頸型頸椎病是頸椎病的一種，這類型的病症幾乎都是外在因素所引起的，比如，工作、睡眠姿勢不正確還有年齡因素都是導致發病的原因，頸型頸椎病的治療與症狀分別都有哪些？日常生活中要注意些什麼呢？
頸型頸椎病食療
1、木瓜15克、白芍24克、靈仙12克、葛根30克、甘草10克、雲苓20克、雞血藤15克、狗脊15克。洗淨煮湯。
2、生蠍子30克、田七6克、瘦肉50克 。先用開水燙活蠍子，再把田七、瘦肉洗淨，加水1500克煮湯。
3、將胡桃肉3個及鮮荷蒂8個搗碎，水剪服。
4、蘇子6克，伏龍肝10克煎激發去渣取汁，與粳米50克粥服。
5、牛肉50克切成肉丁，同糯米100克放入沙鍋內煮粥，待肉爛粥熟後，加入姜、葱、油、鹽等調味品服。
頸型頸椎病適宜吃什麼？
適宜多食具有祛風散寒、温通經絡、除濕蠲痺作用的性味辛熱温暖的食品，
如證屬熱痺，則應食用有清熱通絡作用的食物。
急性期飲食宜清淡，主食以大米、粗糧為好;
久病有體虛徵象，則可適當進食滋養性肉、蛋、奶類食物。
宜食薏米、黃蟮、櫻桃、葡萄、木瓜、生薑、桂皮、葱、烏飯樹葉、蜂王漿、大豆卷、酒。
熱痺患者，則宜吃絲瓜、冬瓜、瓠子、苦瓜、綠豆、綠豆芽、赤小豆、豆腐、蘆根、金銀花、生地黃等可清熱除痺之食物。
頸型頸椎病不能吃什麼？
忌食生冷性涼、粘糯滋膩的食物。
風寒濕痺患者忌食柿子、柿餅、西瓜、紅薯、生菜瓜、竹筍、芹菜、枸杞頭、馬蘭頭、生黃瓜、豆腐、綠豆、螺螄、田螺、螃蟹、蚌肉、蜆肉、海帶等生冷性涼食品。
熱痺患者忌食胡椒、辣椒、花椒、肉桂、白酒、姜、葱等温熱助火物品。
頸椎病飲食調理應遵循的原則
1、合理搭配，不可單一偏食。
2、應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。
3、飲食有度，不要做到飢飽失常。
4、不要經常吃生冷和過熱的食物。
5、應戒煙、酒。
頸型頸椎病的症狀
1.頸部症狀
頸部不適感及活動受限，主要頸部不適感有頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發僵活動或者按摩後好轉;晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激後突然加劇;活動頸部有“嘎嘎”響聲;頸部肌肉發板、僵硬;用手按壓頸部有疼痛點;按摩頸部有韌帶“彈響”，轉動頸部不夠靈活等。
2.肩部症狀
雙肩發沉;肩部痠痛脹痛;頸部肌肉痙攣，按壓頸部有疼痛，有時疼痛劇烈;勞累、久坐和姿勢不當加重;
3.背部症狀
背部肌肉發緊、發僵，活動後或者按摩後好轉;背部有疼痛點，按壓明顯;勞累和受寒背部不適症狀加重。
4.頭部症狀
常在勞累後感覺半邊頭部或者整個頭部發緊，頭痛，休息或者後好轉。
治療早期頸椎病，主要表現為頸部和肩背部痠痛發緊、頭痛、頭暈、上肢麻木，程度較輕，這個時候可先不做特殊治療，注意以下幾個方面的調節：
1.注意適當休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎病症狀。
2.改變用枕習慣
頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)並非是一成不變的。隨着年齡的增長、頸椎會出現退行性改變、頸椎骨質增生、從而使頸曲發生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當人們長期姿勢不當、生活習慣不良，比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風寒時，頸椎的生理曲度也容易發生改變。頸曲的改變或消失，往往意味着椎體穩定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經受壓以及頸伸肌慢性損傷。
另外，頸曲的消失也會導致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關肌肉的損傷等，進而誘發頸椎病變。這時，人很有可能出現頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力，甚至出現大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合症。所以正確使用樂哈哈鎮痛、安眠枕，這無論對頸椎病的預防還是治療都具有非常重要的意義。
3.積極鍛鍊
特別是頸肩背部肌肉的鍛鍊，正確的鍛鍊可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性，同時促進血液淋巴的循環，有利頸椎病的恢復。
4.可使用熱敷
對於緩解局部神經肌肉緊張有一定作用。
結語：電腦族最容易患有頸椎疾病，因為長期低頭工作，還有就是睡姿不正確導頸部疼痛，所以在平時我們一定要注意身邊可能會影響頸部健康的“小事”日常頸椎的鍛鍊是必不可少的，還要注意合理休息。
