伴隨年齡的增長，到了一定的年紀總有一些年齡病會困擾着我們，就比如腎虛腰痛，今天小編給大家帶來了幾種針對這種的病症的美食。
1、紅地山藥粥
生地黃、山藥、大米各適量，用常法煮熟成粥後食用，一日一次，此法適用於偏陰虛的腎虛腰痛。
2、杜仲腰花餚
取杜仲15克，豬腰—對，黃酒25毫升，葱、味精、醬油、大蒜、姜，鹽、白糖等各適量。製法，先將豬腰洗淨切成腰花放碗內，加入白糖、鹽、酒，另將杜仲煎取濃汁後加入腰花中，用武火燒鍋，倒入腰花速炒熟，然後加入調味品即可食用，隔兩日食用一次。
3、茴香燉豬腰
取茴香15克，豬腰一對，葱、姜，鹽、酒各適量。製法：先將豬腰洗淨後，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內，用白線縫合剖口後，放人鍋內，加葱、姜、酒、清水適量，用文武火燉熟後食用。此方法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。
4、枸杞粥
去枸杞子，大米各適量，洗淨後用常法煮熟成粥食用，一日一次。
食物治療腎虛腰痛的好處就是簡單而且沒有任何的副作用！缺點就是效果慢一些，朋友們可以根據自己的需要選擇食物治療。
