黑芝麻是老年人保養養生最好的保養品之一，因為黑芝麻不僅營養價值高還有很多治療的效果。黑芝麻含有豐富的維生素，鈣，鐵，蛋白，脂肪等營養，而且食療還有，養血，補腎，美容養顏的作用。黑芝麻越嚼越香越好吃不僅兒童喜歡吃老人也非常喜歡，一般人都可以食用，所以不會影響皮膚過敏。
皮膚過敏者應該多吃些，新鮮的蔬菜水果，堅果，豆製品，等食物，平時多加強鍛鍊，多喝水，注意睡眠不要熬夜避免緊張壓力，每天應該保持心情愉快，注意飲食不吃油炸油膩上火的食物。
皮膚過敏可以吃黑芝麻的，黑芝麻不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。中醫認 20 各品牌黑芝麻為，芝麻味甘、性温，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。
敏感性皮膚的確切含義尚未達成一致。一般認為敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態，易受到各種因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等主觀症狀的多因子綜合徵，皮膚外觀正常或伴有輕度的脱屑、紅斑和乾燥。
敏感性皮膚與“皮膚過敏”是兩個不同的概念，皮膚過敏是一種變態反應，由變應原進入機體後，促使機體產生相應的抗體，引發抗原抗體反應，表現為紅斑、丘疹、風團等臨牀客觀體徵，常伴瘙癢。而敏感性皮膚通常是對刺激的耐受性降低，出現一系列異常感覺反應，大多缺乏客觀體徵，其發生機理雖然不是很清楚，但普遍認為不伴有免疫或過敏機制。
黑芝麻大家都知道最大的效果就是能讓你的秀髮烏黑髮亮，而且對補腎的作用也是特別明顯的，皮膚過敏者只要不吃燒烤油炸油膩的食物就不會加重，飲食注意清淡些。
