現在人們不但是會出現高血糖或者是高血壓的情況，也會相反的出現血糖低和血壓低的，一旦發生這樣的現象的話最有效的方法就是立即的吃一些糖，這樣的話可以快速的增高高血糖的水平，或者是喝一些飲料，和糖水，所以下面我們就一起來了解一下到底血糖低血壓低吃什麼好。
一旦出現低血糖，最有效的應急措施當然是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，可以喝飲料（雪碧、可樂、果汁等）、糖水（温開水衝白糖或葡萄糖25克—50克），吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。
嚴格限制單糖類攝取量，要儘量少吃精製及加工產品(例如，速食米及馬鈴薯)、白麪粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水飲用)。也少吃通心粉、麪條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆類及馬鈴薯可以一週吃2次。
(1)胡蘿蔔 血壓低患者不宜食用，胡蘿蔔中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。
(2)番茄 血壓低患昔不．宜多食。番茄有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現頭暈目昏等症狀。
(3)山楂 血壓低患者不宜食用。山楂具有通血脈、軟化血管降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加童病情。
(4)荸薺 血壓低患者不宜食用。荸薺有降低血壓的作用，高血壓患者屬中醫肝陽上亢或炎熱所致者適宜，低血壓的患者食用容易加重病情。
(5)蓮子 血壓過低患者不宜食用。蓮子心所含的生物鹼具有明顯的降壓作用，低血壓的人食用則會加重病情；
(6)蜂王漿 血壓低患者不宜食用。蜂王漿雖然滋補作用較好，但有降低血壓的作用，故血壓低患者不宜食用。
(7)忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。
以上這篇文章中為大家詳細介紹了血壓低血糖低吃什麼好，一般來説，就是要吃一些葡萄糖片，或者是蜂蜜，這些都是可以增高自己的血糖的，但是最好是不要吃胡蘿蔔，或者是西紅柿，因為他們都具有降血壓的作用。
