頸椎病是很常見的一種骨科類疾病，出現此病的人數一直在增加，得了頸椎病之後人們會有不適的症狀，這個時候應該怎麼辦呢？生活中能夠引起人們頸椎病的原因有很多，大家要注意一下，治療頸椎病的偏方有很多，下面，就快和本站一起了解為什麼會得頸椎病？頸椎病的症狀是什麼，得了頸椎病怎麼辦吧！
本文目錄：
為什麼會得頸椎病？
那些人容易患頸椎病
頸椎病的症狀是什麼
得了頸椎病怎麼辦
為什麼會得頸椎病？
1、精神因素：從臨牀實踐中發現，情緒不好往往使頸椎病加重，而頸椎病加重或發作時，病人的情緒往往更不好，很容易激動和發脾氣，頸椎病的症狀也更為嚴重。
2、發育性椎管狹窄：椎管狹窄者更易於發生頸椎病，而且預後也相對較差。
3、頸椎的先天性畸形：各種先天性畸形，如先天性椎體融合、顱底凹陷等情況都易於誘導頸椎病的發生。
4、慢性勞損：是指各種超過正常範圍的過度活動帶來的損傷，如不良的睡眠、枕頭的高度不當或墊的部位不妥，反覆落枕者患病率也較高。另外，工作姿勢不當，尤其是長期低頭工作者頸椎病發病率特高。再者，有些不適當的體育鍛煉也會增加發病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。
5、代謝因素：由於各種原因所造成人體代謝失常者，特別是鈣、磷代謝和激素代謝失調者，容易產生頸椎病。
那些人容易患頸椎病
1、長期從事低頭工作或頭頸固定於某一姿勢工作的人羣，每日連續低頭屈頸工作數小時，迫使頸部關節組織長時間處於疲勞狀態，加速了頸椎間盤退變和頸部軟組織勞損。
2、吸煙對頸椎病患者非常有害，煙中的尼古丁等有害物質可導致毛細血管的痙攣，造成頸椎椎體血管供應降低，使椎間盤與上下椎體連接的軟骨終板鈣化，椎間盤的有氧供應下降，廢物增多，椎間盤中的酸鹼度下降，最終使椎間盤代謝改變，發生退變，引起椎間盤突出。
3、長期單一卧位，枕頭過高，椎間盤內部受力不均，可使頸椎小關節和肌肉失去平衡，加速退變。如長時間打麻將、看電視，尤其是躺在牀上或側卧在沙發上看電視，使頸椎長時間處於屈曲狀態，可引起頸部勞損。
4、經常駕車的人員由於頸部長期固定在一個姿勢，頸部的肌肉長期處在緊張的狀態，長期以往，椎間盤及椎間關節退變的速度遠遠高於正常人羣。
頸椎病的症狀是什麼
1、頸椎疼痛
頸椎病常見的症狀就是頭、頸、肩、背、手臂痠痛，脖子時常感覺僵硬。
2、頭暈頭痛
頸椎病患者由於椎動脈被壓迫，造成大腦供血不足，會引起患者頭暈頭痛。
3、視力下降
一般情況來説，頸椎病是不會影響到患者視力。但是如果頸椎病已經壓迫到身體神經和勁動脈的話，會導致大腦出現缺血以及神經系統病變，這樣就會致使患者視力下降。
4、突然摔倒
走着走着突然眩暈摔倒，這可不僅僅是由於低血壓或者心血管疾病，還有可能是勁椎病。有一種勁椎病被稱為椎動脈型勁椎病。
椎動脈型勁椎病由於椎動脈受到外界壓迫或者刺激，會引起功能失調、腦部供血不足等症狀。它日常表現為走路時突然出現頭暈，甚至是摔倒。
5、心率失調
頸椎處的交感神經支配者心臟，如果換着的交感神經受到壓迫，很可能會引起心率失調、心臟過速等症狀。
6、上肢麻木
頸椎病患者的上肢麻木有可能是由於頸性高血壓引起的。當中下段頸椎錯位，會刺激頸動脈，導致患者血壓突然升高，之後又恢復正常水平，這期間患者會出現頸部疼痛、上肢麻木等現象。
7、肌肉緊張
頸椎病患者會有肌肉緊張的症狀，上肢容易拿不住東西，伴隨無力感。
得了頸椎病怎麼辦
1、慢跑
得了頸椎病的朋友們在生活中可以適當的慢跑，慢跑是協調全身的有氧運動，這項運動不但能夠增強心肺功能，還能調節脊柱的生理狀態。人們可以通過慢跑把肌肉、肌腱的彈性以及全身的協調性鍛鍊好，這樣就不容易出現頸椎、胸椎、腰椎等一系列問題。
2、熱敷
頸椎病的患者可以選擇用熱毛巾或者熱水袋敷在後頸部及肩背部，此時大家應該要根據自己皮膚的承受能力調節温度，温度不夠時再重新加熱，一般來説熱敷30分鐘左右。這個方法就可以有效的改善頸背部血液循環，緩解肌肉疲勞，解決肌肉痠痛。
3、選擇合適的枕頭
一旦發現自己有頸椎病的症狀，此時大家應該要選擇適合自己的枕頭，主要是因為合適的枕頭可以保證人體在睡眠中正常的頸椎生理弧度不發生變化，這樣不但能夠讓我們的睡眠治療提高，還可以緩解疾病，枕頭的選擇對頸椎的健康就尤為重要了。
成人枕頭高度的選擇是根據自己拳頭的大小來確定的，這樣才能夠保證頸椎的舒適，成人枕頭的高度，仰卧時大概一拳高，側卧時大概一拳半高，枕頭的寬度應超過肩寬，軟硬度適中，不宜太硬或太軟(個人建議選擇蕎麥皮的枕頭)，這樣能夠有效承託頸椎，緩解頸肩部的壓力，釋放疲勞感，保持氣血的通暢。
4、學習燕子飛
在睡前或者休息時可以做做“燕子飛”的動作：俯卧在牀上(好是硬板牀或者硬牀墊)，雙臂前伸、兩腿併攏，雙臂和雙腿同時向上輕輕抬起，頭部向後仰，收縮腰背部肌肉，使胸腹部接觸牀面來支撐身體，持續5~10秒左右後四肢和頭部歸於原位，放鬆全身肌肉，休息5秒左右，再重複以上動作。這個動作可以增加肌肉彈性，增強頸部肌肉的韌性，緩解頸椎問題。
