醋這種東西在我們的生活中是比較常見的，它是一種食物的佐料，但是我們發現醋對於殺菌是很有效果的，主要是因為醋可以抑制細菌的滋生，並且醋可以消除疲勞以及促進消化等，同時女性朋友在平時適當的飲用白醋是可以預防皮膚衰老的，還可以擴張血管以及降低血壓等，希望你們可以好好的利用。
1、消除疲勞：豐富的有機酸能促進糖類代謝，分解體內疲勞物質，消除人的倦怠感。
2、平衡血液酸鹼度：醋是酸性食品，在攝取過多的魚、肉、精白米、麪包等食物後，喝點醋能起到助消化的作用，並維持體液的酸鹼平衡。
3、幫助消化：醋含有揮發性物質及氨基酸等，能刺激大腦神經中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強消化功能。
4、預防衰老：醋能抑制和降低人體衰老過程中過氧化脂質的形成，減少老年斑的產生。
5、擴張血管：醋能降低血壓，防止心血管疾病，也能降低尿糖含量，預防糖尿病。
6、增強腎功能：醋能利尿，預防便祕，防治腎結石、膽結石、膀胱結石等疾病。
7、增強肝臟功能：醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等豐富的營養物質能提高肝功能。
8、提高腸胃的殺菌力：醋有很強的殺菌效果，能殺死葡萄球菌、大腸桿菌等。
9、美容護膚：醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促進血液循環，使人皮膚光滑。
10、預防肥胖：醋中的氨基酸可消耗體內過多的脂肪，減肥效果不錯。
這篇文章詳細的告訴我們在生活中經常喝醋對於身體健康有什麼好處，相信你們應該都知道喝醋是有助於我們提高腸胃的消化能力以及預防皮膚衰老的。喝醋的功效是比較多的，但是我們要注意醋的食用量，以免導致體內酸性太重。
