在我們的牙齒裏面一般都會有牙石的現象，每個人的情況不同，牙石的程度也是不一樣的，在有了牙石後我們一定要引起重視，不但要進行及時的清除，而且還要注意清除的方法，如果方法不當了後會對牙齒有害處，所以儘量的不到醫院進行洗牙，那麼還有什麼樣的方法可以清除牙石，通過下面的介紹，我們來進行一下了解。
酵母粉
刷牙時，將牙膏蘸上少許的酵母粉，這樣刷牙就有牙齒美白的功效了(模特們常用的方法)。如果沒有酵母粉，用小蘇打，也有同樣的牙齒美白效果哦。
檸檬去皮，榨成汁。晚上刷洗完牙齒之後，用棉籤蘸少量的檸檬汁擦拭我們的牙，要注意的是，不要着急，要一點一點全部擦到，要不第二天牙齒的顏色會很不均勻的。美白的，如果顏色不一樣會很明顯，所以要細緻，還有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，來回蘸個6次就全部擦拭到。也可以和牙膏一同使用，這種的方法很省事不用單獨再去做另外一個了。用牙膏蘸少量的檸檬汁一起刷牙齒，針對發黃，顏色不均勻都有很好的效果。需要注意的是檸檬有一定的酸性，我們也正是靠着這一點來美白的，但要適量，不然會傷害到牙齒的。用完之後可以放在冰箱中保存，一個星期左右是可以的。檸檬有一定的酸性，所以用的時候不要太多，也不要天天擦，太多了會造成二次傷害的。希望大家記住。
花生
將花生咬碎後，以破碎的花生屑作為牙膏，用牙刷刷牙。顆粒狀的花生屑可以將牙垢磨除，要牙齒美白。
通過上述的介紹，我們知道了清除牙石的方法有什麼，在平時的時候我們一定要注意牙齒的清潔，而且還要在平時要注意我們用牙的衞生，養成良好的用牙習慣不但可以保護牙齒，而且還會有效的預防出現牙石的情況，不過我們在清除牙石的時候也不要傷害到牙齒。
