸橙，味酸帶苦，不宜食用，大多用來製取果汁，很少鮮食。一般鮮食以甜橙為主。橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞，顏色鮮豔，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛的水果。那麼，橙子長什麼樣子呢?下面，我們來看看本站帶來的關於橙子的功效與作用的介紹吧!
本文目錄
1、橙子長什麼樣子的圖片
2、橙子怎麼挑選
3、橙子有哪些營養價值
4、橙子有哪些功效與作用
橙子長什麼樣子的圖片
橙子怎麼挑選
從以下幾個方面還挑選橙子：
1、看形狀：一般形狀圓形的橙子沒有橢圓的橙子好吃，好的橙子一般都是以橢圓形狀居多，口感佳，發育好，所以購買的時候以橢圓為標準。
2、看顏色：一般好的橙子顏色都是橙色，或者是黃中帶紅，這説明接受的陽光充足,通過光合作用水分更足。
3、看橙子肚臍：買橙子估計大家都知道母橙子和公橙子的説法，其實還是通過觀察肚臍的大小形狀來進行判斷的，挑選橙子的時候最好是買那種肚臍比較小的包裹在裏面，而不是外翻的臍橙。
4、捏一下橙子皮：一般購買橙子的時候可以用手捏一下橙子的皮，水分足的橙子一般都是果皮比較有彈性，不是那種特別硬和軟的感覺。還有就是選擇那種橙子皮比較薄的，新鮮口感香甜。
5、看大小：買橙子不能一味追求個頭大，太大的和太小的都不太好，最好是選擇那種大小適中的，太大的橙子梗比較大，水分丟失的多，太小的話，果肉有太少了，不僅吃起來費勁，營養也更不上。
6、掂重量：在大小一樣的情況下，肯定是哪個重量重哪個水分多，一定要大小個頭差不多的，要不然沒有什麼比較意義。
7、聞氣味：不管是橙子還是其他的水果，你會發現新鮮的水果總是散發出一種沁人心脾的清香味，如果是放的時間久的，味道總是特別怪或者是清香味消失。所以購買水果時候也可以用氣味來判斷是否新鮮。
橙子有哪些營養價值
1、橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。
2、橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，並運送低密度脂蛋白(LDL)到體外，從而降低患心臟病的可能。
3、橙子含有鎂，鋅，鈣，鐵，磷，鉀等礦物質元素和無機鹽，纖維素和果膠。
4、橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。
5、橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。
橙子有哪些功效與作用
1、抗癌：在所有水果中，橙子中所含的抗氧化物質最高，其中有170種以上的植物化學物質，包括60多種黃酮類物質，對於多種癌症的發生具有抑制作用。
2、預防感冒：這是冬季吃橙子最大的好處。一箇中等大小的橙子可提供一個人一整天所需的維生素C，橙子是同類水果中維C含量最高的水果，能系統增強人體免疫能力。
3、助消化：橙子中富含纖維素以及果膠，能加快腸道蠕動，這有助於清腸通便，加速排出體內的有害物質。
4、少得膽結石：橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的治療效果。
5、緩解女性壓力：橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒。
6、護髮美容：將橙子皮放入熱水中，用它來洗頭可以使頭髮光滑柔軟。另外橙子皮可以用來洗臉，有美白皮膚的功效。
