在隨着年齡的增長，我們原本細嫩白皙的皮膚漸漸的失去原本的模樣，變得粗糙，暗黃，更可惡的是長出了難看的痘痘，真的是讓人非常的痛苦，而且，痘痘也特別的容易留疤，給我們的外貌會帶來一定的影響，而對於這一類的人羣，吃是非常重要的，那麼吃什麼能祛痘美白呢？
1.蘋果
把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，塗在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
2.西紅柿
將西紅柿去皮攪拌成糊狀，用棉球取適量塗於面部，停留15-20分鐘後用温水洗淨，可以祛除臉部的多餘油脂。
3.梨
將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘後洗淨，對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大的皮膚有消炎功效，還可以收縮毛孔。
4.香蕉
將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘皮膚
如果自己的臉太過於暗黃，或者是長出一些可惡的痘痘，我們不要盲目的去使用化學品，一定要選擇時候自己的，要注意自己的飲食，而吃什麼能祛痘美白呢？相信大家都非常的清楚了吧！我們在平時一定要注意自己的飲食，養成良好的生活習慣。
