杏鮑菇，顯然又是一種大自然賜給我們的菌類，往往這種有機食物對於人體能帶來更多的好處。便祕，可以説是非常普遍的臨牀症狀，每個人在一生中肯定至少得嘗試幾次便祕帶來的痛苦，便祕可以作為一種預警，幫助你儘快知道近段時間飲水過少或膳食結構安排地不合理等等，在出現更大的禍患之前要先積極處理這些小的預警。
對於便祕能否吃杏鮑菇是令人充滿疑問的，首先要了解一下便祕患者的禁忌，再結合一下杏鮑菇的有效成分和食用功能，這樣對於便祕患者能否食用杏鮑菇就可以瞭如指掌。杏鮑菇到底含有什麼物質、具體的使用功效是什麼、可以解決哪些人的後顧之憂等等，都是食客應該掌握的。
杏鮑菇可以軟化和保護人體的血管，可以起到降低人體膽固醇和血脂的作用，因此還有明顯的降壓效果;杏鮑菇還含有維持人體免疫機能的特殊蛋白質，這些特殊蛋白質可以構成白血球和抗體，從而有助於增強人體的免疫力;杏鮑菇有利於胃酸的分泌，因此可以幫助食物消化;杏鮑菇還可以使容顏常駐，因為它可以有效改善人體的新陳代謝;此外，杏鮑菇還有一定的抗癌效果。
由此可見，杏鮑菇的威力是極大的。那麼杏鮑菇可以對治療便祕有很好的效果嗎？根據一些患者的臨牀症狀來看，杏鮑菇並不是治療便祕的良藥，杏鮑菇吃多了竟然會引起便祕，所以便祕患者千萬不要食用杏鮑菇，不管它是多麼美味，營養多麼豐富，還是應該遠離杏鮑菇。
有些食物雖然好吃又有營養，但是不適於自己的食物就不要碰。不要因為一時的貪吃而以自己的身體健康作為代價，當在美食和健康之間做權衡時，相信選擇哪一個應該是輕而易舉的。在美食的誘惑下必須增強免疫力，不要無知的認為食物只會帶來營養和食慾的滿足，而忽略了它潛在危害，這是一種不利己的行為，大家還是勿做為妙。
