好多朋友會在平時的時候有不舒服的情況的，特別是胃疼是一種最麻煩的事情，而且在嚴重的時候還會出現一各異東西就想吐的感覺，有了這樣的情況後，我們一定要重視，並且要進行積極的調理和治療，在平時的時候我們可以通過食療的方法來進行調理，那麼，胃疼一吃東西就想吐怎麼辦？我們來進行一下了解。
1、早晚2勺八珍糕緩解胃脹氣
取2勺八珍糕放入杯中，用開水衝飲，攪勻後趁熱飲用，可根據個人愛好適量加入蜂蜜。
注意：主要成份為山楂、麥芽、薏米等綠色食品為主要原料，無副作用，口味相宜，喝的方便。
2、適當飲用牛奶
牛奶是反酸最適宜的食品，兼吃米粥和麥粥更佳，確能達到制酸的效果。如果餐後吃少量生薑，就可將胃酸過多的症狀治好。
注意：噁心嘔吐是胃酸過多，胃酸過多是屬於慢性病，治療時要慢慢來，否則欲速則不達。
3、吃蘋果可緩解胃酸
吃蘋果可緩解胃酸：有的人在遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了。或喝蘋果醋。
胃脹噁心嘔吐如何食療緩解？
蓮子粥：蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續服1個月。適用於脾胃虛弱者食用。
銀耳紅棗粥：銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用於脾胃虛弱導致的胃痛患者。
建議不要暴飲暴食，注意飲食營養，多吃蔬菜少吃肉。
1、少吃多餐，不宜過飽(飯吃7份飽)，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
2、按時就餐，坐着吃飯不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等，生冷辛辣刺激性食物不吃，不易消化不吃;
3、吃細纖維食物，如麪食，細糧等，多吃枸杞、銀耳、紅棗、核桃等食物;
4、早上可以吃點紅棗燉雞蛋，根據自己的身體選擇加不加糖;
5、睡前1小時不要吃東西也不要喝水，晚上十點半前休息;
6、休息前和起牀前，在牀上搓熱雙手以肚臍為中心順時針或逆時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
以上就是關於有了胃疼吃東西想吐的調理方法，這也是一種生活當中進行調理的最好辦法，我們在有了胃疼的情況後，一定要重視，並且通過上述的方法來進行調理特別的關鍵，而且還要在日常的生活和飲食當中養成良好的習慣，這對於防止疾病也有好處。
