酒精對於身體的傷害是非常嚴重的，很多人長時間的喝酒對於腎臟等部位都造成了嚴重的傷害，很多人就是因為身體長時間的受到了酒精造成的傷害，因此想要使用食療的方法來對於自身的身體進行調理，但是哪些食物對於身體好呢，經常喝酒的人吃什麼對身體好？
飲服白蘿蔔汁：生白蘿蔔，洗淨榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘一次，三次可解去酒氣。
吃大白菜心：取出大白菜心切絲，一個不夠取兩，加少量白糖和白醋拌勻後醃漬三五分鐘服下，此法很快解酒。
服芹菜汁：鮮芹菜洗淨切碎榨汁，當茶喝，連續喝三次(隔5分鐘)，此對酒後頭痛腦脹臉紅有特效。
飲鮮桔皮水：2兩鮮桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食鹽搖勻後當茶喝，一次一茶杯，5分鐘再飲，三次見效。
喝綠豆汁：綠豆2兩，加水煮熟後飲，連湯帶豆.如將綠豆搗碎用開水沖服有解酒效果。
喝酒造成的傷害並不能用食療的方法來緩解，我們想要減少喝酒造成的傷害，關鍵就是戒酒。我們已經要建立起良好的生活習慣，晚上的時候不能熬夜，多注意休息，特別是保持良好的心態來對待生活，不能長時間的愁眉不展。
