夏天大家都比較喜歡游泳，當時對不會游泳的人來説，給自己的生命就會造成一定的威脅，那麼生活中總是會有各種各樣的意外，如在游泳過程當中溺水，我需要一些緊急的採取措施，這樣才能夠避免一些生命安全的問題，那麼下面我們就來了解一下不會游泳溺水了該怎麼辦呢！
溺水的處理方式：
雙手雙腳攤開保持水平，深吸口氣，保持身體內空氣充足，讓人能漂浮起來。亂化只會加快體力消耗和氧氣的消耗。喊救命的時候一定要吸足氣喊，不然要沉下去的。
一：不會游泳者的自救方法
1、落水後不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。
2、冷靜地採取頭頂向後，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。
3、呼吸要淺，吸氣宜深，儘可能使身體浮於水面，以等待他人搶救。
4、切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。
二：會游泳者的自救方法
1、一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。
2、自己將身體抱成一團，浮上水面。
3、深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。
4、一次發作之後，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸後最好再按摩和熱敷患處。
5、如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，並採取仰面位，以兩足游泳。
下水施救的方法：下水前應準備一塊結實、足夠長的長條布或毛巾、救生圈。如果決定下水救人，儘量不要讓溺水者纏上身。如在遊向溺水者時，與溺水者正面相遇，必須立刻採用仰泳迅速後退;在溺水者抓不及處，將布、毛巾或救生圈遞過去，讓溺水者抓住一頭，自己抓住另一頭，拖着溺水者上岸;切記，勿讓溺水者抓住你的身體或四肢。
若溺水者試圖向你靠近，立刻鬆手遊開;如必須用手去救，且溺水者十分張皇失措，則應從背後接近溺水者，從背後把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者靠近自己的頭，並用力用肘夾住溺水者的肩膀。接近溺水者時，應安慰溺水者，儘量讓其情緒穩定;採取仰泳的方式將溺水者拖回岸;若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸邊。
我沒有必要去了解一些不會游泳溺水該怎麼辦的解決方法，這樣在我們遇到了這種情況的時候，可以採取一些應對的措施，在關鍵的時刻，就可以避免對我們身體的傷害，經過我的講解，相信大家都已經有了很明確的瞭解，主要按照以上的方法，就不會帶來安全的問題了。
