胃動力不足的情況是讓我們很多人都非常頭疼的一個大問題，如果不及時治療的話，還可能會導致我們自身出現慢性胃炎等很多種胃病，可以多吃一些山楂，山楂具有非常不錯的調理腸胃的效果，儘量多吃一些流食，詳細的為大家普及一下胃動力不足吃什麼吧。
一.積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞嚥入胃導致慢性胃炎。
二.保持精神愉快：精神抑鬱或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發生慢性胃炎。
三.慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物，如阿斯匹林、水楊酸類、保泰鬆、消炎痛、激素、紅黴素、四環素、磺胺類、利血平等。此類藥物長期濫用會使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。
四.煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發生率明顯增高。應戒煙忌酒。
五.過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應儘量避免，飲食時要細嚼慢嚥，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
食療的方法是解決自身出現胃動力不足的一種非常不錯的方法，儘量不要吃一些辛辣的食物，應該多吃一些有利於促進消化的食物，注意補充我們體內所需要的維生素可以大大改善自身出現的胃動力不足的情況，大家可以嘗試一下。
